晚上睡觉空调开多少度？

[arvin01]

下面垫席子，盖毛毯，空调 30 度以上，还有点冷。有时也打 30.5 度或 31 度，再高上不去了。

也试过不开空调，但温度一下子就上来了，还闷。房间小，开风扇声音又太吵。

PS: 今年比去年热太多了，去年没开空调没吹风扇。

没事统计了一下

温度	人
NONE	7
16 - 18	5
18 - 22	2
22 - 26	12
26 - 29	45
29 - ~	8

开 26 到 29度（不含）的人最多哈

买了小米静音风扇，真的好静音，棒

[ghjexxka]

试试除湿模式？

[zhujinliang]

27 度盖被子

[branchWater]

房间温度高于 28°就热的睡不着了
一般空调都是设置 26°，室内温度在 25°-26°

[Axnir]

用直流电风扇吧，那个声音小

[cherbim]

26 度盖被子，要是不开空调会被热醒

[EastLord]

坐标北京 睡觉不开空调

[imnpc]

自动执行 低于 26 度关空调 高于 27 度开空调

[rationa1cuzz]

坐标南京，之前晚上没通宵开过空调，今年 27 度盖个小毯子

[Illusionary]

开 26~27

[sujin190]

租房的空调一般，设定的温度除了能控制功率外，和房间当前温度真是毛关系没有啊，后面买了米家空调控制器和温湿度传感器联动来自动控制温度，略好一些还是不理想，设定相同温度白天舒适了晚上室外温度下来铁定冻死人的感觉，主要是肩和膝盖啥的真受不住，现在改用 home assistant 来控制了，加了个室外的温湿度传感器，自己写了算法，依据体感温度算法，又加上室外温湿度计和天气温度，加入对流和辐射补偿，这样白天温度高会控制在 27 度左右，晚上室外温度降低温度就会慢慢提高控制在 29 度，算出来的体感温度控制值差不多在 30.2 到 30.8 之间，明显感觉好多了，还配合手机定位，自动处理离家关空调即将到家开空调，省心舒适不说而且明显要省电不少啊

[oxykr]

26 薄被

[wrnmd]

26 就冷得不行

[silvernoo]

28 盖被子

[jiangyang123]

30 度.可惜根本都降不到这个温度

[jiangyang123]

不要让吹风口对着自己吹,空调无论开多少度,出来的风应该都是一个温度的

[wuzhi1234]

22 度盖被子

[lovepplforever]

26 盖被子

[greyfox]

28 定时两小时

[arvin01]

@Axnir 听着不错哈

[Jtyczc]

23 盖被子。

[arvin01]

@jiangyang123 啥意思？那温度干嘛的

[arvin01]

@wrnmd 打高点哈

[CrazyRundong]

晚上凉一点可以帮助改善睡眠质量。一般晚上 26 度，白天 29 度

[xdeng]

全程 28

[revlis7]

可以试试空调的除湿模式，体感温度还要考虑空气湿度。而且空调在除湿模式下会自动停机的。

[TAFMT]

27 薄被子

[lakersfarmar]

27 度裸睡

[sun1993]

17 度，盖被子

[ustinian]

除湿 26 度美哉

[caqiko]

睡前开一个小时 27 度把温度降下来，睡的时候关掉空调，用小风扇吹着。
有种静音的风扇可以试试。

[luhe]

我身体素质差加上租房电费一元一度，所以我睡觉时只开风扇（白天和入睡前还是开空调的）。

我用的米家落地扇 1X ，直流变频，一档自然风。说实话这个风扇颠覆了我 20 多年对风扇的印象，1 档 2 档自然风真的很静音，自然风这个功能我太爱了，吹一夜也不会不舒服，还非常省电（额定功率 15w ）。

[wangpao]

26 不盖被子

[hdp5252]

28 度 -30 度 都可以

[PANGPANGDigital]

坐标郑州，空调温度 21-23 度，室内温度在 24 左右（开空调），睡觉盖个薄毯子，怕热

[citydog]

25 ，不然出汗，开到早晨 6 点多起床前，改到 26

[hyqCrystal]

27

[irainsoft]

我是 Home Assistant 设置了自动化，当床这一侧的传感器高于 27.5 度就自动开空调，当温度低于 24 度就自动关（我个人是怕热的，所以温度算是设得比较低的）

[lovelylain]

@irainsoft 变频空调一直开和这种手动开关空调比，哪个更费电？我也有传感器测温，变频空调基本在目标温度 0.5 度误差波动

[enchilada2020]

好像恒温一直开要比短时多次开关要省电？

[windeaker]

16 度，然后我感冒了

[1xiaozi]

顶楼，不开一晚睡不着。当然也是租房空调不给力👿

[Sivan2017]

26 度对空调也很友好。

[yaoyao1128]

18 度……

[jaoyina]

我这几天开 30 度正好，我不盖毯子。

[cloudsigma2022]

送风模式

[Damow]

极度怕热的我。16 度+风扇，一张被单。

[arvin01]

@ghjexxka @revlis7 @ustinian 哇，真的哎，试了试除湿，要比制冷效果好太多了。体感舒服多了，不冷。

[overflow99]

26 ，睡前开舒睡模式

[bigShrimp8577]

看来这里面大龄青年人比较多啊，平时一般看到回复都 TM 开 23 ，24 一下的，并且盖被子的

[Cheons]

白天 26 晚上开经济模式盖肚子刚刚好

[ccming]

全天 26 度，区别是白天开强风，晚上开弱风。

[ashong]

白天 26 ， 晚上 28

[yunchenran]

顶楼➕老空调，开 24 度温度都下不来

[seres]

@bigShrimp8577 年龄大了遭不住，开 26 冻腿

[Envov]

武汉，22 度盖冬天的被子

[guisheng]

先开会空调除湿模式 28 度睡着前关掉，风扇摇头低档吹。

[shequ2046]

空调设定的温度没有意义，有意义的是室内实际的温湿度，其次是建筑本身的隔热能力。

[kimwang]

22 度裸睡。

[FightPig]

怎么你们都 24 小时开空调的啊？我晚上一般 28

[wolfie]

28 + 电扇。
要让空气流动。

[vocaloid]

26 强力盖被子

[imycc]

广东，盖一条空调被，醒着 26 ，入睡前开 27 ，热了就把腿伸出去。。从小到大就是这么开的。

[icegaze]

北京，
晚上睡觉开 26
白天睡觉开 27

[sneezry]

26 - 28 ，关了热，开了冷，很难受

[chengxiao]

是人老了，还是现在的空调制冷效果好？小时候 开 16 度觉得 很舒服
现在开 26 度睡觉冻的要死

[asdasdqqq]

可以试试美的格力的 26 度经济模式 eco 温度基本在 28-29 左右

[stacker]

22 度，薄被子

[JensenQian]

我 33 度以上才开，33 度以下电扇
我鼻炎开空调很难受的

[yedanten]

那啥……空调开 26 那和直接开风扇也没区别了，30……还是开风扇省电费钱吧。

我是 16 度+盖个毯子

[crab]

22~23

[ShuoHui]

差不多 25 度，会不会是你匹数买大了

[SenLief]

屋子小，我半夜都得关掉空调，要不受不了。

[awalkingman]

一个文不对题的回答，坐标深圳，6 年了，没有过空调。

[HackerJax]

由于不会热醒，睡觉时多少度就是多少，一般在 26 ～ 28

[ashong]

@irainsoft 这样开关比较费电，当低于某个温度把空调温度调高会自动进入低功耗，高于某个温度再把空调温度调低进入制冷模式。

[irainsoft]

@ashong #75
@jobmailcn #38

功率我一直在监控，低功耗时和制冷时功耗差距差不多 550W 。我个人非常厌恶低功耗模式（如果空调不好好清洁很容易有一股潮湿的气味），我设置的自动开关的温度区间不算小了，房间不会升温那么快的，所以并不能算是频繁开关，功耗并未见明显变多。其实也就是开空调后几十秒内功耗会达到峰值，后面很快就会下降到一个稳定的功耗上。

[WOLFRAZOR]

晚上：之前 27 度，风量一格。
26 度、25 度，同样一个，但我要盖厚一点的被子（但仍避免不了感冒）。
开三格（旧空调）/五格（新空调）的风量我都会重感冒，整个人直接废了。
中午：和晚上一样

（三年找一次专人清洗），很久以前偶尔开一下 16 度😂

现在我真的扛不住了。直接开风扇。以前电费没愁过😂，现在就更不愁了

[newmlp]

28-29

[newmlp]

@arvin01 只有变频空调能控制出风温度，非变频的是目标温度，达到温度后停止工作，温度升高后继续开始工作到目标温度

[likai]

26 度加毛毯，或者 16 度加棉被

[cue]

29 度，盖被子。

[yeqizhang]

27 度，不用凉席，不对着吹，盖个薄被子

[echo314]

29 度+毛毯，不对着吹

[1002xin]

26 毛毯

[konakona]

如果房间只有 4-8 平方米，一般 27 度足以。
如果房间大约在 10 平方米上下，一般 26 度足以。

开启睡眠模式，后半夜不会着凉。

[hertzry]

检查一下是不是空调的温度传感器坏了，不然到了设定温度就该停了，变频空调会低速持续运行，但也不至于开 30 度。

[hertzry]

买一个新的直流无刷电机风扇，200 左右，低档几乎没什么声音。

[Verx0]

26

[arvin01]

@ShuoHui 嗯，我的是 1.5 匹，房间 10-12 平左右吧

[arvin01]

@hertzry 会不会一直没到设定温度？唉，我也很纳闷

[MonoLogueChi]

不开空调，晚上躺下出汗感觉特别爽，而且我这晚上温差不大，还可以不盖被子，更爽了

[hanbing135]

27 度

[uvwlab]

29 + 风扇 = 很省电

[deepweb]

自动

[zaul]

27 2 格风速

[SimleCp]

多少度这个东西说不好, 跟空调有关系, 跟房子也有关系, 我之前租房子, 用了 4 台美的空调, 都是开 18 度, 风速最大, 腿和胳膊露外面, 还是热, 可能跟房屋朝向有关, 空调并不旧, 有全新的, 有用了 3 年左右的.现在自己买的格力空调, 开 24 度,风速自动,腿和胳膊露外面时间长了会冷.

[jmk92]

睡前 26 ，前半夜 27 ，后半夜 28 ，搞了智能插座，设置自动调整

[EHemingway]

24 盖空调被

[pannanxu]

26 ，一档风速，舒睡模式；开一夜依然会干燥，口渴等情况。

[ICB]

卧室窗户都得关，睡着会冷。