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回复总数  1563
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2022-07-26 00:44:07 +08:00
回复了 ligiggy 创建的主题 跑步 分享一下 10KM 跑步经验
lz 的身体素质似乎有很好的底子。

一个月从 0 到 10km ,是比较激进的跑法,个人觉得,并不值得推荐。
2022-07-18 13:47:38 +08:00
回复了 ChrisFreeMan 创建的主题 阅读 读《山月记》有感,连续两晚让我夜不能眠。
你要是读点儿心理学的东西,就会知道这些了。

前者描述的是 imposer syndrome ,后者描述的是拖延症的成因之一,完美主义。这些,都是有方法,可以克服的。
2022-07-14 21:58:20 +08:00
回复了 ChrisFreeMan 创建的主题 阅读 《山月记》摘录
丧丧的感觉。整个讲的就是佛教里的 无常

同样的讲 空 佛陀讲的就比这个调调要积极多了。

推荐去看看 一行禅师写的 佛陀传。那里应该有更多你想摘录的文字。
2022-07-13 13:54:36 +08:00
回复了 3country 创建的主题 跑步 跑步受限,髌腱炎,难受
平时你为康复都做些什么呢?

建议去找专业的运动理疗师,学习一些专业的训练动作,用理疗的方式进行一下治疗,然后循序渐进的恢复运动。
2022-07-10 13:22:37 +08:00
回复了 v2byy 创建的主题 生活 两家人的烦恼
让他回
2022-07-07 05:28:32 +08:00
回复了 danc 创建的主题 问与答 同问,三年不吃早饭了,为什么瘦不下来?最近还重了好几斤
@westoy 不知能否提供“不吃早点会得胆结石”说法的证据?我没找到有力的证据。也许你有

谢谢。
2022-07-05 23:56:12 +08:00
回复了 Apple2023 创建的主题 问与答 一个月不吃晚饭,可以瘦多少斤?
上面说不吃晚饭就会得胃病的人,你们是哪来的这种观点?该更新你们的认知了。

https://www.v2ex.com/t/833554#reply118
2022-06-30 22:49:56 +08:00
回复了 ershierdu 创建的主题 跑步 有什么跑步 app 支持导入 tcx 格式的数据吗?刚从 NRC 导出来了
批量上传可以参考 nike_to_strava 的 gpx 代码理论上 data_type = "tcx" 就行
https://github.com/yihong0618/running_page/blob/ace5de40cb307da263cb36f4d38bf3f9fe1918c9/scripts/nike_to_strava_sync.py#L45-L49
2022-06-30 22:45:16 +08:00
回复了 ershierdu 创建的主题 跑步 有什么跑步 app 支持导入 tcx 格式的数据吗?刚从 NRC 导出来了
strava 吧。
2022-06-30 21:33:24 +08:00
回复了 muguangling 创建的主题 职场话题 工作十年,我是如何回到校园拿到硕士学位的
“学术界的潜规则是,不论我使用的什么理论,默认读者都是知道的。如果你不知道,责任在你,不在发表者。”
不是这样的,你必须假设读者不知道那理论,你用了什么理论,虽不必详细解释,但你怎么用的,必须写清楚,也必须告诉读者去哪里阅读详情。
你的论文,必须晓畅到,别人无需读别的文献,也能知道你干了什么,并按你给的方法重复出来。
2022-06-29 14:41:20 +08:00
回复了 conge 创建的主题 分享发现 earth.fm 世界各地自然的声音
@wanacry 我虽然也注意到了这一点,但是还是发出来了。因为,想听大陆的,你可能做出自己的工位,买张公交车票,到离你最近的森林公园就可以去聆听了。
2022-06-29 02:46:27 +08:00
回复了 LittleYangYang 创建的主题 咖啡 求一款咖啡的平替饮料
饮料的话,最好就是白开水。
要么就是 herbal tea 。

需要提神的话,有氧锻炼+每天晒太阳。
2022-06-25 20:39:58 +08:00
回复了 piggie18 创建的主题 问与答 可以推荐一些非技术类的个人博客吗?
2022-06-21 12:04:22 +08:00
回复了 conge 创建的主题 健康 冥想与腹式呼吸
@makelove

我的文章里,从来不玩儿你说的玄学与气功等劳什子。所以说你连文章看都没看,就指手画脚,是受了你自己以往经验的束缚吧。我猜你不会“水一篇戴氧气罩呼吸比正常方式更好的文章”的。

我不是教人信什么,也不教人不信什么。别人要信什么,不信什么,我也管不着

我只是把人生当作实验,试试看。

我试了冥想练习,分享我的感受。我没说你练习了也会同我有一样的感受。我也没有相信别人说的,会怎样怎样。

你说的气功啥的,玄学啥的,我也不信。干嘛要信别人,自己试试不好吗?

你要是连试也没试过,哪里来的勇气指手画脚?
2022-06-21 11:01:57 +08:00
回复了 conge 创建的主题 健康 冥想与腹式呼吸
@celisee 定时间段冥想 和 无时间冥想 分别是什么意思呢?
2022-06-21 11:00:35 +08:00
回复了 conge 创建的主题 健康 冥想与腹式呼吸
@makelove

你都不能集中五分钟时间好好读完这篇文章,看了个题目就写这么个驴唇不对马嘴的回复。

我是不相信你会写些什么的。
2022-06-14 11:46:42 +08:00
回复了 conge 创建的主题 健康 冥想可以不闭眼睛么?
@lmw2616 是啊,看起来真的很像发呆?但,果真是一样的么?
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