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10 天前

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@enk #30 苛责吧。

10 天前

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@tcdh #26 是的，人生就是不完美的。

10 天前

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@slackerman #25 嗯呢，我是发现忘我的工作、学习的时候会好很多。
但是总是会有无人的深夜。

10 天前

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@Biggoldfish #23 心理学上大概有思维反刍这个说法吧。
这个也是抑郁的一个症状表现。

10 天前

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@summerwar #22 GET

10 天前

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@ksmiloLove #21 好的，谢谢。

11 天前

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@aowugong #20 是的是的，这个道理我一说我就明白，但是就是很难去放下。
可能我的明白其实还是不明白。
我只是耳朵听进去了，脑子把文字记住了吧。

11 天前

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@1up #19 嗯嗯，好的。

11 天前

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@cmdOptionKana #18 好的，我琢磨一下。谢谢哈。

11 天前

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@243205964 #17 困扰我的不是那种自己丢人、窘迫的事情

11 天前

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@tzhl #16 是的，就是内耗。
知道是内耗，但是控制不住。

11 天前

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@conge #14 谢谢，我看看

11 天前

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@NQ #13 谢谢，我看看。

11 天前

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@iixy #12 是这样的，这个道理我妈也一直跟我说。
我妈说，过去的事情没办法了，要往前看。
就是我道理都懂，但是就是很难知行合一。
会一阵阵的，一阵打鸡血什么都不想了，活在当下。
但是如果有什么不如意的事情触发了，就开始反刍、内耗。

11 天前

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@zjsxwc #11 是的，我也是。
国庆这几天就没啥事，一个人在家里躺着东想想，西想想。

11 天前

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@yzhen123 #9 读不进去，太哲学了读不进去。
我能读各种感兴趣的 IT 技术书，有逻辑。
哲学书看不太进去，比例《当下的力量》，这本书我好久了都没耐心翻完。
感觉很晦涩。

11 天前

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@Aske #8 好

11 天前

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@v1 #7 哈哈哈哈哈

11 天前

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@v1 #6 是啊。

11 天前

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@shawnsh #5 最近可能婚恋压力比较大吧。
别的都没啥。
在我心里，我是一个很糟糕的人，我害怕亲密关系，但是我又不得不去想办法婚育。
为什么我觉得自己糟糕，因为我总是在一个上帝视角，剖析自己、批判自己。

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