刚开始减肥，预算 2000，安卓手表有啥可以推荐的？

[yexiao117]

如题，佳明，华为？还有别的选择么，求推荐型号。

可以接受二手。

下面评论区讨论爬楼，如有的老哥说的，B 站有专业教练说爬楼姿势的问题。

只要不踏空，感受发力点在腿部臀部发力，就可以呀。费膝盖的风险，还是比跑步小一点啦。

最后，祝大家都能有个好身体。重新爬楼的第一天，上次是几个月前。

[xuxuxu123]

华为手环 7 吧

[foolenius]

华为 GT 3 Pro 和 OPPO Watch 3 Pro 感觉不错，可以看看

[dddd1919]

同，主要室内 HIIT + 户外慢跑，准备入手佳明 255

[Leonard]

佳明吧

[polo3584]

如果只是运动睡觉佩戴，手环就成小米或者华为。如果日常都再佩戴，建议华为 gt3 或者 oppo watch 。

[yexiao117]

@polo3584 有小米手环 NFC 的了，想试试手表，可能我就是想折腾。。。

[Accroid]

我想起来林捂捂说的那段话,大概意思是:还没行动起来,装备就先整上了,即便半途而废,也落个心理安慰

[blakan]

开始以为是减肥的 flag ，怎么成了设备推荐。在玩梗？

[xz410236056]

差生文具多

[Ct5T66PVR1bW7b2z]

这一句话逻辑我懂，但是方向错了

[churchmice]

最后的结果就是买了个手表，新鲜几天劲，然后就吃灰
至于减肥，那是不可能的

[jhtftywhs]

我选择三丧 watch4c ，因为好看

[vhysug01]

小米手环够了，我之前是下了一堆 app ，挨个用。现在就一个播客软件，能动起来就行

[linxuelei]

花几十块买个指夹式血氧仪测运动时的心率足够用了。

[buyan3303]

我来叉腰说一句：差生文具多。

[singerll]

手表一定要考虑续航。
几年前我朋友三星、佳明的手表都是一天一充。不过最近几年怎么样了并不清楚。

[xiaoxinxiaobai]

高驰 PACE 2

[fiypig]

直接手环就够了

[Ev1s]

首先说下佳明属于专业的运动手表，搭载的也不是 Android 。

如果是追求专业手表，首推高驰，性价比极高，佳明的话价格会贵点，Forerunner255

[coolmint]

最好是能有成就系统的运动手表，比如 apple watch 的成就系统，有时候真是逼死强迫症，为了那个成就每天疯狂运动。

[chi1st]

减肥和运动手表关系大么，真的要用直接小米手环吧

[mmmfj]

小米手环够用了

[grance]

你把钱打给我，减掉十斤二十斤的回你一半。效果嘎嘎好。

[supertan]

小米或者 keep 手环吧，多的钱买双好鞋好护膝比啥都重要。

先运动一段时间，觉得能坚持，有必要再升级设备。

不然，就是差生文具多，不是买笔、演算本，而是买橡皮擦涂改液那种...

[wonderfulcxm]

上次我看到这种还是“开始学习，推荐一个平板电脑”

[yexiao117]

@coolmint 对年轻的我有效，现在我已经克制住自己的强迫症了。

[yexiao117]

@supertan 谢谢建议。坚持空腹爬楼中

[yuningWang8]

佳明 255 不过似乎超预算了。不知道双 12 什么价格

[zhchyu999]

减肥可以不用手表的

[supertan]

@yexiao117 不建议爬楼，非常伤膝盖

减重的话：游泳、跳绳 二选一吧 ，后面可以跑步。

[kujio]

有院子就 20 块买个跳绳，没院子就 200 块买个动感单车

[8x5orstp]

@supertan #30
为啥爬楼比跳绳和跑步伤膝盖呢？

[28Sv0ngQfIE7Yloe]

外设可以作为阶段性的奖励，前期没啥用

[supertan]

@djokor 尝试一下你就知道了 并不是每个人的都有专业教练在旁边指导纠正动作

[changepll]

@djokor 我听说过主要是下楼伤膝盖. 可以爬到顶楼.做电梯下来. 那就完美啦

[CarlGauss]

除了华为，其它国产都不推荐，硬件虽然都差不多，但是算法开发和代码能力，你们都懂的。

[9956]

年初买了佳明 Forerunner245 ，使用体验挺不错，不过最重要还是得动起来

[Essaim]

我的经验告诉我，什么都不需要， 只需要管住嘴，所以建议楼主不要做太多准备，也不需要太多的装备，开干就行。
具体可以参考我抱怨工作的帖子。

[bk201]

和就差一个 ipad 就开始学习了有什么区别

[jjww]

@supertan #34
为啥爬个楼也需要专业教练在旁边指导, B 站上那么多几分钟的视频讲得很清楚了, 程序员应该有这个学习能力.
你的回答会劝退一部分想行动的人.

[MimicOctopus]

其实不需要啥装备，手机和蓝牙耳机，运动时候听音乐或者听书听播客

[ICB]

华为 GT Runner ，我看有人推荐这款。

[buyan3303]

@jjww #40 大概是听说爬楼磨膝盖。
其实爬楼比较危险的情况，应该是没踩中楼梯滑倒，
另外就是脚踩的时候，大腿内扣或者外翻导致的下半身不稳定。

[ligiggy]

华为 GT runner 1000 以下就能买到，性价比非常非常高。（跑者推荐）

[Zeonjl]

减肥手表？我建议你买双好点的跑鞋，如果能每天跑一次当然好，不能起码周末跑 2 次。

[luolingxiao]

啥都别买，先去跑一个星期，能坚持下来了再买不急，坚持不下来还能省 2000

[loveeatdog123]

当我也是这样想的……然后发现……钱白花了，当个闹钟挺不错的

[la2la]

可以选择华为或者 apple watch 这两款看自己使用什么主力手机；

友情提醒一下，运动减肥是不靠谱的，如果你有良好的运动习惯，你就不会肥胖。所以减肥 8 分靠饿，2 分靠练。

[yexiao117]

@la2la 减了几次，我也才意识到这个道理。
现在就是纯想改下饮食结构，碳水太高，蛋白质太少。运动是因为确实心肺也不行，练练增加个肺活量，顺便挣扎下，是否还能爱上运动。。。

[yexiao117]

@Zeonjl 索康尼已经穿上了

[YYDjiangliu]

对我来说，买手表就是买手表，我不会把他跟减肥联系在一起。！ doge‘’

[dusu]

aw7 换了华米 gtr 4 稳如老狗 最重要的是两周一充 彻底解决了电池焦虑

[sarices]

哈哈，完美还原了差生文具多这个梗
随便一个手环都可以用了，没必要花那么多钱，万一失败了呢？

[la2la]

@yexiao117 别闹，前一二十年没有爱上运动，现在就爱上运动了，需要的毅力也太大了，需要时间跟精力，上一天班就够累了还要跑步，而且运动跟学习一样是很痛苦的，比如有氧慢跑，没有锻炼过的人 3 公里都费劲。

所以最为重要的是调整饮食结构，对于上班族来说 轻节食+低碳水+适度低强度运动 比较容易接受

核心就一点：少吃一定会瘦

[imxiaoi]

弄个便宜的手环就行了，把钱花到一些护具上，无氧+有氧运动效果更佳尤其是先无氧后有氧，体重比较大的别一上来就跑跳的，太容易伤关节，尤其是膝盖

[qiuhang]

"刚开始减肥..."道理我都懂，但是我还是觉得你就是想找个买安卓手表的借口。/斜眼笑

[casatAway]

买好看的，最后还能当作装饰品

[FaustinaD]

佳明

楼上说“差生文具多”的论点我是不同意的，
至少我减掉 40 斤肥肉的过程中 Apple Watch 起了很大的作用。
前提是你真的下定决心管住嘴迈开腿了。

[FaustinaD]

另外，爬楼减肥的确不推荐。
如果基础体重大，建议先控制饮食然后椭圆机+无氧运动。

[liuxingdeyu]

小米手环足够了，如果觉得心率不准，就买个迪卡侬的心率带，连上 polar 的 app ，比什么手表都准

[archiyuan]

不知道你是用哪种方式减肥，户外跑步 /快走、游泳的话 oppo watch 3 pro 挺好的，我今年就是 watch2+aw 户外快走减了 30 斤，体型也变得标准了。
后面升级了 3pro ，放弃了 aw （续航实在捉急，经常想出去了发现没电了，很扫兴，而且充电器也不如 oppo 那种分体式充电器方便携带）。
跑步机运动的话 oppo 这个好像识别不太准，暂时还没找到解决办法。另外之前有过闪屏，不过好在 oppo 售后给力直接换新了，我是首发买的，现在买应该不会再出这个问题了。

[archiyuan]

佳明这种主要太专业了，适合有一定运动基础的人，普通人感觉还是智能手表好，还兼顾日用，nfc 刷刷卡啥的。

[limbo0]

@singerll #16 佳明一天一冲有点假啊

[archiyuan]

@la2la #54 饮食感觉不太好控制啊，之前也想着下个薄荷健康控制下热量啥的，后面实在懒得算热量了，日常的食物太多种了没法分类，再加上时不时还要出去吃吃饭啥的。后来干脆就放弃了，适当控制下少摄入高热量食物，该吃吃该喝喝多运动。

[safeoy]

基普乔格同款，高驰 PACE 2

[archiyuan]

@la2la #48 离谱，饿的基础代谢下来了然后随便多吃点就容易胖。饮食结构调整确实重要，但是运动减肥咋就不靠谱了呢

[singerll]

@limbo0 真事，我朋友那个佳明还能蓝牙通话啥的，大概 16 年的时候吧。

[Kidlet7]

你就是想花钱吧？我三个减了 7 公斤，没有任何电子设备。

[zenjury]

OPPO watch

[Assession]

你就是想买手表，说什么减肥（ dog ）

[SenLief]

减肥和手表没什么关系，不用找什么借口的，想买啥就买好了。

[JASONWOOD]

运动对减肥作用不大，更别提手表这种鸡肋设备了，想买设备就直说，不用打着减肥的名头。要减肥关键还是少吃，吃控制不住，运动也没用

[JASONWOOD]

我发现其他老哥都回复过了。。

[asanelder]

把 2000 给俺, 俺当你的人工智能手表

[supertan]

@jjww #40 您这纯粹就是抬杠了，您有高见就尽情发表，冷嘲热讽并不能显得您伟大。个人只是个人不推荐，但你可以按照自身条件量力而行，我这边并没有不推荐您不用脑子。

[supertan]

@supertan 说错了：不推荐您用脑子

[he007h]

华为 GT Cyber ，就算你不运动，日常戴着也很好看

[snowhere]

定个目标，然后把 2000 打给我，到目标了我再转给你，比任何手表都好使。

[YanSep]

不是减肥吗？怎么推荐手表了……我建议先动起来

[zengmingyang96]

建议三星。之前用过小米的，心率很不准。拿三星和 Apple Watch 对比过，比较接近

[xiaowzp]

建议买双好的跑鞋

[Mandelo]

@faustina2018 爬上去,坐电梯下来,成本低

[Ho1iday]

不如花这钱请私教

[chenyu8674]

差生文具多+1
我下半年减了快 40 斤了，跑鞋速干衣护膝手环拉力带瑜伽垫加起来不到 500

[chenyu8674]

@chenyu8674 #84 修正：是不到 700 ，忘了算手环了（小米手环 7 ，￥ 250 ）

[cubecube]

米 watch S1 二手大概 600 ，买一个试试也不亏。
颜值在线，大号手环。

[b1ghawk]

我来叉腰说一句：差生文具多。

[LovelyMao]

差生文具多+1 ，小米手环完全够用

[loading]

跳绳，20 元，自己数还能锻炼数感。
我已经买了，要那种一节一节的，什么钢丝竞速绳咱初学的不好用。

[yexiao117]

@loading 买了计数跳绳，已经用起来了><

[PEALFK]

差生文具多+2

[LengSe9]

oppo watch 3 或者 oppo watch 2 46 oppo 的手表做的挺不错的，但是别买 3 pro 你去搜搜闪屏就知道了，说是要贴膜才能解决。。。
我刚在夕夕入手了一块 oppo watch 2 46 感觉还可以

[rrZ2C]

要么换换思路,想买的东西 放到减肥成功之后

[bluehtt]

支持。没毛病，我之前办了健身房会员以后，立马就去买了 apple watch ，啥叫差生文具多，就买一个手表而已。
不是所有人都那么没毅力。纯爷们说干就干！

20 年 5 月办得会员卡，目前已经养成了晨练的习惯，手表很好用。

[levelworm]

不如花钱请人每天一个小时拿着棍子追你。。。一小时一百块，追二十天也不错了。

[fkthiswordw]

Pixel watch 或者三星的吧