上班族孕妇吃饭该怎么解决呢？

[BeyondBouds]

两人都上班

现在我老婆一般下班后买好菜 18:30 左右到家，然后做饭

我到家 19:30 左右（不加班的情况），她刚好做好饭，然后吃完，剩一点装饭盒我当第二天的午饭

她中午是在公司吃，下楼小饭馆或者外卖

现在怀孕了，感觉再这样不行了

我想找个做饭阿姨，只晚上做几个菜，但是我老婆第二天午饭也没法解决呀，总不能也吃隔夜菜吧？

或者有没有相对而言比较干净的适合孕妇的外卖？

非常感谢大家的建言
我昨晚跟老婆认真讨论了下，老婆很抵制带饭...
原因竟是她不想拿太多东西，自己包一个，饭盒一个，再加上雨伞....
上班时我开车送她，下班没法一起
让她别带通勤包了，不同意，我很无语...
公司附近租房她又嫌浪费...
算了，点贵一点的外卖吧...

[processzzp]

没有这种外卖，你要是找到了记得 @我一下

[itianjing]

孕妇为啥不能吃隔夜菜，隔夜菜是有毒还是没营养

[jenlors]

只要是外面吃的都没法保证，因为你不知道他用了什么油什么菜

[iOCZ]

早上做呗，然后带过去。

[Xiqiuqiu]

我们都是早上做，不过不知道你通勤多久，会不会时间有点赶..

[BeyondBouds]

@itianjing 这不是在寻找更好的解决办法嘛，实在没办法那也只能带隔夜饭了


@jenlors 是呀，难

@iOCZ @Xiqiuqiu 这个早上做 带到公司也是放到冰箱吗？

[BeyondBouds]

@processzzp 我盘点了一下我吃过的外卖，好像老娘舅还算看着干净点....不过它便宜的套餐好像是料理包做的，那个红烧鱼套餐不知道是不是料理包

[arvinsilm]

前一天洗好切好放冰箱，第二天你早起半小时做好

[namejaho0]

早上 7 点多起来煮两个人的午饭
晚上 7 点多回家煮晚饭就可以了

[X21541]

午饭，就吃个三明治或者汉堡吧。

[iiain]

为什么这么纠结隔夜菜，我每天带的午饭都是头天晚上做好的。难道有什么科学依据吗，不理解。

[JensenQian]

早上早起点，做饭吃

[hefish]

番茄，土豆之类可以放几天的，一般是周末买了。 叶菜一般在社区团购里订，周末也有菜场买的，一般今天买了放冰箱，明天烧问题也不大。
荤菜一般是牛肉京东上买，猪肉菜场买，猪肉可以放多天，所谓一般也周末买。 鱼虾也是周末买，买了当天就吃了。 猪肉牛肉一般放冰箱，第二天第三天吃。
红烧肉一般可以吃 2 天左右，有些可以吃三天。 五花肉片加蔬菜炒炒也能吃 1-2 天。

我一般平时 18:00 到家，偶尔也 19 点，烧到好基本是 1 小时以后。基本也来得及。

[DOMO]

之前有同事是在公司附近租了个房子，再请做饭阿姨

[brader]

我嫂子都是家公家婆早上早起给他做饭带去，晚上回来就有的吃了

[version]

外卖 35 元+ 起步是日常... 孕妇最好 50 元起步..
一堆大品牌呢..何必自己煮呢..自己煮.
请阿姨..实际上买些简单的菜品没意义..又不好吃..油放多了你又说不健康.食材不新鲜.
外卖点贵的.大品牌..实体店..
在家.自己买个电炖锅..弄点汤..买点燕窝.一些补品自己蒸..分分钟就几千元的食材..
周末出去吃好的..
肚子大的时候.尽量少去市场吧..哪里都是积水..摔了就麻烦..差不多时候.找父母帮忙.

[nieboqiang]

要不你试一下早起半个小时做个饭？其实前一天备好菜的话，单纯的炒大概只需要几分钟就好。蒸煮类的菜，可以买小的早餐机，带定时蒸煮功能，煎炸类可以空气炸锅自己烘，和炒菜同步进行，烤箱同理。

[fengxsong]

晚上准备好，早上早起 20 分钟就可以了

[nicholasxuu]

早晨 7 点起来做，中午带到公司吃。

[CRH]

在深圳的话可以看看维小饭，看上去比较干净健康，但是不怎么好吃……

[wlongs]

之前是住上班附近，中午回去（步行 10min ）自己做，就是没有午休时间，偶尔不行打包干净点的餐馆

[itianjing]

@BeyondBouds 可以点那种有实体店又巨贵的外卖，应该不会有什么安全问题。要么雇个保姆中午做好饭给你老婆送过去。前天晚上切好菜、早上做这些方案不和隔夜菜差不多，就是时间长短问题。不过我觉得就是怀个孕，又不是 ICU 里的病人，没那么娇贵吧，都担心隔夜菜了是不是还得担心无线信号辐射，汽车尾气，交通风险，上班劳累和压力……
我的想法可能也有点极端了，方方面面都是要注意的，不钻牛角尖就好了

[sakujo]

吃洋快餐 赛百味这种

[spacebound]

没有专门的外卖，看自己周围吧。
你可以早上早起 1 钟头，整点快手菜，中午给她带着去。

[qingshui33]

商机是不是来了，来一个针对孕妇的外卖

[hfJ433]

每天早起半个小时，给你老婆准备好午饭带去，只能这样辛苦你了

[karatsuba]

早起半小时做饭带过去

[psklf]

subway 应该是比较干净的了。

[zhangxudong]

让我这个天天吃沙县 10 块钱炒饭的人怎么活

[logic159]

晚上备菜，把米饭预约到早上煮好，第二天早上只做菜比较快，上午带到公司冰箱，中午热一下就行；
比外卖还是健康不少，而且更便宜

[edvghu]

我一般都晚上买好第二天菜，早上起来煮好

[wtf12138]

我媳妇怀孕的时候就是我头天晚上做好的，第二天中午吃的隔夜菜

放冰箱里就行了吧，总比点外卖强，隔夜菜又没毒

[Emilyan]

怀孕最好不要吃隔夜菜哦，冰箱可能会产生李斯特菌污染，平常人没事，孕妇感染会影响胎儿。
早上起来帮忙做一点吧

[wj3522]

公司没有食堂，我怀孕的时候，午饭还是点外卖+附近饭馆。怀孕前 30 以内的餐标，怀孕期间一般都会选择连锁或品牌店，餐标大概在 50-70 左右。

[DXpro]

你起早点不就行了？

[nuansediao]

正常点外卖，点那些贵的，好的就行了。

[jarven123]

你早点起来不就好了

[zx513972201]

我遇到过，我是早上起来做。快得很
每天预约煮饭就行，炒菜，然后打包带走

[shanks]

无解，我原来也想找个健康点的外卖，发现并没有。最主要是媳妇太懒了，带饭菜也懒得带

[yigecaiji]

麦当劳，肯德基

[nuistzhou]

看新闻说很多地方都有针对白领的“小饭桌”。你搜搜看当地

[zhenghuiy]

1. 隔夜菜没问题，有问题的是剩菜。所以晚饭时提前把第二天的菜包好放冰箱就好。
2. 有老年食堂或者成人小饭桌可能满足你的需求，但给孕妇吃的话，别人做的菜再干净你也不会放心的，还是选 1.

[xingyuc]

@itianjing 去那些店下面的点评看一下就能看到里面很多说不新鲜的……

[huyi23]

你在哪里？成都可以直接定月子餐闪送到公司吃，除了贵没毛病

[catch]

找吧，几千块钱而已。 不会舍不得花吧？

[Tumblr]

@arvinsilm #8 即使不用提前准备，半小时也差不多，就是有点要求厨房里设备稍多一些。

前段时间我自己住，基本上是一荤一素一汤。洗好米开始煮饭（半小时煮好），然后简单弄个汤煮着，然后准备荤菜，炒荤菜的过程中准备素菜，等都炒完了，汤也好了饭也熟了，休息一下就可以开吃。
荤菜如果是鸡蛋或者腊肠之类的呢，就会更快一些；如果遇到肉里筋膜之类的比较多，处理起来麻烦一些，可能会稍慢一些。但是相差不会太大了，半个小时左右。
前提： 不炖东西。

[lishoujun]

之前应该吃过不少 uncle 家

[yangxin0]

让老婆辞掉工作呗

[KKKKBBBB]

只能请阿姨了

[tyzrj766]

就跟 20 年疫情那会差不多吧，我那段时间不让点外卖，公司也没饭，就自己带了半年

买个电热饭盒，通勤时间不紧张的话，睡觉前切好菜保鲜膜放冰箱里冷藏，早上早起来半小时做，一个人做小份就行了。尽量简单够吃就行，例如一个素菜+纯肉肠，肉肠简单煎一下就行。生米+水放进去，吃饭前饭盒半小时加热就能熟，菜也能顺便热透。就看公司和同事让不让用这种小电器，不让用就只能用电饭煲的预约功能提前搞好米饭，买个保温性能好的饭盒带过去。
这两个口感会差些，毕竟等于菜放了几个小时，电热饭盒还蒸一遍，不过饱腹也够了，想吃啥也自由点，时间多就做好点。

没时间那就只能多花钱请人、买饭了。

[BwNVlwSq]

老娘舅太贵了，外卖真的都好贵…料理包横行
早上起来炒两个菜其实还不错

[Adelell]

见过人中午只啃 baby 胡萝卜，说是对 baby 有好处。要么保一大盆沙拉。素食主义者主打一个健康。

[zjsxwc]

前一天晚上刚做好的饭菜冰冻！冰冻！冰冻！
第二天早上把冰冻的饭菜和冰袋一起放如保温袋里，带到公司，
第二天中午，把冰冻的饭菜，在公司用微波炉加热 5 分钟，就能吃到新鲜的味道。

[facat]

看看附近有没有月子中心，可以买月子餐。

[liuzhaowei55]

带着媳妇，按着美团，大众点评把公司三公里的饭店吃一遍，觉得合适的就可以点

[aaada]

买切好的菜，然后买台小美？

[rophie123]

怀了孕才开始注意这些？

[student33]

我老婆怀孕的时候，我们都是头天晚上做饭，第二天带隔夜饭去公司，不存在安全问题

[emhhb2ppy]

我早上给我老婆炒菜做饭。30 分钟应该可以。也可以提前备好洗好，早上炒一下。

[MuSeCanYang]

太矫情了吧

[triangle111]

牺牲睡眠时间，早起来自己做，一个是健康，带去几乎不用加热就可以直接吃了；第二个是以后有小孩肯定也会不停起夜睡不够，提前习惯下

[hanssx]

楼主做饭阿姨怎么找的，有啥平台吗，自如家服只能找一顿饭的，全天的没找到，保姆的没必要，只需要做饭。

[BeyondBouds]

@hanssx 我没找，是我想多了，我老婆很平常心，不愿意那么麻烦，就跟平常一样该咋吃咋吃，然后水果 鲜奶每天不断掉就行了...。做饭阿姨，你搜一下各种家政类 app ，应该有的，这个地域性挺强的，可能每个城市主流 app 不一样，我这边我就听说过天鹅到家