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Int100
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各位有没有这种经历,高强度学习一段时间后,会特别困倦,困到发昏的那种

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  •   Int100 · 50 天前 · 3328 次点击
    这是一个创建于 50 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    各位有没有这种经历,高强度学习一段时间后,会特别困倦,困到发昏的那种,是超负荷了吗?

    该怎么应对呢,学习中间穿插一些休息让大脑放松一下?

    29 条回复    2024-09-20 03:24:39 +08:00
    exploretheworld
        1
    exploretheworld  
       50 天前
    我是个屌丝,困了就睡,实在不行打个胶
    isSamle
        2
    isSamle  
       50 天前   ❤️ 3
    我会头发热,物理发热
    heyawesomechen
        3
    heyawesomechen  
       50 天前
    这不废话吗,高强度学习之后肯定会很累,大睡一觉就好了
    liangdi
        4
    liangdi  
       50 天前
    可能是大脑负荷过高,缺氧,类了, 使用番茄闹钟吧, 适时休息一会
    juzisang
        5
    juzisang  
       50 天前
    高强度工作一整天或者好几天,后面能明显感觉到脑袋和脸在发烫,回家躺下就睡。
    falcon05
        6
    falcon05  
       50 天前 via iPhone
    是肾虚了吗
    nanjingwuyanzu
        7
    nanjingwuyanzu  
       50 天前
    中秋三天 80%的时间听课,写笔记,今天上班头发昏,中午吃饭都没力气
    Anarchy
        8
    Anarchy  
       50 天前 via Android
    一般是到饭点了
    xclimbing
        9
    xclimbing  
       50 天前
    转换兴奋点就行了。每隔半小时到一小时休息一下,或者换个别的科目,比如从学习数学改成学习英语。
    GeekGao
        10
    GeekGao  
       50 天前   ❤️ 1
    补充糖分。这是我在初中时期老师分享的我班学霸的一个方法
    iX8NEGGn
        11
    iX8NEGGn  
       50 天前
    是的,很烦,特别是完工了,该总结做笔记的时候,就不想动了,不做笔记总结下次遇到又得重来,做笔记总结恰好那个点顶不住了。
    archxm
        12
    archxm  
       50 天前 via Android
    多练习,就会拥有肌肉型大脑
    ai4you888
        13
    ai4you888  
       50 天前   ❤️ 1
    大脑同一区域过于紧张了,换个不同的活动就行了,比如出去锻炼一下。
    langping86
        14
    langping86  
       50 天前   ❤️ 1
    估计是低血糖吧,来罐可乐
    gtheone1
        15
    gtheone1  
       50 天前   ❤️ 1
    pelloz
        16
    pelloz  
       50 天前
    这难道不是正常现象么...难道你还能高强度学习后越来越精神?
    cleanery
        17
    cleanery  
       49 天前
    起来活动活动, 吃点东西, 喝点水
    chouvel
        18
    chouvel  
       49 天前
    @xclimbing 学习就没有让我兴奋的,就像一楼说的,打胶才会。
    p1gd0g
        19
    p1gd0g  
       49 天前
    我高强度学习后会有生理性厌恶,呕吐感。特别是自己不感兴趣的学习内容
    SWALLOWW
        20
    SWALLOWW  
       49 天前
    大脑垃圾多了,睡眠会处理垃圾并把你学到的东西从内存写到硬盘里,
    所以该睡就睡
    x2ve
        21
    x2ve  
       49 天前
    看完评论,真 "烧脑"
    qwertyzzz
        22
    qwertyzzz  
       49 天前
    @exploretheworld 打胶是啥意思
    guanzhangzhang
        23
    guanzhangzhang  
       49 天前
    前段时间为了折腾一个游戏自动做日常,然后去学逆向就是,一个月每天下班就研究到深夜,后面就经常很困,外面去吃饭都得眯一会儿
    Hysian
        24
    Hysian  
       49 天前
    @qwertyzzz 导一导,打个胶,提神醒脑
    xclimbing
        25
    xclimbing  
       49 天前
    @chouvel 是啊,打胶是啥意思?如果学习不兴奋,那你也不可能长时间高强度学习啊。
    huiyuanai709
        26
    huiyuanai709  
       49 天前   ❤️ 1
    只要多动一下脑子,肚子是饿的飞快,瘦人是这样
    xiangbohua
        27
    xiangbohua  
       49 天前   ❤️ 1
    我只要稍微轻度学习一下就会很困哈哈哈
    slert
        28
    slert  
       49 天前   ❤️ 1
    学习 5 分钟就困啦 不用高强度
    iceheart
        29
    iceheart  
       49 天前 via Android
    补脑冲剂,xxx 口服液,管用
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