求指导，怎样让自己脾气好起来

[mx3y]

RT

我开车遇到后面一直按喇叭不停的，会停下来拉对方车门。
晚上大半夜楼下有飙摩托车的，我会跑下去堵人车。
小区物业不作为，我会直接去物业办公室开怼。
公共场所看见有人插队，我会堵住插队人让对方排队。
。。。。。。。。。。。。
这种情况我会经常发生，只要我出门，看见不对的，我就会动起来。。。
这几天看到珠海、成都，今天看到常德的事情，我怂了，我想改改，之前我不认为我有错，现在我也不觉得我这样有错，但是感觉我这种脾气可能哪天就上新闻了，希望改一改。

求有之前类似情况的 V 友分享下你们脾气改了吗，怎么做到的。

拉车门不是常干，但是次数不少于 5 次了，每次的原因是一直后面一直按喇叭

打架没出出现过，每次都是摆事实讲道理，讲不通就直接 110 或者 12345

但是每次真的很上头，会自然而然的做了，也没觉得自己有什么错。

比如拉车门，深圳有市区禁止鸣笛的要求，也有礼让行人的要求，基本上每次会发生在礼让行人的时候，后面车一直鸣笛，拉完车门后会和对方理论，对方讲理服软我就走了，不讲理不服软，我就告知对方我要报交警，你可以等也可以走，然后我挪车到不妨碍交通位置报交警，交警来了后给看前后的行车记录仪


其他也是类似，遇见插队的，我自己也不排了，我挡对方前面，我也不走了。
遇见几个人欺负一个人，我不走了，开始拍摄，并且告知对方再不停止我就报警。

身高 185CM ，体重 80KG ，常年锻炼，这可能是没有被人打的原因。
有孩子，我还故意让孩子知道我这样做的原因，想让他们三观正。
我真没觉得自己有错，现在我也没觉得，只是现在怂了，怕被别人打死，不担心我打死别人，我不敢动手的，在现在正当防卫需要自证的情况下，只要动手，就是无尽的麻烦。

但是真想改，而且是心甘情愿的改，看了大家的回复，我很受启发，之前一直觉得自己是对的，没换个角度去思考，现在不是想当然觉得自己对了，也不觉得自己正义了，只是不觉得自己做错了，深夜意识到这样做不好，早晚会被人打死可能。

感谢大家回复，感恩友善的回复，感激用心的回复。希望社会的人文价值会越来越好吧，少一些我这种容易上头的人，多一些平和。

[qeqv]

我天生脾气好（怂

[huBane]

社会需要你这样的正义伙伴，但要谨记不要做违法事。

[howie110]

如果真的到了不受控那一步，你刀对方就好了，不要伤及无辜

[Brocol]

所以我们教育自己的小孩，应该往哪个方向去引导呢？
现在社会这个风气，做好事要担后果，做坏事成本低

[CharlesQin]

我站大哥，社会需要这些人，但是注意安全。

[buyerhou]

op 快意恩仇，每次怼的还有理有据有节，人活着不就一口气么，想改变就改变，不想改不用强求。你有你的使命

[xiadengmaX1]

可以做，这是好事，但是希望做好防护

[AEDaydreamer]

我觉得没问题，反而从我个人角度我想成为你这样的人。你说的那几点我很多次想做但是都没付诸行动。
有问题的是我们社会不允许刺头，即使是正面的。

[chuugoku]

你做的没什么不对，但是现在东方大国已经进入刀战服和汽车服，这个脾气还是要改改

[404www]

其实我觉得挺好的，身边有这样的人出头

[jimmyczm]

180 是有这个资本

[Akiya]

错的不是你，是这个社会环境

问题的本质不是你的脾气大，而是你极强的正义感，你要想放弃以前的种种行为，就必然要放弃你一部分的正义感

[Akiya]

至于脾气怎么改，对我来说是很简单的，就是意识到“这个世界已经烂透了，个人的力量太过渺小，维护自己的利益就是当前最优解”

[fujizx]

@kelvansun 正念冥想

[fanersai]

@404www +1 ，我也支持这样的行为，而且越多越好。

[crushu]

185 80kg ？这算苗条的吧

[shaozelin030405]

睡够，保证碳水摄入

[bboring]

185 难怪拉了这么多次车门还没被打 起码 [互殴] 都没发生过 但凡你 165 早就不知道 [调解] 多少次了 （不是想表达你不对 而是说按喇叭的人可能比你脾气更差 只是看你人高马大 他们认怂了而已）

大哥太爱管 x 事了 放在梁山里 高低是个好汉 但是现在 建议—— 调整心态，放松自己，接受 sb 存在。

[guabimian]

我也差不多 脾气不好，属于很讲规则又喜欢较真的人，但看到就想说出来，毫无城府的中年人，哈哈，想问一句不知道你工作中是否如意？

我很穷 我没买车，而且我也没打算买车，所以你这脾气也别开车啦~

[dudubaba]

正义归正义，但你这有点极端了，遇到硬茬容易被反噶，因为你这几种场景都是最容易激怒对方。

[guabimian]

我对家庭顾虑比较多，已经改变很多，比如十几年的烟瘾我都可以马上戒掉，人到中年 身体不全是自己的啦，所以现在看开很多 怂人一个~

[Agentbin]

感觉你做的对啊 不过不知道是你性格就是这样 还是说 就是耿直；我觉得你只要想着 大家都是底层 都不容易 就不互相伤害 吃个亏就算了 真不值得 拿菜刀 去跟对方理论 估计慢慢的脾气就好了 与人为善 很重要

[0n2ynu]

中医中，脾属土，肝属木，木克土，肝气不舒会导致脾气不好。看看肝吧

[ybaib727]

可以去做自媒体，磨炼你的性子，全部自动化一键生成 1000 张图文 https://pan.baidu.com/s/1fs-GWHV3Jq5Am_dxtLxLgg?pwd=mp48

[Clannad0708]

@mx3y #94 明事理的终究是少数，自私自利才是大多数。

[Shikinatsume]

@slowmist #94 故意碰瓷的多少沾点，，，

[fish267]

先谢再劝
道家讲究念头通达，拒绝内耗，脏话放心里，心就脏了，骂出去，心就干净了
看你 Append ，已经有娃了，那还是稍微收敛平和些，安全第一，指不定遇到什么坏鸟

[yl666]

与执念和解

[hslx111]

动手前想想孩子想想家

[ltyj2003]

惩治违法犯罪就交给警察吧，咱小市民就拍照举报就好。

[ivane]

哥们在深圳的？我都想认识你了。

[zhangciangming]

低调点吧 你这样容易挨揍

[Sh3r1ock]

老哥是个好人，但好人就会被拿枪指着，保护下自己吧老哥

[zerodli]

至少没有乱发脾气，算好的，只是比较耿直，就像那句话：”年轻不气盛那还叫年轻人吗“

[evan9527]

人教人，教不会，事教人，一次就够。
建议继续，相信会有一个契机让你脾气变好。

[AItsuki]

是不是经常熬夜，长期睡眠不足受到很小的刺激都会很生气。

[silenceeeee]

兄弟，支持你的做法，但是咱们这个社会，出于自己的安全考虑，还是怂一点吧。

[EndlessMemory]

我只能说楼主哪天碰到硬茬子就知道了

[theChampion]

都说人教人教不会，事教人一次就会。还得遇到一次真正的暴躁老哥，付出巨大的代价之后就好了。

[pigf]

脾气好首先是身体好

[loveour]

去医院做个检查，有些生理指标是会影响脾气的，也不一定是性格原因。或者说，性格本来就和生理状况相关。
这不是骂楼主怎么样，是很正常很正常的一个建议，科学的建议，没有任何贬义在内。
以及，其实楼主这样本来是很好的，但是这个社会不正常的人有很多，你不知道什么时候会遇到。这和怂不怂的无关。就好像前几天那个大街上吸烟的帖子，确实，很多人不喜欢被动吸烟，包括我，但是能怎么样呢？又不能打死他。

[chashao]

这我觉得算正常脾气

[zololiu]

我是有些佩服老哥的正义感与善良的。

[mikasa1024]

@Jen312 #13 老哥的观点有些哲学的感觉，很有道理

[zxcslove]

所以本质上不是脾气不好，而是欺软怕硬

[zxcslove]

无论多么有道理傻货多到影响不过来，还是等新生一批、死掉一批来解决吧，能把遇到的问题低成本解决才是最重要的

[zhouhuab]

你总会碰到一件事让你好起来的，别急

[sloppysop]

评论区里好多懦夫，怯懦的我们。“死到临头，让领导先走”。
楼主你很棒，注意保护好自己。

[kk2syc]

@mICROsTONE 你不要以为国外素质多高，国外开车“一般”不会随便按喇叭也是因为会被定性为挑衅行为（案例很多且陪审团一致认同），只要是挑衅行为就容易被 biubiu 。一些东西是要走出去切身实际体会的，语言上说不明白。

[0769lwj]

晚上 10 点睡，连续 8 小时睡眠，维持 3 天即见效

[williamjing]

你不是脾气不好，而是非常正义的人，并且拥有高尚的品德，给你点赞。

[punish19]

其实你脾气是很好了，而且三观也很好，只是。。。。生错了地域，或者说生错了年代。

[smlcgx]

能理解你，敢于站出来跟这些现象斗争，但是这个时代绝大多数人是麻木的，如果有一天你为他们出头而受伤，他们绝不会管你

[SchwarzeR]

人没问题，良性的社会应当遵守文明的约定俗成的规矩。只能说是时代/环境的局限，能换则换，换不了的只能在下意识之间加个 hook 防一手畜牲。顺便说一下 OP 这样的自己愿意守规则的同时还愿意伸个手维护规则的人，我个人是抱有敬意的

[cxtrinityy]

我觉得大哥不用改脾气，加强锻炼，免得整顿社会的时候被刀，能劝的不外是劝大哥磨平自己的棱角，冷却下自己的热血

[LanhuaMa]

@kk2syc #27 车子又不算你自己的领土，只要对方不攻击你不掏枪，就算在红州你也不能 biubiu 。什么有中国特色的美国幻想

[kk2syc]

@LanhuaMa 哈哈，说这话你这才是最中幻想，你真以为按法？朋友 6 月在 VT 的亲身经历，加油排队前面一辆白男打电话不往前（工作人员也不管），我朋友在后面按了几下喇叭，对方直接操着把 GLOCK 下车朝你走来，请问这时候你跟他讲法？哪怕后面记录了车牌、报警，看了加油站 CCTV 监控，也是记录之后等结果。更别提遇到路怒症或者嗑 high 的，给你来一颗花生米满意了？

[DiaoWang]

可悲，因为社会问题导致的无敌人越来越多，op 这种坚守正义的人反而被迫小心翼翼保命，一润解千愁🤨

[milesbai6022]

只听你的一面只词，感觉不差

[LanhuaMa]

@kk2syc #157 唉，你朋友我朋友，我们都有朋友。就算你真有朋友好了，操着 GLOCK 走过来算什么？和珠海保龄球，无锡滚刀肉比起来算根批毛

[mICROsTONE]

@kk2syc 不需要素质高，规则明确大家遵守就行，垃圾人哪里都有，就看法律法规怎么执行就行

[dwu8555]

楼主肝好吗？

[wdongxv]

学习《正念》是真的有用

[user9121]

@kk2syc 你可能没明白楼上的意思.在我这边,你一天可能都听不到一声按喇叭的声音,大家都非常遵守规则.没人催你,而且会过于礼貌的让你.比如你没有路权,但是已经等了很久了.有路权的人会主动让你.你主动让了没有路权的人,他们还会打双闪感谢你.过斑马线行人会跟司机打招呼.

[NickMe]

不清楚楼主年龄多大，正常一开始可能有所不公，后面就被生活磨平了，不如意事常八九

[klo424]

首先，你要理解脾气不好、易怒、生气的底层逻辑，就是双方的认知不一样。

世上的事本没有对错，人的行为都是利益驱使，之所以人会对一件事情有对错的认知，是因为人类对社会做了一套自己的规则。

别人的行事一旦违背了你的认知，你就会觉得他错了。但其实他很可能觉得他做的是对的，或者他明知道这么做是违背社会规则的，但仍然做了对他自己有利的事。由此，你与他就产生了认知偏差，导致你情绪的波动。

所以，控制情绪要先从理解他人行事的动机开始，当你理解了别人的动机，也就没那么生气了。

[fanersai]

[hehe5120]

今天早上也乱发脾气了，开车有人突然变道进来，我一脚油门就顶上去了，差点撞上。以前这种我都会忍一忍的。事后想想真没必要，撞上的话太麻烦了。忏悔，以后尽量不这样了。

[ranjiayu]

支持，社会需要这样的人

[jiejia]

把脾胃调理好，脾气就好了

[znyb]

路见不平一声吼，遇见不平事，敢于发声和制止，行为也没有太过激
这难道不是我们从小到大行为教育中的学习榜样吗
为什么现在变成了脾气爆，需要改？
回复里说的好，错的不是你，是这个社会环境

[mc2tap]

@Eddiegaao #34 想太多了，v 站用户群体和其他论坛（微博、知乎、贴吧）的用户群体并无本质区别，要真说有点区别，那就是 v 站的用户群体可能懂一点技术

[p0q]

还以为你是脾气暴躁的人呢，原来是正义感爆棚的人。挺好的啊，社会很需要你这样的人。不过出门在外，也要注意安全，有些不要命的拿刀偷袭就很危险

[dddd1919]

存在即合理
正式很多看不顺眼的人或事组成了社会金字塔的基础，没有他们也就没有社会的根基，历史几千年，不管物质水平如何发展，人还是老样子，没法改变（有点鸵鸟了）。像之前明星采访说的，自己有钱之后感觉身边的人都变好了，想要避免这么多糟心事，那就让自己变好吧

[barathrum]

一个叫欧维的男人

[leehomyhh]

拉车门你太骚了，你拉车门目的是啥，干架吗？
如果不是干架，你拉人家车门干嘛

[tongjiann]

我觉得不是你的问题，你只是想和别人说清楚你这么做是不对的。
如果社会上都是你这样的人，我觉得按喇叭，晚上飙车，物业不作为，插队 这类的人会越来越少，大家的素质会越来越高

[freewarcraft]

可以买件软质防刺背心天天穿着，也挺帅的，就是深圳太热了。

[nealHuang]

Don't let bad people get in your way.

[somebody1]

我只看了有赞的回答，发现大家都没有答到点子上。

楼主这种情况在心理学上有专门的名词，叫秩序敏感型人格，大白话就是看不惯别人违反秩序，很容易带入自身之中。

楼主的情况已经是比较严重了，一般秩序敏感的人，生气骂两句就差不多来，不会有更进一步。

我有一个建议和一个问题。

建议是楼主找个心理医生吧，我的意思不是楼主心理有问题，而是当今社会追求的是维稳，而不是正义，所以楼主这样子下去会跟社会产生越来越大的冲突，进而影响家人和孩子，尤其是孩子，尽量不要让孩子也是秩序敏感型的，不然在学校容易闹矛盾，我有个侄子就是这种，他还不太一样，他是反抗一切秩序和权威，幼儿园读着读着就休学，还好父母都能理解他的这种情况。

问题是，楼主生活中，家人孩子如果做了类似的违反秩序，或者稍微不正义的事情，楼主也会产生这样的情况吗，如果会，建议尽早找心理医干预。

[0xsui]

问题不在你身上，这是整个国家的执法立法行政机关不作为导致的，二十几年的进程，只要能让经济发展，在道德边缘疯狂试探，搞灰色操作人越来越多，没有任何惩罚，反而过的越来越好，这就是你苦恼的根本原因。

[yiton]

还是没遇到不要命的

[feiGeGe]

其实我很佩服你这样有正义感的人，说实话，如果发生不公平不正义的事情，我一个人的时候也会忍不住会喷，但绝不动手（可能还没到那个地步），但我现在有家庭有孩子了，最近也是因为社会戾气太重了，所以会多想想幸福者必然原则，多一事不如少一事。
但如果遇到楼主这样的人在为大家声张正义，我必定与你同一战线。为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪。

[fregie]

再大城市里这样挺好的，保持理性别伤害到自己和家人即可

[RSTAR]

首先，你没有错，错的是这个社会。
不要否定自己，你的脾气没有问题，因为你是一个正直、勇敢的人。你这样的人，在任何国家都是最珍贵的。
你唯一需要做的，就是思考可能自己的选择可能带来的后果，然后判断到底值不值得。
这个判断不好做，因为这里是你的家乡，他们是你的同胞。
所以首先要抛开这些关联，以一个第三者视角去客观衡量。
再看值不值得。

[alex8]

检查下甲状腺，排除下甲亢因素。

[cxe2v]

@broken123 你享受了这个橛子给你带来的社会风气，请善待这个橛子

[cxe2v]

@Eddiegaao #34 V 站用户算是最自私自利的一群了，我已经多次观察到支持这种观点的言论，包括这个帖子，你对这个破站的期望值有点高

[cxe2v]

@Libby520 挺爽的，干死了一个应该被淘汰的

[cxe2v]

@mx3y 哥们，不是所有人都一个想法的，你只需要团结跟你一个想法的，然后干翻那些要阻止你的，我毛主席的名言怎么说的，团结大多数，打击极少数

[suyuyu]

这不就是老子不敢做的事情吗

[szzys]

@mx3y 我家院子也有一个像你这样暴躁的人，我经常去怂恿他跟居委会对着干。。。

[devHackLife]

希望 op 在保证自己安全的情况下坚持自己，你做的事情基本都没什么毛病。只是大部分人习惯了事不关己，高高挂起。
至于一些评论就更恶心了，不但要挂起，还一幅想看维护规则的人出事的嘴脸，像极了阴沟里的老鼠。或者他们本人就是这类“不讲规矩”的人，他们也知道自己不对，但是对楼主这种敢于出来制止不对的人深恶痛绝，碍于大家的正常价值观也不敢直说，就只能在这一幅”op 早晚出事被教育”的嘴脸。

[czppgg]

牢记幸福者退让原则

[minglanyu]

心理学上有一个词叫 “幸福者退让原则”。

什么是 “幸福者退让” 原则？指的是如果你家庭幸福，在外遇到别人刺激、挑衅甚至谩骂你时，不要跟他纠缠不清，要懂得避开忍让。因为更幸福的那一个人，如果与人相争，损失是最大的。你不能为了和他争一时高低、逞强，而搭上自己的幸福。对他来说，已经很不幸了，他的成本是最低的，所以他无所谓。“幸福者退让原则” 并不是指一味地顺从，而是指在保护自己核心利益的同时，以更智慧的方式处理冲突。和烂人烂事纠缠，最后受到伤害的只会是你自己。所以遇到烂人烂事，最好的办法就是不回应，默默走开。

[JoeDH]

侠盗猎车手是吧

[hazardous]

我有一次后面特斯拉的远光灯太亮了，而且因为堵车一直跟在我后面，我车又没有自动防眩目，手动的也只有中间后视镜有两侧也没有。后来实在忍不住了，趁着堵车就下车去敲后车的玻璃了。好在后车道歉了，没发生冲突。现在想起来就觉得还是太冲动了。

[shuangyouu]

离傻 B 远一点就行了

[kk2syc]

@LanhuaMa @mICROsTONE @user9121 总结起来还是 那边的生物活得像人民，这边的人民活得像动物

[Mumu2580]

是我想成为的样子，但是由于身体不够强壮没能那么干。感觉这样好爽，就需要这样的人。挺正义的