和人刻意保持疏离感是不是一种人格缺陷

[x97bgt]

最近自省，发现自己真的不容易亲近别人。

实验室的老师，学弟妹，实习时的同事，离开后都没有怎么联系过，没有保持比较密切联系的人。

现在工作，和同事相处也能感觉距离感。工作氛围比较轻松，同事之间会经常瞎扯聊天，但我从来不是参与进去的那个人。我不会找人，别人也不会来找我。除非只有在真的需要时才会跟他们聊天。

发现自己说话总是直奔主题，不怎么会制造氛围。如果不是需要，否则不会有交流，有种会让别人感到自己聊天有很强的目的性。外加自身说话也不是很有趣，这样的后果是，总是很难融入到一个团体里。

好失落啊，这是不是一种人格缺陷。

我说的并不是要建立人脉什么的，也不是往“多和一个人搞好关系，多一条路”这方面想，而是一种“状态”，或者说是满足自身的社交需求。现在的社交状况让自己很不满意。

我想应该很多人都有我这样的状况。

[tomczhen]

过于在意这个问题容易陷入迎合讨好他人的境地，如果说愿意承担自己选择带来的后果（不合群），包括好处和坏处，那么做自己就好。

或者，学会演戏。

[jin7]

人生如戏全靠演技

[thet]

俺也一样

[berumotto]

我也是这样

[dxgfalcongbit]

不然还能怎么样？强行尬聊吗？

[houlin]

大家都是如此，不过是有些人学会了演戏表现的很喜欢跟人保持联系罢了

[x97bgt]

@dxgfalcongbit 不应该这么讲，如果跟大多数人都聊不到一起，说不上话，或没有聊天的机会，就应该想想是不是从自己身上找原因。

[vtoexwj]

也有可能是懒

[x97bgt]

@houlin @jin7 我以前也这么想，但现在觉得，即使是刻意聊天，慢慢地也就可以建立感情。

[abbycin]

原来我不是一个人

[dxgfalcongbit]

@x97bgt 你说的和我说的不矛盾，譬如说他周围的人聊的话题可能是他不感兴趣的话题，那他需要思考的是自己为什么会与这些人为伍。

[cominghome]

和你有些相似，和不熟的人相处总是刻意保持距离，同事之间下了班后也怎么不联系，就算是数得上数的老同学兼朋友，也没有互相敞开心扉过。算不算人格缺陷我不知道，但是某种程度上我觉得这确实是一种亚健康心理

[vansl]

肤浅的交流无意义

[ohao]

偶尔我会在心里觉得别人蠢
偶尔还觉得人生毫无意义, 看着别人日复一日年复一年的重复重复在重复
偶尔也觉得韭菜,那么努力干什么,最后还不是被收割的命

[plko345]

我也是，我觉得上面几位没法理解你，或者说没法理解我们这样的情况

[houlin]

@x97bgt 那看你怎么对待人脉这件事了，如果你有对人脉的需求，刻意维护，即使是演戏，也要主动聊天的

[lhx2008]

程序员大部分都是这样，又不是做销售，人脉也是虚的，不是你会讲话别人就会喜欢你，而是你有价值别人才会跟你交换，而且现在大部分事情都可以网上花钱找到人帮你干

[wellsc]

逃避型人格，可以看看《亲密关系》的前几个章节，有讲到人格对人际关系的影响的。

[dawn009]

就这么被定义成缺陷了，让那些很享受这种状态的怎么办

[imn1]

这不是刻意的吧？刻意是经过思考的，你这是默认操作吧
自然发生的不能算缺陷
即使故意改变本该自然发生的操作，还要看思维过程才能判断，也不能一概而论认定缺陷

只是不合群（正确定义是话题不同），不是缺陷

[x97bgt]

@houlin
@lhx2008 不是人脉，我从来没往这方面想过。或者这是一种心理状态，满足自己的社交需求。

也或者是觉得自己人际交往太糟糕了。一群人聊天，自己总是没讲几句话，没有参与感，这总让人有点沮丧。

[Tyler1989]

我也是这样

[tdzs2006]

比企谷八幡

[Mark3K]

一样

[senni]

蛮节约成本的 但不健壮

[tmado]

可以多看看非专业的书，了解多一点东西

[liamsh666]

我也是这样 推荐《沟通的艺术：看人入里 看出入外》去学一些沟通的技术 尝试练习慢慢离开这种状态 社交是可以带来愉悦的 也是生活的一部分

[hmxxmh]

我和你差不多，我想可能会有这样一个原因，害怕感情付出了得不到回报，也害怕热脸贴冷屁股，索性不联系

[toys]

同一样 感觉到现在没有特别亲密的朋友。玩的好的同事，换单位后都不怎联系了。

[p246]

我只是觉得没话题聊，还有就是聊天太累了

[ech2o]

逢场作戏尔

[Cstone]

我也一样，VX，QQ 在最上层的都是群聊，偶尔水下群，无他。

[HENQIGUAI]

你不是一个人，+1，

不是不会沟通，是不想。

有的时候和同事一通扯，皆大欢喜哈哈哈，

但心里只觉得很多话无意义，简直浪费时间。。

更多的是一个人闷着的状态。

[tangkaichuan]

因为上学、工作会认识很多人，但大都不是志同道合的，有一两个真心的，理解你的朋友就够了，无意义的社交就是浪费生命。

[Meltdown]

同，没出事的

[Meltdown]

没事的时候还好，有事情要找别人帮忙的时候就尴尬了…

[encro]

应该是因为缺乏目标，
找到什么事情，
是你愿意做一辈子的吧。

[shynome]

刻意和人保持亲近才是一种人格缺陷

[tyzrj766]

我也一样，总觉得和其他人没啥话题，你要让我聊我懂的我能聊一小时，不懂的也不知道说什么。要我去水群的话什么都能说，现实总是束手束脚。这种情况平常还好，但是孤单或需要帮助的时候就很落寞，不知道找谁，只能找家人倾诉。很多事情都不敢开口，因为总觉得和人家不熟，不好意思而且人家也一定愿意帮忙。

[tyzrj766]

@tyzrj766 #39 打错了，不一定

[oshio]

对那些享受这种状态的人来说，这就不是缺陷。你都感到失落了，那应该是缺陷了。

[Roung]

这样没什么不好，自己的作风是如此，如果不喜欢和别人那样呐呐呐，就别那样子做。

自己员工责内的事情做好了，再去和上级表个态就足够了。

如果真觉的内心感觉缺了什么？真要去交一个人的话，那也应该是自己的上级。（如果上级不咋地，那就找那些你觉的不错的员工，自己心中的标准而非外界）

37 楼说的是，你没有目标才会渴望着什么，如果你想通了，自然也安心下来了。去 IM 找人聊天也是一样，不如让自己平静下来。

[yuoqer]

不想去讨好迎合别人，不想自己的私人时间被打扰，也不想打扰别人。

[jdhao]

我也差不多，我觉得可能是没有人聊起你感兴趣的话题，不要觉得不正常，接受就好了

[TimeRain]

你不是一个人，另外做好自己就行，不喜欢讨好别人那便别做，不管他是谁，亲人还是朋友领导之类的，就这么简单

[Timzzzzz]

如果不是刻意的话，不用太在意吧。

[x97bgt]

@HENQIGUAI
@hmxxmh
@tangkaichuan
@tyzrj766
@Roung 确实，即使稍微有什么可以聊的，内心也会抗拒，因为会感觉没有必要。可能自己的满足不是来自社交。
但偶尔一个人的时候，或者看到别人一群群的时候，这种状态又会带来负面情绪，会感到孤独，突然希望能跟人交流又没有门路。
唉人生好矛盾。

[houlin]

@x97bgt 其实独处和人群时，人是两个状态的，当你独处时不愿意主动聊天这是大部分人的真实样子，但仍然有很多人在独处时主动社交，这个就是积极主动维系自己的社交关系，而人群时有人仍然不愿主动社交，扮演着“低存在感”的角色，那说明这样的人是有社交问题的

[aliveyang]

我也是

[zooo]

同样。

[zooo]

据说这是从小影响的。
小时候没有和父母建立亲密的关系，长大后对任何人都难以产生信任，所以就会变得与人疏远。

[scg16]

俺也一样

[xzc0001]

俺也一样

[zhibushiwo]

别把自己想得太特别，你和其他人没啥区别

[hmxxmh]

@zooo 对，就是这个，感觉不会信任任何人

[raymanr]

这个性格问题就是找对象太难了

[mimzy]

俺也一样

@raymanr #56 真实…

[hasamk]

一个人在外打拼，一切自己靠自己久了，独立久了，也许都是这种 状态 的吧
如何脱离或者说改变一下 → 技术 转 销售 吧（内部转岗申请中……）

[orzorzorzorz]

当然不是缺陷，究其原因估计就是别人过来的时机晚了。我估计我也跟楼主一样，在装了一个极漂亮的逼想倾诉一下的时候、在鸡鸡悸动到想日键盘的时候、在半夜突然想起来一个很亲近的长辈的声音而默默印湿枕头的时候、在思考生死关系及人生的意义毫无结果而感觉明天的太阳不会升起来的时候，这些时刻都被自己一个人熬过去了，就觉得别人就是别人，别人就是走不进自己的世界。这东西放在年轻的时候叫“中二”，但过了十年，我觉得我患病更深了。

刚好我最近也在想这事，我觉得还是得从人的本能入手，可能这样能骗过自己，别动一些可能比较危险的念头。所以我最近一直在不工作的时候往刷妹子多的地方去，我希望性能骗到我纤弱的思维。另一个就是责任，可以念念自己的父母，你至少得给他们养老送终，想着慢慢怎么落实，那种孤独感就能被忽略过去。

[orzorzorzorz]

不过说到底，人生就是毫无意义的。能早点接受这个，比什么药都有用。

[May725]

+1, 思考过这个问题，但是发现已经习惯自己，也不烦恼这个了。

[zoeliu]

一样的，我也处在这种情境中，从小没有与父母建立亲密关系，感觉自己与所有人都有距离。

[gbqqaybc]

楼主仿佛在监控我的生活🐶
简直跟我的性格一模一样，深有体会，基本上跟谁都很有话题聊，没欲望聊。大部分时间还是喜欢一个人呆着，就算很无聊也喜欢一个人

[gbqqaybc]

@gbqqaybc #63 打错了 很有→没有

[Tyrion]

合适的距离无所谓哦，别封闭就好了。感觉能问出这个问题，应该问题不大。

[Nullnode]

俺也一样

[loading]

极简生活价值观之一:
不做无意义的社交

[ifxo]

说明你不会忽悠，见一个人就要转移 ta 的注意力

[goodboy886]

一样

[hslx111]

一样，人生在世做自己喜欢的事，只交自己认为值得交的朋友

[persimmon]

https://www.improveyoursocialskills.com/

[Nadao]

有没女？有没钱?

都没的话就要改。

[ershierdu]

跟楼主一模一样的状态，特别是 append 的解释，感同身受…
我并不享受这个过程，我也想和别人交流，但是真的接触了又马上想逃…

[leon0903]

我也一样

[Cheons]

要是抬杠那兴趣可就来了🌚

[gbqqaybc]

@Cheons #75 我连抬杠都懒得抬，感觉浪费时间，整的一肚子气🙃

[wolfie]

类似，没这需求，不擅长聊天自己独处反而更舒服，日常闲聊都是被向下兼容。

[henryshen233]

@wolfie 被向下兼容可太 6 了

[sugarsalt]

是 feature，不是 bug 。

[forgetandnew]

宁风霜自挟，毋鱼鸟亲人。

[x97bgt]

@vansl
@tangkaichuan
@loading 你很难去断定一个社交是否有意义啊。如果只把社交单纯定义为是获取必要信息 /资源的行为，我会认为这个太狭隘了。这只是把社交当成一种具有很强目的的行为。

比如，一个社交给予你好心情，或者给予你非必要的信息（聊着聊着就知道了，并不是你一开始期待得到的），你会觉得这种社交有意义么？并且，你怎么一开始就知道这个社交有意义啊。

[abeford]

没事，你只是内向而已
内向的人和他人交涉是在消耗自己

[YFeei]

几乎一样的状况……在社团，在实验室都找不到归属感，感觉自己像个局外人，但是我内心又是向往亲近的关系的，可又不会主动付出行动

[MoccaCafe]

楼主，我和你一样不喜欢交谈，除非是同部门特别熟的同事，我才会放下戒心。

我的看法是把工作做好就可以了，大部分私企都是干一两年就走了，人际关系保养的再好也总是脆弱的，人走茶凉是非常正常的。

当然，如果你进的是国企比如通信局这些稳定工作，那就要打好关系，一回生二回熟

[FS1P7dJz]

培养一下个人兴趣爱好?

[johnnyNg]

我好像没有任何亲密的关系，包括父母，兄弟，总是有一定距离，所以我也没有那种真正的到推心置腹的朋友，也从来没谈过恋爱，总觉得自己性格有点问题，或者觉得自己精神有点问题，还是会觉得自己很孤独吧，年纪大了，也不知道怎么改变

[eq06]

如果你社交是有目的的，比如想做营销，想做领导，那么的确应该尝试改变
如果你并没有这样的动机，那么保持距离是很好的，尤其在某些恶臭的组织或者社会氛围中

[DT37]

楼主是个有思想的人

[angith]

同

[DelayNoMay]

我也一样，不过和同性相处这方面不在乎，如何和异性建立亲密关系这点比较让我烦躁

[axxahut233]

肯定不是人格缺陷，而且我可以确定，中国以后的社会这样的人会越来越多，参见日本，各种餐厅、娱乐场所都会有一人座。

[skywatcher]

同感

[ufs]

我也喜欢跟人保持距离，因为别人喜欢的我不喜欢，别人有的我没有，别人知道的我不知道，距离太近就会暴露出自己是一个龌蹉的人🤣

[SunnyCoffee]

说人格缺陷感觉不准确，可以说是性格缺陷吧。没有完美的性格，各种性格有各种性格的缺陷，所以说哪种性格并不重要，重要的是你感觉到失落感，这是种行为和心理的矛盾。如果偶尔有倒无所谓，如果经常的话说明矛盾比较突出了，还是需要处理的。
性格和沟通也没必然关系，外向的性格也就是沟通的多、有经验、没有心理负担而已。即使保持现在的性格也可以通过锻炼获得优秀的沟通能力。

[freetstar]

和你有类似的感觉，尝试分析自己和接受自己就好

[1109599636]

在旁观者眼里 刻意迎合 和 刻意疏离 都是一样的

[cabing]

仔细一想，我也是哦。

[wienli]

俺也一样

[WexHugh]

有同感，我到不是刻意，而是一贯如是

[fancy111]

现在很多人都是这样的，似乎跟日本越来越像。不过除了不好找对象，其他的没影响