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wtracyliuV2EX 第 13951 号会员，加入于 2011-11-25 14:17:09 +08:00今日活跃度排名 15284 |
| 6 Months Free Of Trello Gold 分享发现 • wtracyliu • 2015-03-24 23:22:00 PM |
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3 VPS • wtracyliu • 2014-04-29 18:52:45 PM • 最后回复来自 san3ye
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| Snapheal免费得 macOS • wtracyliu • 2013-08-27 09:31:26 AM • 最后回复来自 yushiro | 17 |
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| PPTP 的VPN在公司可以上，在家上不了，求支招 问与答 • wtracyliu • 2012-12-05 13:23:20 PM • 最后回复来自 wtracyliu | 7 |
| Mail.app 每次选多个邮件就显示“正在从服务器拷贝邮件” macOS • wtracyliu • 2012-10-09 19:19:02 PM |
| 10.8 点击 关于本机==>更多信息 崩溃 macOS • wtracyliu • 2012-09-05 21:37:13 PM • 最后回复来自 wtracyliu | 2 |
wtracyliu 最近回复了
7 小时 37 分钟前 回复了 pdog18 创建的主题 › 跑步 › 首马 3:24:47，下个目标只能是 sub3！分享一下俺今年跑步历程 |
@dinjufen 先跑起来，不求快，慢慢加距离，慢慢提速度，不知不觉就发现自己可以跑 5 ，10K ， 也不会很累了。
7 小时 39 分钟前 回复了 pdog18 创建的主题 › 跑步 › 首马 3:24:47，下个目标只能是 sub3！分享一下俺今年跑步历程 |
按平时跑的情况来说，首马这样蛮好了，不过要破三估计还得好好打打有氧耐力基础，看起来 25k 之后心率已经有点高了，开始以为 OP 年轻，心率高，后来看好像也就比我小 3 岁😂，那接近 170 还是蛮高了，比较顶了，160-170 更像跑半马的心率，我觉得间歇对于破三不是必要条件，但是偶尔调节一下也不错。
7 小时 43 分钟前 回复了 pdog18 创建的主题 › 跑步 › 首马 3:24:47，下个目标只能是 sub3！分享一下俺今年跑步历程 |
@huangrong 髂胫束的话大概率还是臀中肌弱，多练一下臀腿，尤其是臀中肌，应该就会解决。 我以前也以为是要拉伸，后来发现拉伸了该疼还是疼。 我就是个不从拉伸型选手😂
2019-03-30 22:52:57 +08:00 回复了 Hiyuu 创建的主题 › MacBook Pro › 关于 MacBook Pro 2018 扩展坞！ |
之前买过小米的总有问题，后来连显示器都直接买 displayport to typec 的数据线了，后来也用过绿联的，感觉还可以，目前在用 Caldigit TS3 Plus 接了 2 个显示器，通过 thunderbolt3 一根线搞定，接口也很丰富。
2018-06-06 19:21:00 +08:00 回复了 teddyboy20188 创建的主题 › WATCH › watch2 代还剩 50%电量就自动关机，半天都坚持不了 |
看看手机上 Watch App 上 Workout -> Detect Gym Equipment 是不是开着？ 我之前也是很快就没电了。
2017-11-02 21:20:19 +08:00 回复了 balckz 创建的主题 › Apple › mbp 右边扬声器不工作了，客服一直让我升级系统 |
看店里有没有配件吧，我当时比较尴尬，三里屯店里说没有 17 款的配件，而且又刚好错过了一次补货的机会， 调货什么的好像 5-6 天还是多久以后通知我去拿机器
2017-10-18 12:03:31 +08:00 回复了 unijiang 创建的主题 › MacBook Pro › TYPE-C 转 DP 视频线 |
同在用 2 楼推荐那款，用着没问题， 之前不是 4k 显示器，现在换了 4K 60HZ 没问题 挺好用的 价格也不贵
2017-10-09 10:23:21 +08:00 回复了 mashpolo 创建的主题 › Apple › 升级了新系统后，微信发送卡一卡的 |
前几天也这样，卡顿特别明显， 刚又试了一下,似乎是好的， 有点懵 ...
2017-09-04 23:25:17 +08:00 回复了 wanghe826 创建的主题 › MacBook Pro › 2016MBP touchbar 15 英寸（深空灰）右侧扬声器损坏 |
@szmichael 我是官网订购的，还了 topcase 应该就是底部这块除了主板 外面的这些都换了。
2017-09-02 11:30:48 +08:00 回复了 wanghe826 创建的主题 › MacBook Pro › 2016MBP touchbar 15 英寸（深空灰）右侧扬声器损坏 |
@szmichael 我当时一直在等键盘出问题，因为看别人键盘容易出问题。。。结果没想到这玩意儿坏了 当时去三里屯，天才吧的人跟我说我这是他们这遇到的第一例
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