@mythabc 肌肉量的确会提高肌酐，但是一定不要这么乐观，实际上蛋白粉过量摄入也会导致本来隐匿的肾病提前发作。

中年人提醒一下各位年轻的小伙伴，根据一些经验，有些问题可以有，有些问题一定不能有。
一定不能超：空腹血糖，不但不能超 6.2 你>5.8 都不行，一定要开始运动了，其实>5.5 都不是算健康
一定不能超：肌酐。这个指标尤其注意一下，非但不能超，接近都不行，比如极限 109 ，你现在 100 ，这个是不太正常的。并且这个指标超了问题不小，建议去百度一下吓一吓自己，比血糖重要多了。

一定要复查：尿蛋白+-，尿隐血+-，注意了，虽然+-经常是一过性的，但是请一定去复查确认这一点，这两个问题出现，很麻烦，要严格复查，严格复查的意思就是你可以试一下不清淡饮食就正常饮食去试试。
一定要复查：血压。不要以为你就是紧张，如果 3 次血压都不算低，早点儿吃降压药。

一定不能多年都超：血脂。多年超，你在 35 岁可能就会有冠心病的前期。这是一个累积指标，只要你一直超，你就一直在作死。
一定不能多年都超：尿酸。你常年尿酸高其实提示一个问题，你肾功能可能有问题，只是隐匿性的，还不严重。

其实超一下没关系：心电图。复查吧，如果平时没有不舒服，尤其是运动后没有不舒服，心电图只是比较吓人。
其实超一下没关系：CEA 。癌胚抗原。这个比较吓人，但是很多人其实都超，但是原则上不超过 10 。但是你每年这个指标都在进展，并且涨幅挺快，那么。。。。

早点儿送，你这样心态弃养概率很大。
小猫很麻烦的，换了新环境每天都会狂叫找妈，并且成年前容易得病（猫癣），肠胃容易不适拉稀，并且 5 个月之前的猫及其好动，晚上回很折腾（如果你要和猫一起睡），并且指甲尖利（猫小爪细）。
所以你如果不能有独立的屋子晚上睡觉笼养隔绝噪声，没有足够的心理预期，开始就接受不了，不建议你养。
对了，以后你生活中碰到的美好的事物你想追求的，都记住一下养猫的经历，得失都差不多。。。

2015 mid 15 寸
工作室 13 pro m1
问题主要是老款真的有点儿慢，虽然不卡，但是的确慢。
之前也不觉得慢，但是 m1 用多了就觉得很慢了，并且屏幕质量啥的也的确和新款有差距

简单来说，就是软件从设计到生产（开发）都是为在云上运行而准备。
这会影响到方方面面。
比如调试是不是还需要本地调试，本地调试就意味着本地可以运行，本地如何云部署后保持一致，
所以本地运行是不是强制启动 docker 拉云厂商的一系列调试环境来启动
还是代码纯本地编辑，远程运行
这就涉及到一系列问题了
同时如果云上跑，那么很多伸缩等问题是不是云上解决了，那么开发语言的特性是不是要根据这种趋势做修改，比如增加云特性的语法糖（比如 FileIO 直接加入对象存储）。

其实没那么复杂。
种群繁衍是生物的本能，繁衍的本能之下诞生了食欲，性欲。
获取食物这种本能的驱使下，诞生了探索欲，正式因为刻在基因里探索欲这种生物本能，促使种群可以不断繁衍扩张。
所谓周游世界，见不同的风景，都是底层生物本能～～

当然，最有效的减肥方法就是体检报告单，或者你糖尿病，肝肾等确诊，见过很多出问题了就戒烟酒减肥的很多

中年人，表示控制体重很轻松。
控制体重不是你要做什么事，做什么项目就可以减下来，最关键的是你要养成某种热量控制的习惯，比如：
1. 规律性去健身房（或其他运动）。
2. 吃正餐永远都是先吃大量油盐少的蔬菜，然后开始吃其他的。
3. 细嚼慢咽，快速升糖的碳水少吃。

一个训练计划，或者节食计划是非常难的，有一种努力的错觉又违反人性，远不如经常去健身房效果好（去健身房练肌肉可以刺激多巴胺分泌，久而久之容易上瘾，容易形成习惯，甚至会训练过度）

全副身家就别折腾二级市场，找一个方向，买一个就梭哈。
平安和机场没错，问题是你投资占你资产的比例太高了。
我也是平安和机场都买了，亏 10%大概，急什么，至少拿 2 年再看。
穷要张狂富要稳，你这个资金张狂没问题，但是也是一把梭哈，不是买这么多吧。。。你再多买几个和指数有什么区别。。。

不合理，一般来说 QPS200 CPU70%，大概率存在大量线程切换，检查一下几个地方
1. spring boot 线程数是不是满了，自带 tomcat 默认 200 ，如果满了说明后端处理太慢了。
2. 看一下你的 mysql 线程池大小多少，是不是默认的 8 。
3. 看一下你的 mysql 每条查询到底多少毫秒，开一下 druid 这类链接池监控就行，看看是不是 mysql 查询存在瓶颈。
4. 开 jprofile 之类的工具，在线看一下 CPU 事件消耗在哪里，大概是 mysql 引起的线程等待

可能的处理方案：
1. 如果 mysql 存在瓶颈，建议把 spring boot 的线程数调低，高了毫无意义。
2. mysql 查询快，你可以缩小你的 mysql 线程池数量，反之扩大。
3. redis 确保用异步驱动不要用 jedis
4. 客户端是离散的还是集中的，如果固定一些极其请求你这个服务，http keep-alive 记得开。

最后，你这类服务如果要用 java ，不建议 spring boot 。至少不要用同步的 jdbc ，该用异步数据库驱动+异步 redis 驱动+少线程（一般都是基于 netty ）的 web 容器。比如干脆 vert.x
当然这个涉及到技术选型，可能你说了不算。还有一个方案你可以参考，就是把 spring boot 不要自己接 http 请求，spring boot 就启动一个 netty 就好了，netty 负责 http 编解码和 vo 转换部分，netty 和 spring boot 通过 applicationContext 交互。至少保证线程数不太多，CPU 也不会飙多高，你专心调整的 mysql 线程池到一个合理数量。
最后，CPU 飙高说来说起大概率还是线程太多的问题～～

这一代其实不说别的，音乐质量真的高

这就是此接口牛逼，什么需求都接得下不用改 API 的意思，你要佩服这个设计人。

全世界的人都有和你相同的困惑，大部分国家的人选择了信仰，佛教，天主教，伊斯兰等等。
国内你恐怕要找自己的信仰了，有人把信仰寄托在儿女，有人寄托在消费，有人寄托在攀比，有人寄托在运动，有人寄托在个人兴趣爱好。你为自己找到的信仰是什么，并无对错
提供一个供参考，生而为人，体验即人生，有快乐有悲伤，多经历不同的事，看不同的风景，听不同人不同的股市，不是好事才是体验，坏事也是一种体验，极致的快乐极致的悲伤，人生经历丰富而致密也不枉此行了。

1. 戴森质量的确是不好的，3 年后故障率并不低，做好心理准备。
2. 戴斯实际上比较丑。
3. 小米扫地机器人至少刚出来就吊打 irobot，那时候 irobot 带探头的还卖 4000+真智商税。

最后，推荐还是拖地机，买了这种东西还要拖地，当然拖地机处理不了沙发

租房这件事上别考验人性
按照合同办事就好
租之前把丑话都说前面，大城市里千万别走小城市那套抬头不见低头见，忍让什么的
还是多人性多了解一下，你要是让他占便宜了，就明面上让他知道，经常让他知道，人就是这样的，你不提醒就以为理所应当

这些问题都可以百度

第一次股灾是 5700 6000 那次，当时过了 6000 好多人喊可以上万的
第二次好像是 4500 吧，忘记了，当时我还没反应过来这 TMD 才 4500
第三次就是这次了，不知道能有多少，因为股票大盘不同了，点数不能作为绝对值对比

反正每次你发现身边的人都在谈论股票，每个人都根据自己的“理论”赚到签了，都是股神，那么你小心点儿，行情差不多了
但是！！美股分分钟给你打脸

最后说两点仅供参考
1. 买股票基金，用自己亏光了不会太闹心的钱，并且买后 1-2 年不要动，仅买龙头股，预期收益能跑过通胀就行了。
2. 现在一个现实是通货膨胀从货币端太厉害了，资产价格都要补涨，从房子到 A 股到美股到 BTC 到黄金白银等等，这个大趋势恐怕不容易轻易变，除非战争。持有什么效果最后看运气，但是拿着现金反正比较闹心。

小白还是建议 ETF，比如军工

你针扎疼是因为体态不平衡导致下背部竖脊肌被迫用力过猛导致的拉伤劳损，平时坐着应该会发现你疼的那块肌肉很硬，说明持续在用力已经不行了。

这个是一个长期不良姿势身体肌肉已经失去平衡的问题
你试一下收腹，夹紧肩胛骨，腰背会轻松很多但是坐着很累，累是因为腹部，后背肌肉太弱了
这个去研究就一下肌肉和正确体态问题吧，对于写代码的来说很容易
健身教练很多逻辑思维都不合格
本人健身房很多年了

当然，如果你是小白也懒得学，最简单的方法就是蛙泳，不要问为什么，学会了每周 2-3 次，腰背问题就会改善，但是这个对场地要求很高。