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回复总数  1556
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238 天前
回复了 conge 创建的主题 问与答 一个不知道怎么开心的人的开悟经历 AMA
@win7pro #239

5. 时间管理。

我以前有时间表,现在只有 check list ,上面写着自己要做的事儿。

而且,我对自己的要求非常低,跑步,冥想,阅读,书写这些事儿,每件事做了 10 分钟,就算是完成了。当然,在最低要求上如果多做些,那自然好。

至于什么时候做,就更是灵活。

所以,严谨体现在每天要做什么,最少做 10 分钟。但不严格按照怎样的顺序,或时间执行。而是有 10 分钟的空就可以某一项。开始与结束的时刻,不作限制。

我是从跑步开始习惯养成的,2016 年开始跑步。至少用了一年多之后,才开始加上阅读。冥想与书写则是在 2020 年才开始……


一事有恒,万事渐振
放弃期待,保持好奇
238 天前
回复了 conge 创建的主题 问与答 一个不知道怎么开心的人的开悟经历 AMA
@win7pro #239

4. 健身

我个人很喜欢跑步。但我妻子希望我长点儿肌肉,别越跑越瘦。那我就练。我有几个哑铃,没事儿举一举,连练胳膊,胸肌,后背,大腿。对跑者来说,肌肉训练也很重要的辅助练习,能避免受伤。长些肌肉不仅仅是塑形的问题,健康益处非常多,有时间,建议做一做。
238 天前
回复了 conge 创建的主题 问与答 一个不知道怎么开心的人的开悟经历 AMA
@win7pro #239

2, 3. 读书

选书的话,之前是完全凭借兴趣看,文学书和心理学看得多,这是自主选择吧。后来加入读书群,和别人一起共读。这是被动等投喂,别人提供书目,我跟着读。完全是为了打开视野,跟着看了经济,历史,数学,物理,宗教……等等。

读不下去有两种情况,第一、你的水平高出作者水平,可以看出他书写的真的是很烂。第二、作者水平高出你许多,你看不懂人家在说啥。 我遇到读不下去的情况,也会接着读完。他写的烂,我还没写出来过呢,我有啥可骄傲的。内容难,前一半看啃不进去,也许后一半会有能让你可以下嘴的地方。我有好几次前面读不懂,但是读了后面的,前面的一下子豁然开朗的经历。最近的是四月份读的《圣经》和《剑桥艺术史》。前者,旧约部分压抑,到新约就拨云见日了。后者,从希腊罗马,中世纪,文艺复兴一直到 18 ,19 世纪艺术都被艺术为权势金钱所束缚而感到不快,但读到 20 世纪艺术,忽然就懂得了抽象主义,立体派,达达主义的自由表达,通达了艺术家对自由的追求的努力,看的畅快欣喜。如果中途放弃了,就不会有这样的精力。 不过,万一看的真是烂书或真的不懂呢,那也没什么,接着看下一本就完了。
238 天前
回复了 conge 创建的主题 问与答 一个不知道怎么开心的人的开悟经历 AMA
@win7pro #239

1. 书写,我指的是写日记,日记没有目的,想到啥就写啥。有时候会记一天里的人和事,有时候是脑海里的想法。有时候是写一两句诗,啥都不想写的时候还往本上抄经。也把读书的想法写上去过,也探索什么才是自己想要的。 读书笔记分享是读书的一部分,不是日记的一部分。我的日记不分享。
下一步,可以看看

你是你吃出来的
244 天前
回复了 reeco 创建的主题 V2EX 注册满 10 年
哇,

顺手看了一下自己
居然整整 14 年了
加入于 2010-04-26 04:37:31 +08:00
245 天前
回复了 hagerhu 创建的主题 跑步 只差 30 秒半马跑进 130
@kkk1234567

北马 何洁 算不算用 私兔?

:)
249 天前
回复了 conge 创建的主题 问与答 一个不知道怎么开心的人的开悟经历 AMA
@persimmon

🙏
253 天前
回复了 jason5ng32 创建的主题 程序员 获得了 GitHub 的 4096 满级星星徽章
@jason5ng32 #16

我也觉得浪着挺好哒,哈哈哈
254 天前
回复了 hagerhu 创建的主题 健康 这一年,我从半马 132 跑进 130
书里有啊。

汉森和跑步圣经的也很好啊的。
254 天前
回复了 jason5ng32 创建的主题 程序员 获得了 GitHub 的 4096 满级星星徽章
@jason5ng32 试试外企呢 #4
255 天前
回复了 hagerhu 创建的主题 健康 这一年,我从半马 132 跑进 130
我现在

跟着 AM 的课表跑

一个课表跟下来,对自己的了解就会增加。
256 天前
回复了 chanChristin 创建的主题 随想 记一件趣事
真正的布施
257 天前
回复了 codepark 创建的主题 健康 15 年烟龄,有什么戒烟的好方式,推荐一下
“谢谢,我不抽烟”。
258 天前
回复了 jancing 创建的主题 阅读 O'Reilly 的会员订阅使用体验
我也用过,是图书馆的集体账户。
书都挺好的。
我对 ai 满意了,我老板也对 ai 满意了
要我干嘛?

黑客帝国的人肉电池,给 ai 供电吧...
260 天前
回复了 BNineCoding 创建的主题 健康 睡觉突然打呼噜了,有解决的兄弟吗?
睡觉是鼻子呼吸还是开口
开口的话,可以试试用胶带封口

我不是开玩笑。
263 天前
回复了 AlohaV2 创建的主题 问与答 自学钢琴可行么
给孩子们买了电钢琴,妻子陪女儿上了一段时间的课,女儿厌了,就停了。给孩子们买了几个学琴的 app 。

妻子倒是一直自学。为了激发孩子们的兴趣,妻子决定,自己每天弹。

我一想,要是我学的的话,万事俱备啊,要琴有琴,要 app 有 app ,要老师,嘿,女儿和妻子走在我前面,都可以指导我。

从今年二月份开始,我也开始弹琴了。只要在家,每天至少十分钟,求一个恒字。

且不说我咋样,儿子看全家都弹琴,而且他发现要是看学琴的 app ,大人就让他用 pad 。而且只要是学琴,大人就不管他看 pad 的时间。于是他非常积极的学起了琴,现在能弹得东西比我多好多。常把我叫到弹琴前给我演示几段儿,还要教我。

所以,有兴趣,就学。

即便以后搬家,也可以买个电钢琴练。
264 天前
回复了 conge 创建的主题 阅读 2024 三月读逻辑学,觉醒,小王子…5 本
@shendaowu 真理融贯论 真理符合论 都是头一次听说。实用主义个人认为是挺好的态度,至少威廉 詹姆斯 基于实用主义的对待宗教的态度,就比无神论者墙好多,前者至少还愿意看看宗教有哪些作用。 扯远了。

从你写的对真理贯通论和符合论的描述,还是对于语义世界对实际存在的关系。符合论,我的理解是,如果语义世界的一个描述不能在现实中找到对应,就不该承认。贯通论则不管现实有没有,按照某种规则存在于语义世界而不予其他知识冲突就行。许多数学家都有贯通论,认为学术研究不该考虑是不是现实,是不是有用。

我的观念很像符合论,主要是我不想生活在语义世界。但我不是符合论,我不关心知识的真假,只关心现实的存在或存在的现实。

我对哲学不失望,人们编造出来的东西,工具而已,其启发作用,只有取去用,才有意义。

我是对哲学家失望,因为他们多数都跳过了最该回答的问题,这个问题是,我是谁,或者是什么。他们太过关心别人是怎么回答的,或者以为自己找到了答案,就不找了,就去展示,讨论,辩论,编造自己的语义世界。

他们以为重要的是答案,找到了就急于拿出来分享。但真正重要的,是 寻找,而不是找到什么。

真正的答案,真实的实相,是没法分享的,只能每个人去亲见。
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