各位有没有这种经历,高强度学习一段时间后,会特别困倦,困到发昏的那种,是超负荷了吗?
该怎么应对呢,学习中间穿插一些休息让大脑放松一下?
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exploretheworld 66 天前
我是个屌丝,困了就睡,实在不行打个胶
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isSamle 66 天前 3
我会头发热,物理发热
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heyawesomechen 66 天前
这不废话吗,高强度学习之后肯定会很累,大睡一觉就好了
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liangdi 66 天前
可能是大脑负荷过高,缺氧,类了, 使用番茄闹钟吧, 适时休息一会
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juzisang 66 天前
高强度工作一整天或者好几天,后面能明显感觉到脑袋和脸在发烫,回家躺下就睡。
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falcon05 66 天前 via iPhone
是肾虚了吗
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nanjingwuyanzu 66 天前
中秋三天 80%的时间听课,写笔记,今天上班头发昏,中午吃饭都没力气
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Anarchy 66 天前 via Android
一般是到饭点了
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xclimbing 66 天前
转换兴奋点就行了。每隔半小时到一小时休息一下,或者换个别的科目,比如从学习数学改成学习英语。
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GeekGao 66 天前 1
补充糖分。这是我在初中时期老师分享的我班学霸的一个方法
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iX8NEGGn 66 天前
是的,很烦,特别是完工了,该总结做笔记的时候,就不想动了,不做笔记总结下次遇到又得重来,做笔记总结恰好那个点顶不住了。
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archxm 66 天前 via Android
多练习,就会拥有肌肉型大脑
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ai4you888 66 天前 1
大脑同一区域过于紧张了,换个不同的活动就行了,比如出去锻炼一下。
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langping86 66 天前 1
估计是低血糖吧,来罐可乐
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pelloz 66 天前
这难道不是正常现象么...难道你还能高强度学习后越来越精神?
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cleanery 66 天前
起来活动活动, 吃点东西, 喝点水
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p1gd0g 66 天前
我高强度学习后会有生理性厌恶,呕吐感。特别是自己不感兴趣的学习内容
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SWALLOWW 66 天前
大脑垃圾多了,睡眠会处理垃圾并把你学到的东西从内存写到硬盘里,
所以该睡就睡 |
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x2ve 66 天前
看完评论,真 "烧脑"
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qwertyzzz 66 天前
@exploretheworld 打胶是啥意思
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guanzhangzhang 66 天前
前段时间为了折腾一个游戏自动做日常,然后去学逆向就是,一个月每天下班就研究到深夜,后面就经常很困,外面去吃饭都得眯一会儿
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huiyuanai709 66 天前 1
只要多动一下脑子,肚子是饿的飞快,瘦人是这样
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xiangbohua 66 天前 1
我只要稍微轻度学习一下就会很困哈哈哈
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slert 65 天前 1
学习 5 分钟就困啦 不用高强度
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iceheart 65 天前 via Android
补脑冲剂,xxx 口服液,管用
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