歪个楼。最近试了试画概念地图，感觉对于复杂的情况好像确实比思维导图更能加深理解。用的是 CmapTools 。这个软件用起来挺别扭的。比如有时候箭头会不显示，要设置一下才能显示。不过画概念地图好像没有更好的软件了。

“而相比上普通数学课的小孩，上编程数学课的小孩影响都是负数：编程思维对最终性能的平均影响为−0.16 SD （欧几里得除法）、−0.19 SD （加性分解）和−0.21 SD （分数）。也就是说，对比对照组，编程组的学生进步更小。”

我想知道上面的都是负数指的是后面的平均数都是负数还是所有小孩学完 Scratch 数学成绩都下降了。如果有小孩学完 Scratch 数学成绩变好了，就不能分析一下这些小孩的共性并推广他们的经验吗？当然这样成本应该很高。跟我一样对这个问题感兴趣的话可以关注一下我问的这个问题： https://www.zhihu.com/question/553403012

我估计这里有人回答我的这个问题的可能性应该很低了。

推荐马丁·塞利格曼的《学习乐观》。我挺喜欢积极心理学的一些观念的，比如传统心理学是将 -1 提升到 0 ，而积极心理学是从 -1 和 0 提升到 1 。大意吧，可能记错了。还有就是用乐观对抗抑郁可能比直接消除抑郁效果更好。这个也是大意，感觉这个偏差可能会比较大。不过这个流派好像不受某些人待见，比如阳志平。但是对我来说《学习乐观》这本书给我带来的对负面处境的抵抗力的提高是最明显的。不过可能没有之前看的其他心理学方面的书对《学习乐观》的理解不会像现在这么深刻吧。另外我之前看过一些 PTSD 的自助书籍，可能也对我抵抗负面处境有帮助吧。感觉 OP 的情况也许算轻微的 PTSD 了。也许轻微的 PTSD 有其他名字，我不了解。不过对我来说我的这些抵抗力可能只对发生过的事比较有效，我因为一些原因总是拖延跟笔友的交流。

提到笔友 OP 也许可以到百度笔友吧找几个笔友倾诉。有的人在找笔友的时候好像都会说明自己愿意当倾诉对象的，OP 可以搜搜。或者自己发一贴找笔友并注明想倾诉。之前我在笔友吧发了一个长贴介绍自己，还真找到一个跟我比较像的，聊得挺合拍的。比较遗憾的地方是她是女的，很可能她结婚之后就不能跟她继续聊了。

另外我有个不知道是否有效的方法，就是找个想学编程的心理咨询师，你帮他入门编程，然后他给你打个折，应该是属于技能交换了。不过这个比较耗时间。但是如果能跟大佬交上朋友的话对方也许会对你更上心一些。感觉这个点子挺烂的。如果能爬一下知乎上的心理咨询方面的大佬，看有没有人提到想学编程可能会好一些。感觉这个用搜索功能应该是搞不定，应该必须爬才行。如果 OP 英文比较好的话爬国外的网站可能找到的可能性会更高一些。

还有之前我好像还看过一本教人忘记前任的书，好像是《再见，前任先生》。我忘了对我有没有效果了，反正我现在好像是没什么感觉了。不过我之前好像只是放不下暗恋的人，我这个情况可能不是很严重。

@cantenglish #10 不知道你说的灵感式的和广泛性的是否局限在某一领域，如果不局限的话推荐看看浙江网络图书馆上的读秀上的分类导航。另外有个领域叫通识教育，有一套书叫牛津通识读本。还有在浙江网络图书馆上浏览各个领域的导论应该会更全面一些。之前在维基上搜到过一个学科列表，有兴趣的话自己找找吧。这些基本都是我计划做的，基本都没有执行多少，效果不敢保证有多好。

我 12 楼第一段说得好像不太完善。如果一个人解决问题的能力很强的话，让别人跟自己更像也有更有助于自己解决那些跟自己很像的人的问题。甚至跟自己像的人也许可以直接获得更强的解决问题的能力。

我猜另外一个人思想上的那些模因与自己类似的越多，或者与自己思想上的模因类似的人越多，自己遇到问题时就越可能多一个并行处理这个问题的“CPU”。这是对于不存在绝对对错的情况。我觉得这个原因是偏自私的。也许还应该考虑一下 5 楼说的生活中和网上的不同情况。可能不管生活中和网上，只要能经常见面，分享经验与困惑的话这种人的这种纠错行为可能就会变多。

如果是类似纠正数学题错误的那种错误的话，那就是简单的利他行为吧？跟看到别人陷入困境就想帮一把应该是相同的原因在起作用。利他行为的强弱程度在不同人那里应该是不一样的，大五里有个宜人性好像就是跟利他有关的。OP 有兴趣的话可以找个大五测试测一下，看自己的宜人性是不是比较高。

至于介于二者之间的可能就比较复杂了，我分析不好。

关于自私和利他的原因有个我觉得很有趣的东西，叫生活史理论。简单来说就是可能某些人不管有怎样的经历，都是比较利他的，但是某些人会根据经历调整利他的程度。而这些都是受基因控制的。不过这是我瞎举的例子，很可能没有相关的研究。证据比较多的可能是根据环境调整 r/K 策略。r/K 有点复杂，有兴趣自己搜吧。

GayHub 上搜搜。不直接给链接是为了增加点难度，尽量少见点光。

#56 @jfdnet 你这个释义在哪看到的？能给个链接吗？我在有道的韦氏词典和 www.merriam-webster.com 都没看到这个释义。或者你是在实体书上看到的？另外我个人理解这个 change 应该类似 diff 命令的效果吧？而不是一连串的状态。

试试教育心理学？