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muooOOO
V2EX  ›  跑步

入门级跑鞋求推荐

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  •   muooOOO · 2022-03-22 10:18:45 +08:00 via Android · 8413 次点击
    这是一个创建于 961 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    去年开始沉迷跑步,因为看多了那些光脚大神的视频,所以就没穿过正经跑鞋。最好成绩是 10 公里,52 分钟。自那之后左脚跟腱就开始疼了,休息一段时间后复跑,结果左腿膝盖外侧又开始疼痛难忍。



    体重 75 ,预算 500 内,求推荐双跑鞋,拯救我的半马梦
    101 条回复    2022-06-10 11:21:15 +08:00
    1  2  
    Chrisplus
        1
    Chrisplus  
       2022-03-22 10:20:06 +08:00
    多威……
    fuchaofather
        2
    fuchaofather  
       2022-03-22 10:21:45 +08:00
    入门级 500.. 还想给你推荐个 100 来块钱的来着 :)
    中桥的飞影 PB
    Cloud9527
        3
    Cloud9527  
       2022-03-22 10:27:30 +08:00
    先看自己是内翻还是外翻,再挑支撑型还是缓震型的跑鞋
    lin07hui
        4
    lin07hui  
       2022-03-22 10:27:56 +08:00
    入门级 500...,从没穿过 200 以上的鞋,连试穿都没,55555555555555
    pavelpiero
        5
    pavelpiero  
       2022-03-22 10:29:12 +08:00
    补充 3 楼 再看看是平足还是高足弓
    大体重和你的预算 考虑推荐 mizuno wave rider
    MrOange
        6
    MrOange  
       2022-03-22 10:30:32 +08:00   ❤️ 2
    看看亚瑟士,gel 胶挺软的
    congyua
        7
    congyua  
       2022-03-22 10:31:44 +08:00
    美津浓 INSPIRE 系列
    wonderfulcxm
        8
    wonderfulcxm  
       2022-03-22 10:36:16 +08:00 via iPhone
    现在没啥促销优惠了,618 ,双十一双二十买比较划算,飞马 38 和美津浓 wave rider 25 都能在 500 之下拿下。
    libook
        9
    libook  
       2022-03-22 10:42:16 +08:00
    以前专业训练的时候用的是不到一百块钱的泡沫底多威。

    前几年用过斯凯奇觉得还行,不过没有练半马……

    鞋其实跟键盘差不多,每个人感受有差别,最好穿上试一试。

    跟腱疼看是酸性物质堆积过多导致的疲劳期还是落地缓冲不够,疲劳期的话只要坚持有氧训练加快代谢就能很快消除,每次运动完后对肌肉进行按摩,落地缓冲不够的话就尽量用缓冲更好的鞋底。
    膝盖外侧疼痛看是不是关节炎或者半月板损伤,运动前先做热身和拉伸,膝盖内部结构需要充足的热身运动才可以产生足够的润滑剂来防止磨损。
    yongdongjino3
        10
    yongdongjino3  
       2022-03-22 10:46:07 +08:00
    等打折买个 nimbus23 ,22 预算应该可以
    yEhwG10ZJa83067x
        11
    yEhwG10ZJa83067x  
       2022-03-22 10:48:53 +08:00
    @fuchaofather #2 这鞋对新手不友好,没啥保护,属于竞速。我个人是不推荐的。
    captain2011
        12
    captain2011  
       2022-03-22 10:49:10 +08:00
    本来想推荐 99 块钱的迪卡侬,没想到楼主的入门级是 500 左右的
    rayless
        13
    rayless  
       2022-03-22 10:57:36 +08:00
    飞马就挺好
    ttgo
        14
    ttgo  
       2022-03-22 10:59:40 +08:00
    @MrOange 我小时候全穿 asics 的鞋,那时候都叫爱世克斯,所以至今无法接受亚瑟士这个名字。。
    ThirdFlame
        15
    ThirdFlame  
       2022-03-22 11:00:07 +08:00
    尔克奇弹 lite 剩下 300 可以发红包
    Korto
        16
    Korto  
       2022-03-22 11:00:19 +08:00
    Nike infinity react
    二级市场 399-499
    有支撑有缓震挺耐磨
    xitek
        17
    xitek  
       2022-03-22 11:02:02 +08:00   ❤️ 7
    入门级就是 100-300 之间的,500 不算入门级,算中档,这就是行业硬标准,和你有多少钱没关系,你就是再有钱,有钱到像马化腾那样,他随便买辆 100 万的代步车,这在他眼里是半天的工资不算钱,那也不能认为 100 万的车就是白菜价,他就是豪车,这就是硬标准,跟谁来买没有任何关系。
    xwayway
        18
    xwayway  
       2022-03-22 11:09:34 +08:00
    http://www.asics.com.cn/pronation-guide
    看下自己脚型,选择合适的鞋子就行了
    keith1126
        19
    keith1126  
       2022-03-22 11:20:05 +08:00
    亚瑟士上一代 Nimbus 或者最新一代 Cumulus ,淘宝找靠谱的第三方店,应该可以 500 内拿下
    wangpao
        20
    wangpao  
       2022-03-22 11:37:43 +08:00   ❤️ 1
    如果已经疼痛难忍,先去看看医生吧,可能膝盖已经受损了,膝盖磨损是不可逆的,一旦发生,只能缓解,没办法复原,每周如果跑 40 公里以上,一定要穿跑鞋了,跑鞋的功能简单来说就两个,稳定和减震,根据自己的需要,挑选合适大小的鞋就好,亚瑟士 asics 太丑了,实在接受不能,我每周 30 公里以内,目前最喜欢的是耐克的 Pegasus Trail 3 ,选了双女版,因为颜色太好看了。
    最后,合适大小非常非常重要

    lanif
        21
    lanif  
       2022-03-22 11:45:59 +08:00
    这个体重各大品牌的顶级支撑或者缓震吧
    体重下来了,跑量上去了再考虑入门跑鞋
    L4Linux
        22
    L4Linux  
       2022-03-22 11:46:03 +08:00 via Android
    跑十公里了,对自己好点,打折的 ultraboost 一步到位。
    gkinxin
        23
    gkinxin  
       2022-03-22 11:46:04 +08:00
    ”左腿膝盖外侧又开始疼痛难忍“,我猜测是髂胫束摩擦综合征,可以去医院查一下是不是其他问题,如果是髂胫束摩擦综合征可以通过锻炼臀中肌来缓解。
    ligiggy
        24
    ligiggy  
       2022-03-22 11:56:56 +08:00   ❤️ 1
    鉴于楼主有受伤的担忧,跑鞋入门,楼上推荐的 Pegasus ,以及其他非专业做跑鞋的品牌,都不要考虑。

    看鞋不要光看缓震科技,也不要看外观,比如 pegasus 有很多后跟上翻的设计,看起来确实有速度感,但是平民需要的是保护,保护,还是保护。所以应该从缓震,软弹,支撑,耐用性等这几个维度参考,不是我开玩笑,Nike adi ,这些品牌把天赋都点在了缓震和脚感上,为什么,因为这两点感受最直观,至于鞋子的支撑性,这些品牌完全没法跟 Asics 和 Mizuno 之类的专业跑鞋品牌比较,是完全没法比较。

    当然,我不排除有杠精,举例子职业跑者穿 Nike 的鞋子,跑进 2 小时的,穿 ultra boost 训练的,大哥,人是专业、职业,身体素质能跟咱比的?

    鞋款建议,入手旧款 Asics Nimbus ,比如 Nimbus21 ,Nimbus22 。
    bugsnail
        25
    bugsnail  
       2022-03-22 11:58:07 +08:00
    @wangpao +1 看一下医生吧, 受伤就很不好搞了

    另外可以关注一下跑步的姿势, 好的跑步姿势可以减少对膝盖的伤害

    还有就是, 如果有条件的话, 在泥地上训练会比水泥地训练受到的伤害更小

    最后, 跑步的同志们, 户外跑步注意呼吸道感染!!!
    跑步注意空气质量及温度, 安全第一
    bingoshe
        26
    bingoshe  
       2022-03-22 11:59:31 +08:00
    1.亚瑟士,按照脚型选择鞋子
    2.照你这种跑法怎样都会受伤,跑姿很重要
    bugsnail
        27
    bugsnail  
       2022-03-22 12:01:23 +08:00
    鞋子我感觉只是辅助作用, 500 的预算, 基本入门了

    楼上推荐的都不错, 建议多到门店试穿, 这样才能买到最适合自己的

    毕竟每个人的脚形不一样, 穿的舒服才是最重要的

    另外, 新鞋子买来不建议长距离, 可以 2km, 3km 跑个一到两个星期磨合一下, 让脚和鞋子适应一下

    切忌新脚子跑半马全马!!!
    bugsnail
        28
    bugsnail  
       2022-03-22 12:01:45 +08:00
    新脚子 => 新鞋子
    ioriwong
        29
    ioriwong  
       2022-03-22 12:06:02 +08:00 via iPhone
    @keith1126 #19 我看都是千元价位啊,500 哪有?谢谢
    ele332
        30
    ele332  
       2022-03-22 12:08:54 +08:00
    @ioriwong 把“靠谱”取掉应该可以😂
    LeoJ
        31
    LeoJ  
       2022-03-22 12:15:22 +08:00
    买个髌骨带,穿啥鞋都一样~
    wuxianliang
        32
    wuxianliang  
       2022-03-22 12:49:38 +08:00 via Android
    别买亚瑟士
    simaoji
        33
    simaoji  
       2022-03-22 13:06:04 +08:00
    耐克飞马吧,现在颜值也可以了,等打折
    m102
        34
    m102  
       2022-03-22 13:07:32 +08:00
    先跑一个月再说
    itgoyo
        35
    itgoyo  
       2022-03-22 13:08:28 +08:00
    回力 w ,yyds
    Bown
        36
    Bown  
       2022-03-22 13:08:29 +08:00
    飞影 PB 还不错,打折的时候 500 左右
    ukuyu
        37
    ukuyu  
       2022-03-22 13:08:49 +08:00 via iPhone
    @MrOange 亚瑟士+1
    ukuyu
        38
    ukuyu  
       2022-03-22 13:09:36 +08:00 via iPhone
    @ukuyu 亚瑟士可以跑完马拉松无压力
    dengshen
        39
    dengshen  
       2022-03-22 13:12:54 +08:00 via iPhone
    @gkinxin 这种一般挂什么科啊?
    MrOange
        40
    MrOange  
       2022-03-22 13:26:30 +08:00
    @ttgo 前几年官方又改回爱世克斯了,我开始接触的时候叫亚瑟士,所以习惯了 hhh 。第一双还是 300 多的入门款,后脚掌的 gel 胶加几乎包住整个脚后跟的罩杯,慢跑、走路真的舒服。
    darklights
        41
    darklights  
       2022-03-22 13:31:21 +08:00
    楼上不懂装懂的真 TM 多,入门级是指入门级水平,不是 100 块“入门级”鞋子。还有 2022 年了,别再玩“跑鞋之王亚瑟士” “四大跑鞋”这些,都快成梗了。

    各品牌都有厚底偏缓震、适合 530 以上配速慢跑的鞋子,重一点没所谓。500 预算建议国内品牌,或者打折的上季款。还有就是到实体店试穿。

    不要强求配速,我就是鲜活例子,10 公里配速由 6 分钟练到 5 分钟后,High 了,经常 150 以上心率跑到 4 分 50 ,结果经过半年多苦练,现在 10 公里配速 520……
    newmlp
        42
    newmlp  
       2022-03-22 13:31:45 +08:00
    膝盖外侧疼一般是髂束胫综合征
    tukela
        43
    tukela  
       2022-03-22 13:32:20 +08:00 via iPhone
    迪卡侬的 299 跑鞋和 Adidasboost1000 左右跑鞋
    我个人区别不出来
    我跑步两年了
    如果对品牌不敏感
    我感觉迪卡侬是真不错
    质量好,价格低
    就是设计风格难看一些
    gkinxin
        44
    gkinxin  
       2022-03-22 13:38:42 +08:00
    @dengshen 骨科
    ericwoflskin
        45
    ericwoflskin  
       2022-03-22 13:44:15 +08:00
    先买迪卡侬入门,然后亚瑟士 Kayano 或 Nimbus 毕业。
    proletarius
        46
    proletarius  
       2022-03-22 13:44:24 +08:00
    性价比买李宁吧,穿了 2 双了,也就 200 多点,跑了 1000 公里了快,非常合适
    shuianqingfeng
        47
    shuianqingfeng  
       2022-03-22 13:46:06 +08:00 via iPad
    @xitek 361 国际线和鸿克尔新奇弹 3.0 pro 怎么样 都是打折下来 300 块的国产旗舰跑鞋
    xhyzidane
        48
    xhyzidane  
       2022-03-22 13:53:35 +08:00
    建议先看医生,什么鞋都不能诊断和治疗伤病
    zhw2590582
        49
    zhw2590582  
       2022-03-22 14:00:55 +08:00
    我看错以为是跑车,心想 V 友都这么有钱了吗
    wonderfulcxm
        50
    wonderfulcxm  
       2022-03-22 14:05:12 +08:00 via iPhone
    跑步的时候对膝盖的冲击是体重的 2 ~ 4 倍,速度越快冲击力越强。楼主这体重不算小,速度也不慢,所以缓震尤其重要,心肺的适应能力是比较快的,骨骼的适应需要时间循序渐进。赤脚还是等骨骼适应了再尝试吧。
    btw 入门跑鞋不是看价格的,而是看定位。据我所知很多人是买索康尼菁华系列开始跑步的,这鞋适应人群很广,从入门跑者到进阶跑者都有,价格比国内竞速碳板鞋还高,但确实舒服。
    christin
        51
    christin  
       2022-03-22 14:05:49 +08:00 via iPhone
    Nike next% 有穿过的说说怎么样吗?
    snis
        52
    snis  
       2022-03-22 14:07:25 +08:00
    前两年减肥跑步实体店一千多买了双亚瑟士(网上查的正规代理)
    去年买的匹克太极 399 ,个人感觉国产挺好的现在
    miaomiaoweiwei
        53
    miaomiaoweiwei  
       2022-03-22 14:08:48 +08:00
    gdm
        54
    gdm  
       2022-03-22 14:09:45 +08:00
    母子鳄鱼 Y 拖+袜子,那种举行多天的长跑比赛选手穿这个
    johnnyNg
        55
    johnnyNg  
       2022-03-22 14:12:54 +08:00
    75 也算大体重了吗 @lanif
    lhfcws
        56
    lhfcws  
       2022-03-22 14:17:22 +08:00
    1. 膝盖痛我建议你首先去顾客拍片,不差钱直接拍 MR ,先确定下有没可见损伤。其次,找一家靠谱的运动康复(不要找普通三甲医院康复科),去做几次康复,同时和物理康复师学习了解下相关知识。最主要的是学会放松、拉伸。不然伤了又跑,跑了又伤,后面问题会越来越严重,运动周期会越来越短。
    2. 有条件的在你膝盖不痛后,做个跑态评估和足态评估。跑态帮助你矫正跑步姿势,足态确定你的行走和扁平足等问题,对膝盖都有好处。尤其是扁平足或足弓问题的确定对选跑鞋有很大作用。
    3. 根据你的足弓、内外翻、跑步落地姿势来选跑鞋。尽量选专业做长跑的牌子,包括但不限于美津浓、asics 、nike 等,入门级可以考虑一些热门款,比如 asics kayano28 等,自己有实际感受后再进行调整。
    pennai
        57
    pennai  
       2022-03-22 14:20:59 +08:00
    看需求了,如果追求成绩的话 nike 的 air zoom 、飞马、多威、美津浓都可以;如果是慢跑党追求保护性,根据脚的内外翻选亚瑟士的 gt1000 、gt2000 、gel-content 等等都可以
    Aixtuz
        58
    Aixtuz  
       2022-03-22 14:28:04 +08:00
    “入门级跑鞋” 这样的标题,硬要解释成 “入门级水平” 也凑合,
    但拿这一点讽刺别人就很不讲理了。

    至于 “之王”、“四大” 这种名号,确实有营销的水份在里面,
    但是以上多人推荐,人家也没提这些啊?
    大家不就简单说几个自己觉得合适的选项么,有不同观点为啥非要用这种语气?
    SNOOPY963
        59
    SNOOPY963  
       2022-03-22 14:36:21 +08:00
    亚瑟士真不太行,其他几家技术都日新月异,亚瑟士还抱着个 gel 胶。

    到商场里挑越野跑鞋去试一下就好了。
    ykk
        60
    ykk  
       2022-03-22 14:51:19 +08:00
    迪卡侬 多威
    guoer
        61
    guoer  
       2022-03-22 14:51:52 +08:00
    穿过 亚瑟士 Kayano23 和 美津浓 wave rider 25 ,推荐后者
    magewu1223ll
        62
    magewu1223ll  
       2022-03-22 14:58:54 +08:00
    你这速度不算入门了,建议买专业马拉松跑鞋吧,乔丹飞影 pb ,入门跑鞋能提高稳定性,但是鞋子太重,并且不利于改善跑步姿势,就是脚后跟落地,我本人年跑量 1200 左右,不喜欢穿入门跑鞋,实在太沉太重了,直接穿的马拉松竞速跑鞋,改为前脚掌落地
    kermitlee
        63
    kermitlee  
       2022-03-22 15:01:24 +08:00
    亚瑟士支撑性跑鞋吧。另外注意跑姿,也可以看看奥创和多威
    superBearL
        64
    superBearL  
       2022-03-22 15:19:50 +08:00
    亚瑟士,穿着感觉不错
    darklights
        65
    darklights  
       2022-03-22 15:22:25 +08:00   ❤️ 1
    @Aixtuz 因为我真的有在跑步,而且也曾经伤过膝盖。

    “入门级就是 100-300 之间的,500 不算入门级,算中档,这就是行业硬标准”
    “跑鞋入门,楼上推荐的 Pegasus ,以及其他非专业做跑鞋的品牌,都不要考虑”

    我一直都非常非常非常鄙视那种为了装逼误导别人制造垃圾的行为。我读得书少,不懂怎么用合适的语气反对这种行为。而且我“讽刺”别人的就也就区区几十字,其它都是正经回复,这都令你这么难受,欢迎直接 Block 我,不用在意,就像那些问 win 本推荐 mbp 的,我也是见一个 Block 一个。
    Francost
        66
    Francost  
       2022-03-22 15:29:49 +08:00
    我看成了入门级跑车
    Aixtuz
        67
    Aixtuz  
       2022-03-22 15:34:42 +08:00
    @darklights
    我觉得以上那些回复,还没到求 win 推荐 mbp 的程度。
    楼主发布需求时描述的很笼统,并不是求医问诊那种非常专业严谨的程度。
    且我觉得你强调的专业性,楼主提到的受伤问题,关键在于:
    循序渐进、量力而行。

    提出的需求笼统,收到的建议广泛。
    但终究是要自己搞清楚自己的准确需求,选出最适合自己的目标。

    如果提前说清楚寻求专业建议,需承担这种程度的责任,
    我想多数人自然不会像这样轻易说出建议。
    所以我觉得不至于把这种责任完全归咎在推荐者身上,才觉得你这种语气不合适。
    gateoflunar
        68
    gateoflunar  
       2022-03-22 16:14:31 +08:00 via iPhone
    Pegasus 38
    Boost 打折的时候拿一双也行。
    oNuGrInDiNg
        69
    oNuGrInDiNg  
       2022-03-22 16:22:05 +08:00
    迪卡侬我觉得有点硬了,买 Nike 的 React 系列吧,缓震比较强。
    imsoso
        70
    imsoso  
       2022-03-22 16:25:24 +08:00
    迪卡侬
    muooOOO
        71
    muooOOO  
    OP
       2022-03-22 16:31:10 +08:00
    刚才偷偷去厕所看了下脚,高脚弓,跑步时大脚趾发力多应该是外翻吧
    @Cloud9527
    @pavelpiero
    muooOOO
        72
    muooOOO  
    OP
       2022-03-22 16:34:39 +08:00
    @Aixtuz
    @darklights
    虽然跑步有一年了,可是在专业性方面完全就是小白,刚开始的时候什么跑姿,呼吸,训练计划,装备什么的完全都没考虑过,直到出现问题才开始重视起来
    shuianqingfeng
        73
    shuianqingfeng  
       2022-03-22 16:35:44 +08:00 via iPad
    361 国际线和鸿克尔新奇弹 3.0 pro 怎么样 都是打折下来 300 块的国产旗舰跑鞋

    本人体育初学者 所以想要性价比高点的 不想花几千块买鞋子 求教此帖大神们
    Ev1s
        74
    Ev1s  
       2022-03-22 16:36:41 +08:00
    https://imgur.com/a/tOU1tk7
    图上是我自己现在有的鞋子
    跑步 1200km+
    首先买鞋子一定要试一试,根据自己的脚型来选择鞋子
    然后推荐一个稍微不那么主流的牌子:索康尼
    目前是我穿过最好的鞋子,缓震,支撑都不错
    耐克的话现在飞马 38 不如前几代的飞马
    Adidas 这个价位支撑都不是太好,短距离可以长距离谢力
    Ev1s
        75
    Ev1s  
       2022-03-22 16:41:11 +08:00   ❤️ 1


    接上一楼
    ScepterZ
        76
    ScepterZ  
       2022-03-22 16:42:42 +08:00
    真羡慕那些说只买 200 以内鞋的老哥们,我鞋号太大,便宜的款根本不生产大号
    gdrk
        77
    gdrk  
       2022-03-22 16:53:03 +08:00
    差不多的配速,同样的膝盖外层疼。。。 按照社区的说法是髂胫束综合症,有针对这个的拉伸动作,我每次做了确实有缓解,还有平时对大腿和臀部力量加强训练也能辅助解决这个问题。鞋子我只穿过亚瑟士的 k25 ,除了丑点没啥毛病。
    bigwhite1
        78
    bigwhite1  
       2022-03-22 16:55:57 +08:00
    无脑买亚瑟士就行了,便宜的 300 左右,脚感是真的舒服,我买了一双穿了三年多了,依旧很舒服,以后买跑鞋只卖亚瑟士。(至于其他品牌买过一双多威,还跑完了全马,但是那双跟亚瑟士比起来,亚瑟士脚感明显好多了。)
    whyzp2019
        79
    whyzp2019  
       2022-03-22 17:07:34 +08:00
    才发现,有了跑步板块啊
    urhosts
        80
    urhosts  
       2022-03-22 17:11:59 +08:00
    索康尼菁华
    Aixtuz
        81
    Aixtuz  
       2022-03-22 17:46:54 +08:00
    @muooOOO
    确实是这样的道理,大家都不是生而知之。
    他强调专业性肯定是好的,我只是觉得没必要对大家的建议要求太高。
    比如有些跑鞋可能一般,但很小强度的热热身,未必任何情况都不能用。
    所以没必要这样的语气。
    举个互联网圈子好理解的例子:
    赛扬不咋滴,软路由不也用着挺好。
    别人未必清楚自己的需求,推荐的不合适没必要上火,但自己弄清楚自己的需求却很有必要。

    我(业余)的建议是:
    - 有伤找医生,彻彻底底调养好,别逞强硬上;
    - 锻炼别急,宁愿在安全的强度多适应适应,游刃有余再提升,而且尽量小尺度的慢慢提;
    - 一开始鞋未必非要最好,能满足上一条自己进行的强度就行,慢慢适应强度的过程,鞋子总要磨损更换的,既能慢慢体验到底什么样的鞋子自己觉得最舒服,也能随着需求上升鞋子也跟进。
    - 当然,不差钱肯定直接最好~ 说这些并不是否定器材的作用,而是觉得稳妥的态度和科学的方法最应该得到重视,甚至直接拉满。鞋子在跟这一点对比时,反而是有一定宽容度的。
    sggggy
        82
    sggggy  
       2022-03-22 18:27:14 +08:00
    A 线路:如果有伤痛,先找运动康复课的医生检查一下。
    B 线路:如果没有问题,500 元可以找个跑步教练改善跑姿、技术和力量发展。
    C 线路:减少跑量,三天打鱼两天休息。

    跑鞋我建议最后再考虑。
    wzw
        83
    wzw  
       2022-03-22 19:56:39 +08:00 via iPhone
    @tukela 299 哪款
    LichMscy
        84
    LichMscy  
       2022-03-22 20:06:48 +08:00
    1000+的跑鞋是真的能提升配速,更好的减震材料也更减少对膝盖的冲击力

    Nike Air Zoom AlphaFly Next%
    Nike Air Zoom Tempo Next%
    LichMscy
        85
    LichMscy  
       2022-03-22 20:07:11 +08:00
    @LichMscy #84 请忽略 84 楼回复 才看到 500 以下
    tukela
        86
    tukela  
       2022-03-22 20:07:13 +08:00 via iPhone
    @wzw [淘宝] https://m.tb.cn/h.fLklWFm?tk=W23G2Ta9081 「迪卡侬运动鞋男春夏季户外男鞋透气网面减震防滑马拉松跑步鞋 MSWR 」
    点击链接直接打开
    usapla
        87
    usapla  
       2022-03-22 20:27:17 +08:00
    迪卡侬迪卡侬,开跑!
    su0818
        88
    su0818  
       2022-03-22 20:32:10 +08:00 via iPhone
    @tukela 具体是哪一款啊?
    su0818
        89
    su0818  
       2022-03-22 20:40:51 +08:00 via iPhone
    @tukela 看到了
    MC
        90
    MC  
       2022-03-22 21:02:39 +08:00
    只有我看了标题以为在问怎么玩 STEPN 的嘛。。。
    Zeonjl
        91
    Zeonjl  
       2022-03-22 21:44:54 +08:00 via iPhone
    老眼昏花看成入门级跑车……
    rpish
        92
    rpish  
       2022-03-22 22:59:27 +08:00
    @SNOOPY963 缓震够用就行 主要鞋楦做得好 真适合宽脚掌
    SNOOPY963
        93
    SNOOPY963  
       2022-03-23 03:00:56 +08:00
    @rpish 宽鞋楦倒是确实如此
    x340
        94
    x340  
       2022-03-23 05:31:51 +08:00 via iPhone
    跑步小白,穿的 3515 鞋子,便宜舒服。
    misaka9982
        95
    misaka9982  
       2022-03-23 08:14:18 +08:00
    freed
        96
    freed  
       2022-03-23 09:04:25 +08:00
    去年双 11 买了一双多威战神,应该是能买到的正经跑鞋牌子里最便宜的碳板跑鞋了,感觉还不错.
    还有 3 双亚瑟士,一双 300 多的和 2 双 1000 的(别人送了一双)
    贵的确实好..但是我现在跑不动了..变胖了很多..最多 3 公里歇菜
    raptor
        97
    raptor  
       2022-03-23 09:30:27 +08:00
    同一个牌子也有不同的型号,针对不同的脚型和体重以及跑步习惯,还是要根据自己的情况选择。

    以前 MIZUNO 有一个网页可以自助选择的,不过现在打不开了,只能对照表格看看:

    https://www.mizuno.com/sg/en-us/newsdetails?newsid=findshoes&%27fdid=news_product

    别的牌子应该也有类似的选择矩阵。

    或者在这里下载别人整理的多品牌表格,对照自己的情况选择:

    http://bbs.runbible.cn/thread-120804-1-1.html
    Unclev21x
        98
    Unclev21x  
       2022-03-23 09:41:08 +08:00
    我去年跟风,买了一双美津浓 WAVE ULTIMA 12 ,今年才开始穿着跑,跑了后总觉得哪里不对劲,脚掌疼,大小腿跑后恢复慢。怀疑是鞋子的问题,但是不完全确定,于是最近我又换成了我 18 年买的耐克(买回来放了快 2 年没穿😂)。昨天,对,就是昨天,我又穿着美津浓上班一天,我才留意到这个鞋子走在硬地板上,会发出明显的”硬碰硬“的声音,晚上回到家,脚掌又开始疼。我说这些,就是告诉楼主,鞋底不能太硬。对于美津浓,我可能要把它拉黑了。一棍子打死不对,但不想浪费时间在选鞋上,买常穿的牌子就好。
    Unclev21x
        99
    Unclev21x  
       2022-03-23 09:51:09 +08:00
    @pavelpiero @congyua 咨询一下两位,美津浓哪些男款鞋底不那么硬啊。
    pavelpiero
        100
    pavelpiero  
       2022-03-23 15:11:50 +08:00   ❤️ 1
    @Unclev21x
    我是大体重 80kg 需要的是减震
    美津浓 waverider 预言几个系列更适合大体重 没有个 75-80 公斤踩不动那个底
    美津浓软底可以看看某音某红书上面的跑鞋讲解肯定有说的
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