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新手健身应该小重量动作标准还是大重量猛猛练？ Evenxiao • Sep 8, 2025 • Lastly replied by BennnnJi | 36 |
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健身一个月后的正反馈 tsja • Sep 3, 2025 • Lastly replied by hero1874 | 31 |
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距离 30 岁还有倒数 300 天, 我想做出一些改变, 有健身方面的方案或者建议吗? cvooc • 13 days ago • Lastly replied by zaijudeng | 47 |
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大佬们，没条件去健身房，自己在家训练有用吗？ renchong • Aug 8, 2025 • Lastly replied by yjf2614 | 16 |
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健身半年，记录下 northernsongy2 • Aug 4, 2025 • Lastly replied by kongcc | 29 |
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如何开启自己的健身生活 luomao • Jul 29, 2025 • Lastly replied by OWLS | 40 |
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健身推荐买 apple watch 吗，有什么推荐买的装备 Timeknow • Jul 24, 2025 • Lastly replied by gigishy | 15 |
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健身大佬们，请教个问题，怎么才能持久 ethusdt • Jul 23, 2025 • Lastly replied by zhazhibao | 40 |
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这是一个产品经理转型自由教练的故事 zjuster • Jul 10, 2025 |
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大家卧推重量多少？调研下，看看我在什么水平。 clacf • Jul 9, 2025 • Lastly replied by lq007 | 99 |
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发现减重的一个严重问题 kirieievk • Jul 10, 2025 • Lastly replied by zjuster | 7 |
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关于减脂,吃的二三事 jiezou • Jun 19, 2025 • Lastly replied by twistzzzz | 41 |
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坐标深圳，周末闲着想当私教挣点外快 sunznx • Jun 18, 2025 • Lastly replied by sunznx | 3 |
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兄弟们，新手健身求指导。 Liamccc • Jun 18, 2025 • Lastly replied by kongcc | 57 |
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健身房玩手机被女生怀疑偷拍，给她检查手机相册了，带真实地址，去这个健身房的小心普信女 chunqicoder • Jun 4, 2025 • Lastly replied by k14 | 272 |
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27 开始健身，聊聊感受 199808lanlan1111 • Jun 3, 2025 • Lastly replied by MrPat | 25 |
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不胖但是上腹有肉咋办 ggp1ot2 • Jun 3, 2025 • Lastly replied by ggp1ot2 | 9 |
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老话题，有什么方法能把肚子减一减吗，要是能练点肌肉更好 goodryb • May 30, 2025 • Lastly replied by Baymaxbowen | 24 |
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