家长们，晚上孩子经常踢被子有什么样的解决办法吗？

[apollo007]

为了怕孩子冻着，我经常需要半夜醒来好几次，这样搞得我自己也睡眠不好，一天都很累，所以我在想有没有办法可以确保孩子不用冻着，同时我不用半夜起来给他盖被子。

睡袋我目前也在让她穿，但是总是还需要盖点薄被子，于是乎又要开始：踢被子，盖被子的循环了。这似乎是因为睡袋太薄了，可是昨晚穿了厚的睡袋，腿露出来，还是需要盖点被子。

各位，还有什么好办法吗

[buf1024]

穿睡袍，和衣服差不多，不要睡袋。

[hfJ433]

你试过不给小孩盖被子，小孩被冻到了吗

我觉得踢被子可能是因为热，小孩的体感跟大人可能不一样

就像老人很怕冷，年轻人没那么怕冷，踢被子，盖被子，反反复复，冷热交替，更容易感冒

[ccccqqq]

你的头像很像杨和苏。
蹬被子是因为热吧？冻几次自己就知道盖了。

[dooonabe]

@ccccqqq 头像是王小波

[cxz2998]

我想起了知乎那个抽成陀螺的笑话 哈哈哈哈哈哈

不过感觉不盖被子应该没什么问题吧 冷了自然就会盖了

[Torpedo]

小孩子有那种睡袋一样的衣服

另外你是不是跟给小孩子盖的太厚了

[sakujo]

踢被子就是热 小孩新陈代谢快 体感温度跟大人不一样

[lxh1983]

热了踢，冷了自己会爬到被子里的，孩子虽小，但不是傻子

[ma836323493]

踢就踢吧， 小孩子火力大，你小时候踢得更猛

[realpg]

孩子不热就不会踢被子了
只能说你瞎给孩子穿衣服

[realpg]

@hfJ433 #2
都不用小孩子啊
两个成年人的体感都不一样
而很多人根本注意不到这个，尤其是自己权威感很重的场景

[haimall]

只有家里没有寒气，不盖也没什么问题，或者试试凉感被子。
如果有寒气，就买专门盖肩膀的小马甲，这样尽可能避免着凉。

我家那个就是脚热，盖不住东西，但是真感觉冷了，自己爬被子里。

[kaiveyoung]

踢是因为热，我拿我家娃试验了很久，合适的温度配合适的被子就不会踢，自己光膀子不冷他就也不冷，他甚至感觉到比你更热

[mosfet]

用睡袋

[nomytwins]

7 岁了 晚上基本没盖过

[lqw3030]

你摸孩子后颈，如果是热的，说明孩子怕热

[v21984]

被子，热了会踹，冷了会拽

[evan9527]

这个我有经验，睡不好是因为「担心孩子着凉」心里一直有这个想法，所以导致的睡眠质量差。
小孩子怕热不怕冷，我的方法就是自己少盖一点，如果我半夜都被冻醒了的话，就可以看一下孩子是不是需要增加被子。
虽然冻醒也会让你半夜起来，但至少睡下的时候心里有了一个保险，不会一直「担心」，睡眠质量就会提高。
其实仔细想来，孩子从来没有因为半夜踢被子冻病的情况，更多是被传染。

[vicalloy]

通常老年人比年轻人更怕冷。
我觉得小孩其实比大人更怕热，踢被子其实是太热了，冷了孩子自己都会找被子然后缩成一团。

[locochen]

热的。

[zfyStars]

穿睡袋 不需要盖被子
如果需要 就是该换更厚的睡袋了

[SSSDDD]

热的，我家小孩只穿睡袋，2 岁+，很少感冒，

[hefish]

少盖点。 大人觉着冷，孩子未必。

[ferock]

赤膊睡觉，盖薄被子


只会自己裹的严严实实，我自己孩子哪儿那么娇贵…

[coldear]

小孩不太小的话不用管，感到冷他们会自己找被子盖的

[v2maxwell]

晚上睡觉袜子穿好，只要脚不冻着，就没事。

[miaotaizi]

让他冻, 要做的就是在他身边准备一个能一手抓到的被子就行了, 他觉着冷会自己裹起来

[bitmin]

我孩子也不盖被子，甚至要开空调给他降温。冬天就穿睡袋衣服开热空调

[admirez]

我都是设置好闹钟，2 小时醒来看一次，说多了都是泪

[apollo007]

谢谢朋友们的热情回复，你们孩子穿睡袋的时候会穿袜子吗？还是光着脚丫子呢，感觉他这个睡袋会自动扯上去，把小腿露出来了。我在考虑要不要给他穿一个长袜子。

另外就是大家都说没有冻感冒的，那我还特意问老婆呢，他说我们孩子之前确实有被冻感冒过

[leconio]

从小踢到大。小时候踢被子因为经常做噩梦，要逃跑，和营养不够经常腿抽筋。长大了焦虑踢被子。

[allanpk716]

开空调

[vicv]

人在广州，经过实验冻腿是不会感冒的，而且小孩子只要身体暖和，脚的发热量也很大。要是在北方的零下室温，那就不晓得了。

[licong]

同楼主一样的烦恼。。。

[justtokankan]

佛系一点，等感冒咋说，我小孩没怎么盖，也没感冒，有事小感冒，自己扛过去了，

[cyningxu]

我小时候踢被子我妈给我被子上缝了一条带子挂脖子上。我自己孩子现在是穿的睡袋。

[idonttellyou]

我儿子也是，前半夜盖上就自己给踢掉了，后半夜自己迷迷糊糊找被子盖，我感觉不盖还是因为热了～～

[yufeng0681]

睡袋够了，主要是肚子周边怕冷，肠道细菌温度要保持，不然好的细菌死得快。 其他四肢区域不用管，家里又没风。冻不着的。 群友也说了，冷了自己会裹被子

[cutehalo]

感冒不是冻出来的 感冒是病毒感染
不爱盖被子可以穿睡袋 省事 睡袋可以买宽敞点的 穿久一点

[zq11211277]

一样的烦恼 但是大家说的对 小孩子真的可以不用象大人这样盖被子 转变自己的观念先

[noisay]

你有没有想过睡袋为什么要设计成把脚露出来？小孩子只要身上不能就行了，手脚伸出来刚好散热~
只是你觉得小孩子冷，ta 可能反而热的不行，你这还半夜老醒，孩子没事自己先累个半死~小孩子没那么娇贵，你问问医生就知道了

[alexhx]

热了空调，冷了电暖器。我家目前 3 岁，帝都，晚上睡着后给套身薄睡衣，3 点左右会闹着全脱掉。后面会给盖个毯子、薄被子啥的，一会就滚没了。全靠电暖器。
电暖器必须配合加湿器使用。

[guiyumin]

小孩子还真不怕冷
所谓傻小子睡凉炕，全凭火力旺

[1up]

等他长大

[Tumblr]

踢被子很明显是因为热啊。。。家里 5 岁娃，晚上几乎没盖过被子。
冷的时候不用你自己盖，他自己就会去找被子。

还有一种“家长觉得你冷”的场景，就是穿衣服。
小朋友的新陈代谢本来就比大人的旺盛，大人穿个短袖，非要给小朋友穿加绒长袖。

[PbCopy111]

我儿子就是睡袋，加厚被子，现在身体特别弱，我闺女就无所谓，踢被子就是冷，冷了自己回来自己盖上，身体特别好。说白了，踢被子就是热，何必还要盖呢？热伤风也是伤风。

[puukneigogaai]

我弟小时候空调开比较低也没咋盖被子，就是纯抗冷吧

[rayless]

一年四季基本就盖不住被子，穿个睡衣，爱盖不盖，睡觉就从来没穿过袜子，晚上醒来摸一把，脚很暖和

[Fred0410]

大人：好冷啊。小孩：热死我了

[EndlessMemory]

有没有可能，他就是热呢

[MatthewLXJ]

我就是那个从小踢到大的人，现在 20 多了还是可能会踢，其实就是热，可以穿睡衣睡裤，盖稍微薄一点的被子

[apollo007]

大家都是说孩子太热了，我昨晚没有怎么给她盖被子，结果早上她说鼻子有点堵，喉咙有点痰

[hjx900]

不知道你卧室温度怎么样，关不关门关不关窗帘窗户睡觉，如果都关的情况下，其实这个天气（上海现在 17-22 度）室内基本上在 24-26 度，晚上随着睡眠后二氧化碳的增加温度会逐渐升高，这个温度下睡觉别说盖被子了，睡袋用不用都无所谓。

然后睡袋也是分保暖等级了，1.0tog 啊啥的，不知道你家的睡袋什么保暖等级，这个季节 1.0 的基本就够了

看你应该是宝爸，如果你都只是穿个大裤衩背心 T 恤睡觉，然后盖被子觉得刚刚好，你给娃还裹着被子或者 1.0tog 以上的睡袋时，他不可能不热的，热了就肯定会踢被子的。

另外再说一个，作为哺乳动物，都知道冷天蜷起来睡觉，高等哺乳动物的人类不可能冷还把自己大字摆在那被子踢干干净净的。。

稍微放宽心一点吧，不然自己也会被影响到。

[meetyuan]

大人冻凉了都会感冒，小孩子会先冻感冒，才可能冻醒再找被子，还是睡衣穿厚点，被子盖薄点，夜里踢被子了问题也不大。

[apollo007]

@meetyuan #54 谢谢。地址在杭州，室内温度 23 度，我给她穿了稍微厚点的睡袋，然后穿了袜子，盖薄被子。今天晚上再试试看

[qiyustart]

穿个舒服点的裤子睡就行

[akira]

你摸摸他的后背， 如果热的冒汗了 ，那就是被子太厚了啦。

[JaminTeng]

我 27 了 还踢被子🤣

[wtdd]

你热了你也踢被子……每次都有人给你盖的话……下次还踢……

[tangtang11]

多大了啊，小孩子根本不需要盖被子，根据季节温度穿睡袋就行，我们从出生到现在都没盖过被子，因为根本盖不住。睡袋穿着，小腿也经常漏一大半，这没关系的

[apollo007]

@tangtang11 4 岁半了，幼儿园中班

[reHuo]

有睡觉的袋子，手脚穿进去。我们也是中班

[iv2ex]

盖薄的；
我发现我崽晚上会踢被子后，半夜又会自己找被子盖

[ybbfie]

23 度盖什么被子。。。穿睡衣就够了

[ElmerZhang]

穿睡袋，脚可以露着，小腿露点也没关系，不用穿袜子。

[dream7758522]

从来不管，冷了自己爬起来盖的比我还快

[0x663]

弄个 10kg 的被子，小孩踢不动

[djs]

闺女可以满床漫游…只能穿睡袋

[dynastysea]

@hfJ433 就是热，但是很多人其实理解不了小孩子比大人怕热这个事实

[googleaccount]

有冷会自己盖的