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hanxiaodi
V2EX  ›  健康

刚拿到体检报告,有点慌...

  •  
  •   hanxiaodi · 2019-12-19 11:57:25 +08:00 · 17173 次点击
    这是一个创建于 964 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    1.超重 2.尿酸过高 3.脂肪肝 4.甘油三脂过高 5.窦性心律不齐

    一顿百度乱查,看了各项指标的应对措施,现在看着我刚到的外卖(麻辣香锅)陷入了沉思...

    我现在好慌...

    顺带问一下,各位已经工作了几年的,你们的身体还好吗?平时怎么对自己身体的...

    第 1 条附言  ·  2019-12-19 14:56:09 +08:00

    补充说明一下:

    • 174.5cm、76kg、25
    • 睡眠质量很差,基本平均每天在5-7小时,分不清深度睡眠还是浅度睡眠
    • 平时除了上下班的路途上走路,基本没运动,周末有时会打篮球
    • 然后就是熬夜、熬夜、熬夜,最近发现头发在不断的减少...
    165 条回复    2019-12-20 14:22:40 +08:00
    1  2  
    dxgfalcongbit
        1
    dxgfalcongbit  
       2019-12-19 11:59:13 +08:00   ❤️ 9
    1234 吃得太多,5 没事儿好多人都有。
    xenme
        2
    xenme  
       2019-12-19 12:00:36 +08:00   ❤️ 1
    如果你每年都体检的话,或者年纪也就 30 不到的话,那么还有救。
    从现在开始生活作息规律,垃圾食品,重油重盐的食品少吃,规律的锻炼,那么这些都无妨。

    否则,这些只是开始。
    wispx
        3
    wispx  
       2019-12-19 12:09:33 +08:00 via iPhone   ❤️ 2
    听医生的意见就好,上 baidu 查没病都查出病了。
    tomczhen
        4
    tomczhen  
       2019-12-19 12:12:11 +08:00 via Android   ❤️ 2
    根源就是 1,其他算是白给的,5 最好还需要去查下。
    vtoer
        5
    vtoer  
       2019-12-19 12:14:23 +08:00 via Android
    猜测楼主睡眠不足
    cherryas
        6
    cherryas  
       2019-12-19 12:15:14 +08:00
    减肥
    murmur
        7
    murmur  
       2019-12-19 12:17:10 +08:00
    减肥+1 尿酸高可以降 肌酐高就 gg 了
    laohelmet
        8
    laohelmet  
       2019-12-19 12:45:53 +08:00 via iPhone
    减肥解决 1234 至于 5 多查几次,没什么不舒服不管它。
    EminemW
        9
    EminemW  
       2019-12-19 12:47:53 +08:00 via iPhone
    我好像有 5
    yohn89
        10
    yohn89  
       2019-12-19 12:56:51 +08:00
    窦性心律不齐,以前我们部门 15 个人 10 个人都有,这个是很常见的,没感觉心脏不舒服就不用处理。
    这就好比散光,很多人都有,只要没瞎,问题不大。
    smallyu
        11
    smallyu  
       2019-12-19 13:01:26 +08:00   ❤️ 13
    我生前也有 5
    Zeonjl
        12
    Zeonjl  
       2019-12-19 13:03:42 +08:00 via iPhone
    上摆渡不要命了吗?
    psirnull
        13
    psirnull  
       2019-12-19 13:04:22 +08:00   ❤️ 1
    4.甘油三脂过高 5.窦性心律不齐 不是什么大问题 ,少吃地沟油。
    love
        14
    love  
       2019-12-19 13:16:01 +08:00
    心律不齐没事吗?以前班里就只有一个人体检时被说不齐要他去医院查,这人也没什么钱没去,平时也没事,上了二年学一次早上全校一起跑步时直接暴毙,前一秒还在跑后一秒倒下直接没任何反应。
    masana
        15
    masana  
       2019-12-19 13:17:40 +08:00
    @smallyu 不带这么吓人的啊
    mengcanzhai
        16
    mengcanzhai  
       2019-12-19 13:18:12 +08:00   ❤️ 2
    高脂血症,临界的高和高很多是不一样的。不如直接贴出 总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯 的具体数值。
    如果临界状态,减重就好。如果高得多,直接心内科去看病吧,吃降脂药要比瞎折腾管用,毕竟很多人是有遗传的代谢因素的
    glaucus
        17
    glaucus  
       2019-12-19 13:19:18 +08:00
    5 没啥事儿吧?我们当初学校安排统一体检,80%的男生都有这个,医生说是因为我们前一天晚上熬夜或者紧张了。。。。不过一切以医嘱为准
    mengcanzhai
        18
    mengcanzhai  
       2019-12-19 13:19:57 +08:00
    窦性心律不齐一般都没事,如果真的很担心,就上心内背一个 holter,看看有没有别的心律失常。
    easylee
        19
    easylee  
       2019-12-19 13:20:04 +08:00
    前不久体检结果也是“尿酸过高”,医生叮嘱不要再喝啤酒,不然有痛风的可能。
    imn1
        20
    imn1  
       2019-12-19 13:20:18 +08:00
    @smallyu
    哇靠,生前,v2ex 现在可以通灵了?
    zsy979
        21
    zsy979  
       2019-12-19 13:21:08 +08:00
    以前次次体检都是窦性心率不齐,上次体检的时候给医生提了一下,医生说你现在平静 10 秒钟,再测就没有了。。
    wangkai0351
        22
    wangkai0351  
       2019-12-19 13:35:47 +08:00
    吃外卖快餐别点麻辣香锅这类了,亲,没办法,健康的食物一般都不好吃
    idyu
        23
    idyu  
       2019-12-19 13:38:02 +08:00
    @smallyu 孩子几岁了
    stargazer242
        24
    stargazer242  
       2019-12-19 13:43:24 +08:00
    一模一样 还是胖跟吃的问题 健身快两年了 感觉良好
    jiezhi
        25
    jiezhi  
       2019-12-19 13:44:31 +08:00
    百度检查 癌症起步
    izoabr
        26
    izoabr  
       2019-12-19 13:44:40 +08:00
    百度看病癌症起步。

    楼主平时是不是喝酒啊?
    coolrete
        27
    coolrete  
       2019-12-19 13:45:14 +08:00
    @stargazer242 健身体重有变化吗
    zturns
        28
    zturns  
       2019-12-19 13:47:47 +08:00 via Android
    24 尿酸 530
    stargazer242
        29
    stargazer242  
       2019-12-19 13:51:31 +08:00
    @coolrete 开始下降很快 然后慢慢反弹 现在基本稳定 腰围腿围 减少很多 总的来说 体脂下降 肌肉增肌 加了不少重量 心肺 活力 核心力量 全面升级了。 男人的身材好起来 是真的很爽。
    LiHaiWordGe
        30
    LiHaiWordGe  
       2019-12-19 13:56:09 +08:00
    尿酸高,是不是啤酒喝太多也管事
    lplk
        31
    lplk  
       2019-12-19 13:59:52 +08:00
    上个月体检,体检报告说我过重,胆红素过高(好像是这个,就是肝有问题),我体重 116,身高 168,然后我忽略了这个体检报告
    psychoo
        32
    psychoo  
       2019-12-19 14:01:51 +08:00
    窦性心律不齐 根本不是病,只是心律的一种而已
    coolrete
        33
    coolrete  
       2019-12-19 14:02:20 +08:00
    @stargazer242 多谢老哥,老哥平时不加班么。。。
    vanishcode
        34
    vanishcode  
       2019-12-19 14:04:11 +08:00
    就是太胖了 XD 身为一个胖子的我你说的我都有。。。。
    stargazer242
        35
    stargazer242  
       2019-12-19 14:07:01 +08:00
    @coolrete 9 6 5 拒绝加班 每周 1 3 5 健身
    zxc12300123
        36
    zxc12300123  
       2019-12-19 14:08:17 +08:00
    还是吃太多,节食+运动吧!
    blueboyggh
        37
    blueboyggh  
       2019-12-19 14:10:31 +08:00
    @psychoo 窦性心律是正常的,窦性心律不齐是不正常的,不过一般也没啥事,但是还是要遵医嘱
    nmap
        38
    nmap  
       2019-12-19 14:12:36 +08:00
    尿酸高非常麻烦,养生病了,控制饮食和锻炼吧
    weer0026
        39
    weer0026  
       2019-12-19 14:28:23 +08:00   ❤️ 1
    和我差不多,单纯是胖的。。
    Desmond1990
        40
    Desmond1990  
       2019-12-19 14:31:40 +08:00
    我也是啊, 还有胃病
    mengcanzhai
        41
    mengcanzhai  
       2019-12-19 14:34:09 +08:00
    @lplk 身高 168,体重 116,凭什么会过重~~莫非 116 的单位是 kg
    sorrowfulliu
        42
    sorrowfulliu  
       2019-12-19 14:37:55 +08:00
    感冒了,百度一下:等死吧
    TimePPT
        43
    TimePPT  
       2019-12-19 14:39:40 +08:00   ❤️ 1
    前四个其实是一个毛病:代谢能力太低。
    管住嘴迈开腿,只要坚持,半年到一年基本都没事了。

    另外,血尿酸持续高容易高血尿酸症,再久点可能痛风,这个清单饮食一到两个月去复查下,注意点查几次发现降下来了一般都没事。
    以及,建议戒酒戒海鲜戒烧烤戒含糖饮料,运动适度。
    tanhua
        44
    tanhua  
       2019-12-19 14:39:49 +08:00
    一楼的回复我笑了,5 没事儿 , 原因是好多人都有。
    crab
        45
    crab  
       2019-12-19 14:41:45 +08:00
    只要有 1,234 大概率有了。
    Tink
        46
    Tink  
       2019-12-19 14:42:59 +08:00
    2 最好注意点
    malthae
        47
    malthae  
       2019-12-19 14:43:04 +08:00   ❤️ 1
    建议 LZ 去复查一下,我之前公司体检说我尿酸高,尿里面还有葡萄糖,结果我自己挂号去医院复查啥事情都没有
    窦性心律不齐大多数都有,这个没事
    尿酸高这个建议你去医院复查一下,因为尿酸如果长期过高会容易痛风,如果有问题请遵医嘱,严重的话医生会建议你吃药控制
    netnr
        48
    netnr  
       2019-12-19 14:43:06 +08:00   ❤️ 4
    一样,尿酸 近 700,整理了一张表,分 低 /中 /高嘌呤食物,优先考虑低嘌呤,禁高嘌呤

    https://ss.netnr.com/purine
    Light3
        49
    Light3  
       2019-12-19 14:44:37 +08:00
    尿酸过高 会痛啊 所以少喝点饮料
    malthae
        50
    malthae  
       2019-12-19 14:45:47 +08:00
    @mengcanzhai 我今年体检是低密度脂蛋白高,去看医生开了两个月他汀,吃完降下来了,然后医生让我停药一个月试试,结果去复查又回升了,现在让我继续吃药,崩溃中
    Johnny168
        51
    Johnny168  
       2019-12-19 14:48:00 +08:00
    就因为最后一个,错过一个进厂的机会。因祸得福
    GoopleXD
        52
    GoopleXD  
       2019-12-19 14:48:18 +08:00
    社畜病
    xspippo
        53
    xspippo  
       2019-12-19 14:50:53 +08:00 via iPhone
    有病别百度
    laohelmet
        54
    laohelmet  
       2019-12-19 14:51:00 +08:00
    @love 根据你提供的信息,初步考虑是小男孩子,活动时猝死,多半是肥厚性心肌病。
    IsaacYoung
        55
    IsaacYoung  
       2019-12-19 14:55:09 +08:00
    em 我不敢体检了 我目测你这几条我也都有
    HongJay
        56
    HongJay  
       2019-12-19 14:57:39 +08:00
    手环可以监测是否是深度睡眠,如果是的话这个时间问题不大
    hanxiaodi
        57
    hanxiaodi  
    OP
       2019-12-19 14:59:45 +08:00
    @IsaacYoung #55 建议查一下,起码知道情况才能去对应着调整
    hanxiaodi
        58
    hanxiaodi  
    OP
       2019-12-19 15:00:23 +08:00
    @netnr #48 感谢,收藏了
    danny106
        59
    danny106  
       2019-12-19 15:00:27 +08:00
    大家一般都是在哪里体验 ? 美年大健康似乎不靠谱
    hanxiaodi
        60
    hanxiaodi  
    OP
       2019-12-19 15:00:56 +08:00
    @HongJay #56 已有小米手环 4,睡眠监测的不是很准。。
    hanxiaodi
        61
    hanxiaodi  
    OP
       2019-12-19 15:01:20 +08:00
    @smallyu #11 你是魔鬼本鬼 吗?
    lhh
        62
    lhh  
       2019-12-19 15:02:10 +08:00 via Android
    改善生活习惯,多吃点健康的东西,养成运动的习惯
    我的情况跟你类似,现在从 230 减到 190,还有 60 斤的目标,共勉
    hanxiaodi
        63
    hanxiaodi  
    OP
       2019-12-19 15:05:24 +08:00
    @mengcanzhai #16 甘油三脂:2.2 (正常范围:0.45-1.81 ),低密度蛋白:3.24 (正常范围:1.9-3.2 ),这两个超了
    hanxiaodi
        64
    hanxiaodi  
    OP
       2019-12-19 15:05:53 +08:00
    @zturns #28 我 550
    hanxiaodi
        65
    hanxiaodi  
    OP
       2019-12-19 15:07:05 +08:00
    @izoabr #26 不喝酒不抽烟,除了没关注嘴和熬夜
    iuhiyuh
        66
    iuhiyuh  
       2019-12-19 15:08:37 +08:00
    惊人相似
    hanxiaodi
        67
    hanxiaodi  
    OP
       2019-12-19 15:09:29 +08:00
    @danny106 #59 正规三甲...
    chenyu8674
        68
    chenyu8674  
       2019-12-19 15:14:44 +08:00
    1234 撑的,5 累的
    严重程度 24315
    mengcanzhai
        69
    mengcanzhai  
       2019-12-19 15:16:27 +08:00
    @hanxiaodi 这个高得还行,很有希望通过改善生活方式、饮食和运动回到正常范围内
    vinew
        70
    vinew  
       2019-12-19 15:16:33 +08:00 via iPhone
    1234 主要是饮食问题
    5 跟熬夜有关
    怎么说呢,还年轻,都不是什么大事。纠正不良习惯,加强的锻炼。可以不治而愈的那种。
    FuryBean
        71
    FuryBean  
       2019-12-19 15:21:51 +08:00
    长期尿酸高还是非常危险的,特别是已经有过痛风症状的,最终可能会去肾病科挂号,需要长期吃药。

    给楼上打算锻炼降尿酸的提个醒:控制饮食尿酸只能降 10~20% 左右,超过 500 还是建议去医院开药。淘宝上自费买点非布司他也可以,我吃了 42 天,尿酸从 600 降到 360。
    JmingZhang
        72
    JmingZhang  
       2019-12-19 15:23:17 +08:00
    173cm,80kg,26,去年就脂肪肝了,今年一年又没去健身房
    onionKnight888
        73
    onionKnight888  
       2019-12-19 15:26:32 +08:00
    就是胖,没什么大问题
    dxgfalcongbit
        74
    dxgfalcongbit  
       2019-12-19 15:28:29 +08:00
    @tanhua 注意逻辑,我说好多人都有并不代表我认为好多人都有是没事儿的原因,我说好多人都有是补充说明好多人有这个而且没事儿。
    rxzxf1993
        75
    rxzxf1993  
       2019-12-19 15:30:27 +08:00
    我尿酸 700+ ,26 岁
    Raymon111111
        76
    Raymon111111  
       2019-12-19 15:32:19 +08:00
    多锻炼
    gloryson
        77
    gloryson  
       2019-12-19 15:34:43 +08:00
    都是轻微小问题,楼主还年轻,只要管住嘴,迈开腿,少熬夜,一点事儿没有的
    JRay
        78
    JRay  
       2019-12-19 15:35:18 +08:00
    卧槽。175 76KG 就算超重了啊。我 73KG 意思就就悬了啊
    malthae
        79
    malthae  
       2019-12-19 15:36:00 +08:00
    看到楼上很多说没啥事的,建议大家对待身体的问题还是要谨慎一点
    你现在年轻觉得没问题,就算不痛不痒不影响你生活,长期下去等你老了更难控制,毕竟吃药控制,是有副作用的,特别是对肝有负担,你年轻时候代谢还能跟上,老了问题更多
    特别是尿酸引起的通风,以及高血脂症引起的心血管疾病,这些都是很严重的潜在风险。比如高血脂症不是你运动,注意饮食就可以完全解决的,这个很大部分跟你的代谢能力和遗传有关系
    chenjunyue520
        80
    chenjunyue520  
       2019-12-19 15:49:13 +08:00
    哈哈,我和楼主差不多。体检完 尿酸高 620 脂肪肝 5 也有。今天四月份去检查吧,然后花两个月的时间从 75kg 减到了 63kg,保持到现在,酒也戒了,健身房一礼拜也能去个三四次,每天和 4 升的水。能瘦下来,成就感真的超级好的,只要瘦下来,保持就不那么难了。努力活久一点,希望可以看到共产主义社会实现的那天
    nadia
        81
    nadia  
       2019-12-19 15:53:25 +08:00
    其中尿酸高和脂肪肝都是比较严重的问题,建议去大医院复查一下。

    尿酸超过 280 就应该去看心脑血管科评估一下情况了,更高一些才是痛风的问题。LZ 的这些病症不但跟日常饮食相关,还有遗传体质等不可控因素。

    不要听太多偏方,或者什么健康饮食 tips,你检出来的都是“病”,有病了首先得去看专业的医生,寻求解决方案,遵医嘱后再来调整不良生活习惯。

    妄想依靠改良生活习惯来治病,那这个世界上就不需要医生医院了。
    whasyt
        82
    whasyt  
       2019-12-19 15:53:31 +08:00
    174 60KG 过重吗
    Nachtblut
        83
    Nachtblut  
       2019-12-19 15:57:54 +08:00
    @whasyt 偏瘦了一点
    vinew
        84
    vinew  
       2019-12-19 15:58:28 +08:00 via iPhone
    @nadia 🤔然而无症状的代谢性以及心脑血管疾病,还是以纠正不良习惯健康教育为主。
    laoyuan
        85
    laoyuan  
       2019-12-19 15:59:06 +08:00
    别说熬夜了,我有两个月每天 2 点睡觉 7 点起,后来就心脏早搏,一分钟 8 次。

    又过了两个月正常睡眠,才恢复正常
    shm7
        86
    shm7  
       2019-12-19 16:02:22 +08:00
    比我多接近 10kg 呢
    tyhunter
        87
    tyhunter  
       2019-12-19 16:05:12 +08:00
    @JRay 185,80KG
    tyhunter
        88
    tyhunter  
       2019-12-19 16:05:42 +08:00
    @JRay 185,80KG 这样说感觉自己也有点超重
    Donne
        89
    Donne  
       2019-12-19 16:11:02 +08:00
    减肥就完事了
    luchenwei9266
        90
    luchenwei9266  
       2019-12-19 16:14:05 +08:00
    如果只是尿酸高,没痛风那还好。要是得了痛风,那就只能好好养生了。。
    (一位痛风患者的衷告)
    php01
        91
    php01  
       2019-12-19 16:21:16 +08:00
    你加班情况怎么样?
    希望未来听不到噩耗
    v1
        92
    v1  
       2019-12-19 16:26:56 +08:00
    小伙子有点肥啊
    kalluwa
        93
    kalluwa  
       2019-12-19 16:30:31 +08:00
    @rxzxf1993 小哥你还好吧
    nadia
        94
    nadia  
       2019-12-19 16:34:34 +08:00
    @vinew 以高尿酸症为例,即使最严格的嘌呤饮食控制,也只能大约使血尿酸水平降低 10%~ 18%。而高血尿酸引起的血液内氧化代谢物沉淀,提高心脑血管疾病风险,是有对应药物的。

    LZ 现在最急迫的,是找到严谨可靠的医生,确认各种病症的情况、程度,遵医嘱治疗。

    即使达不到治疗的标准,也应该遵医嘱调整生活习惯。网上不明出处的所谓健康建议,良莠不齐,不但没有切实帮助,还可能延误治疗。
    lanbatian
        95
    lanbatian  
       2019-12-19 16:39:19 +08:00
    我 172 75kg 体重也是超重,健身的人 BMI 指数都比较高的,关键要看体脂率,你都有脂肪肝了就要控制饮食了,尿酸偏高的话海鲜和啤酒少碰。
    cherrylv
        96
    cherrylv  
       2019-12-19 16:44:37 +08:00
    我还以为谁把我体检报告泄露出去了
    pkookp8
        97
    pkookp8  
       2019-12-19 16:47:48 +08:00 via Android
    体检前几天吃点肉或者豆制品,尿酸就会高了吧
    我一直以为正常
    RorschachZZZ
        98
    RorschachZZZ  
       2019-12-19 16:48:18 +08:00
    只要能注意下饮食什么的,保证自己不胖,就能少很多病。我现在每顿饭都吃半饱,体重也降点了,感觉人也精神了
    dddd1919
        99
    dddd1919  
       2019-12-19 16:48:20 +08:00
    前四个属于亚健康状态,可以通过改善作息多锻炼解决
    5 建议去查查,小时候一次体检查出来窦性心律不齐医生说建议复查,最后医院检查是心肌炎而且已经转慢性住院了。窦性心律不齐正常人也有,但如果之前没有现在有的话要尽早检查一下,真有问题的话越早治好越快
    tankren
        100
    tankren  
       2019-12-19 16:52:24 +08:00
    单身吧 找个适合自己的体育运动 乒乓球羽毛球之类的 加个俱乐部 交钱的那种 说不定还能找到女朋友
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