如何缓解长期一人独居的孤独感呢

[qping]

出去社交？

[doraemonki]

@qping 去哪儿社交

[evan9527]

《人生的智慧》，了解孤独，爱上孤独。

[X0V0X]

爱好足够多

[haah]

找个老伴？

[Int100]

@evan9527 #3
《人生的智慧》
推荐+1 ，难得有人提到叔本华的这本书

[billytom]

养只猫，研究下路由器，番蔷技术，再不行钓钓鱼

[yyzh]

养猫+1

[cmdOptionKana]

人与人的差别很大的，有人喜欢孤独，有人出门走走、上网聊天、看看直播就能缓解。

有人则需要线下真人见面才能缓解。有人养宠物有效，有人不爱养宠物。

你才最了解你自己。

[Hyschtaxjh]

出去性交

[0xfb709394]

想聊天了可以去洗脚店（绿色）跟洗脚妹发牢骚，啥都不用顾忌，挺好的

[vincent109]

走出去

[popocom]

出去性交

[wjcIvan]

培养一个爱好 可以找到一堆搭子

[jenson47]

养点小动物？ 养鱼？

[liuzimin]

@wjcIvan 我感觉我的爱好都是自己一个人玩。请问怎么找搭子的？

[sugarsalt]

上网。

[zhouyin]

钓鱼
鱼会陪你每次扬杆都是期待
对身心还有好处

[facebook47]

养狗，钓鱼🎣

[dddedd]

@Hyschtaxjh 🤣在家也可以

[IvanLi127]

成为阿宅

[osilinka]

建个 QQ 群，组织聚会！
去本地网站群，组织聚会！
去相亲群，组织聚会！

[liu44]

养狗！真的可以，不过前提是你比较有责任心，养了狗狗就要对它负责

[falcon05]

我比较复古，写日记，文字是最好的讲述者，也是最好的倾听者，最重要的是我不是正经人。

[Nic3toDG]

写日记

[wjcIvan]

@liuzimin 找找对应爱好的圈子 如 v2 之于程序员

[fandown]

别宅在家里，去茶楼、图书馆、咖啡厅都行。

[conge]

我不长期孤独，但我做许多一个人时可以做的事。

早起，跑步，读书，书写，冥想。合称早跑读写冥。我做这些事的时候都不会感到孤独。

而且这些事，也可以作为社交的起点。通过早起群，跑团，读书会，以文会友，集体冥想练习去交朋友。

[twig]

我也这样。我是很孤独的。三周前决定每天跑步，管理好速度和心率，慢慢跑，结果也不累，也能很开心。这周决定早上起来弹力带，晚上跑步。锻炼的过程是很开心的。

然后就是让自己接收很多信息，脑子一直在摄取有些许难度的信息，有的是跟学技术有关，有的是单纯的思考事情。大脑也忙起来之后，就不会有时间产生情绪了。

还有一个蛮重要的事情是感觉自己一直有「自己从头到尾写个牛逼产品」的志向，一边积少成多地写一点小项目，一边 YY 一下，也还蛮快乐的。甚至有时候会觉得，周围的人太蠢啊，和他们交往会把自己层次带低。

[qping]

@doraemonki 看你喜欢什么
不管是和同事周末出去打球，还是参加个培训班，还是参加兴趣小组，哪怕英语角也可以啊

不行就谈谈女朋友，不过比较费钱费力

[pwelyn]

直播变声做抠脚大汉背后的小萝莉

[jedicxl]

不喜欢孤独，就出去玩，找女朋友

[guotie]

结婚生孩子

[BadFox]

通用解决方案是养猫。非普适解决方案是出去社交。特殊解决方案是抱团取暖。

[lambdaX999]

加个键政群，天天在里面高谈阔论

[MicroSharpAnt]

买东西，买个 3D 打印机，没事打印点模型玩

[Awes0me]

多约几个男人回来玩就好了

[Marszm]

玩玩模拟人生你就懂了。。。要么找个人合租，要么固定去公共场所，比如学校，图书馆这些。

[DarkFire]

再找一个孤独的人，变成两个人，然后一起变出三个人

[ZTom]

养个猫

[harryWebb]

网上当喷子，比如去 xhs ，成本最低

说不定喷着喷着就有女朋友了

[blahblahblah]

加几个羽毛球徒步的群，没事跟着一块玩玩

[pUC9tNrr]

培养自己的爱好, 能自己长时间投入进去的, 或者有圈子的

周末到人多的地方沾沾人气

[msn1983aa]

@0xfb709394 #11 整出了找神父告解的赶脚

[lune]

找找你本地有没有户外活动的群。和一帮大爷大妈去徒步，他们体格都特别好。
运动一天回来心情特别好，还有可能交到同龄朋友

[gqiuyuebai]

@liuzimin xhs 找找

[Nin]

读万卷书，行万里路。然后你会发现，孤独？去他妈的，这是一种享受。

[duanxianze]

无非就是那些事，最好还是找点同好，朋友之类的

[jimmyczm]

健身，可以孤独，但不能虚弱

[chqome]

玩游戏

[houxiaobao]

买个电视放屋里

[kissmenow]

去打球

[EndlessMemory]

没人陪，找个人陪就好了

[Arizas]

找个爱好。。。游戏 健身 吉他 钢琴？？

[lengmou]

无法缓解，16 年毕业工作到现在都是一个人，想想六日一个人待在出租屋都能憋疯，所以现在都会出去走走，近的远的都去

[wineast]

国庆的时候看了一篇文章，原帖地址： https://www.bohaishibei.com/post/94741/，如果违规，可以删除
供 po 主参考

夺回线下生活可以做的事清单：

1. 散步，观察这个季节里树的变化，观察街边小店和路上的行人
2. 和一百棵树合影
3. 去菜市场买新鲜的瓜果蔬菜
4. 上一节体验课，比如做陶艺、缝纫
5. 穿一件平时不会穿的衣服或者尝试和平时风格不一样的妆容
6. 逛大型超市，尝尝试吃，不买东西也很快乐
7. 给自己做一顿饭
8. 种一株植物，每天观察
9. 运动，感受身体的变化
10. 去动物园，和动物们打招呼
11. 跳广场舞
12. 搜索离家最近的美术馆 / 博物馆，现在在展出什么立刻去看
13. 在电影院一口气看一整天电影
14. 和朋友一起爬山
15. 逛植物园，捡漂亮的叶子
16. 去附近城市旅游，把自己从熟悉的环境里抽离出来，哪怕只是在酒店里休息
17. 读纸质书
18. 写作，写日记写小说或者写流水账都可以
19. 去看演唱会，用耳朵和眼睛记住现场
20. 做手工
21. 一个人吃一顿丰盛的饭，不看电视，咀嚼的时候就认真咀嚼
22. 泡温泉
23. 收集漂亮落叶
24. 遛狗
25. 给自己做一杯咖啡
26. 和陌生人互动一次，可以是店员、小区邻居等
27. 和朋友一起吃饭聊天
28. 随机上一辆公交车，观察沿路的街景和人
29. 对着树 / 海发呆
30. 骑自行车去开阔的地方看日落
31. 训练自己感受的能力，时不时问问自己闻到了什么味道，听到了什么声音
32. 去果园体验一次采摘
33. 逛家居市场，想象给自己家装修
34. 买一束鲜花放在家里
35. 酿酒
36. 翻看中学时和好朋友传的纸条
37. 对好朋友表达爱意：“你太好了，我超喜欢你！”
38. 拥抱
39. 游泳，感受身体和水流
40. 大声唱歌跳舞
41. 去唱片店挑唱片
42. 去寺庙祈福
43. 去开在大学附近的小吃一条街
44. 去做义工
45. 整理好久不用的东西，断舍离
46. 不用手机搜索全靠记忆想起某一部电影的名字 / 某一句诗的下半句
47. 做家务，感受秩序带来的幸福
48. 听鸟叫
49. 在草地上奔跑
50. 帮助别人

[paipiange]

@Hyschtaxjh 大部分人都是普普通通 正儿八经的人 口嗨我也会 但是真正出去搞女人我不会

[beyond1314]

搞点爱好吧，不然会闲的蛋疼

[a67793581]

《人生的智慧》
推荐+1

[tuolee666]

逮一管子就好了

[dz5362]

天气不冷就出去骑自行车，看外面人不少人溜达感觉还不错，天气冷了就从家里骑台子，可以在家爬坡大汗淋漓，很爽快，这玩意会上瘾，我目前坚持一年了，体质增加了不少，还培养了长久的兴趣爱好

[tool2dx]

我办公室就一个人，逛论坛能显著缓解压力，但是坏处是太容易分心。

[mogazheng]

一个人想干嘛就干嘛，多自由，趁着有这段时间，不要限制自己，不要害怕尝试

[yoa1q7y]

我喜欢自己在家呆着，喜欢研究的东西还挺多的
不喜欢上班，但是不上班就没钱
蛋疼

[Hayashikawa]

只是一时的，出去走走社交一下就会发现“啊，自己一个人真爽！”