关于 autosleep

[bigjie910]

ios16 beta 健康 app 已经更新了睡眠监测功能 不知道是否还有必要入手 autosleep

多谢各位老哥留言。目前已经升级到 beta3 了， 睡眠监测还行，平常就看个数据。
其他地方的小升级还不错，比如打字终于给振动了，喜极而泣。 就是还有不少小 BUG ，期待正式版

[zyu0090]

主要用 autosleep 来看深度睡眠时间，iOS15 健康 app 里没有这个

[Lullaby001]

据说 16 的睡眠算法跟屎一样。。

[Borden]

autosleep 的算法还是准，校准好了之后从来没出过错。

[bigjie910]

@Lullaby001 算法估计后续有大数据之后会有提升吧。

[lingxiaoli]

不建议入

[yucao]

Apple 睡眠算法严重不准，我明明醒着也算作了睡眠...我也不知道怎么校正
AutoSleep 在用一段时间+校正后非常准确的

[lqcc]

感觉这玩意也不准啊

[Silently]

你们的 autosleep 会自动同步睡眠数据么？ 我的如果我一天不打开。半个月的数据都没有

[ryougifujino]

预计短期内检测的准确性比不上 autosleep 。

[1nclude]

别买，不是很准

[leon912]

auto sleep 会有个打分，apple 目前还没有。其实大部分时候都只是想看个打分而已，有需要才去看详细的数据。

[vate32]

autosleep 目前使用发现的问题：
1. 睡前手机启用了屏幕停用的话，如果第二天不主动打开 autosleep ，再隔天 autosleep 就没这天的数据了
2. 检测也不是很准确的，autosleep 覆盖健康自带的数据后，显示的一整夜都是连续的睡眠，反而是自带的健康监测的数据会显示出睡眠过程是断断续续的（更符合实际情况）
3. 界面巨丑，设置和查看数据的地方让人摸不着头脑

总结，18 块钱就图一乐，用了一年多，偶尔看看睡眠数据，也没让我更加主动早睡。

[camillo]

AutoSleep 的数据实在是太复杂了 看不懂

[lift]

看不懂 +1
用了 AutoSleep 每天睡醒看下睡眠质量，然后校正一次。记录了半个月发现纯属徒增烦躁，退款了。

[xscit]

这个也不太准，有时靠床上也给我算睡觉

[bigjie910]

@xscit 看了一下别人的体验，好像说是休息的时候要是心率比较缓的话就默认你是睡觉了， 好像可以通过设置来规避

[Eagleyes]

有必要入

系统自带的，就是看个大概，好比自带的天气，股票，能用，但是功能太少。

autosleep 也不贵，我觉得记录的挺准的，深度睡眠没有想象的多，半夜醒了也能记录下来。

甚至午睡都能自动记录，无需任何特别设置。

缺点：功能太复杂，看主要功能就好

[shoreywong]

不准 不如 fitbit

[bryanwongxin]

升级了 16 之后 就没用 autosleep 了

[AOK123]

一两年不用 autosleep 了，感觉没有自带的准。

[hackpro]

Sleep cycle 简单又实用

[CoderLife]

买了, 用了两个月, 用的激情褪去, 就不怎么关注这个的作用了

[IM1T]

入啊，不如你肯定又念念不忘

[uleh]

autosleep 过于复杂了，一堆图表，各种数据
其实真正关注的也就是那么两三个指标

[StevenXobs]

值得入，尤其是可视化一些长期的历史数据，要比自带的好很多。觉得复杂的应该是没耐下心来去倒腾两下。这东西万年不变，看懂了就能深入了解自己的睡眠习惯。

对于 AutoSleep 和系统自带的谁更准不予置评。

[96mhy]

想问下各位，AutoSleep 是不是看不了一周前睡眠的详细数据，只能在历史那看到大概？

[Eagleyes]

@96mhy #26 长按，往前倒能看的

[96mhy]

看到了，多谢老哥！

[swordspoet]

@uleh 同感，我一直看不懂那些指标是什么意思

[947]

用了半年多，很准，也不太贵，值得购买