每个人都有小事上头的时候，过段时间回头看就会觉得自己挺可笑的。放松，想想这个事情真这么重要吗？你真的很在乎这件事情吗？

之前长犯，坚持每天跑步后就没了

有能力的清北的都润了你们还等什么呢，赶紧去卷卷洋人吧，润不了说明你能力不行啊还得努力！让我们这些渣渣在国内能有点活路。

你已经是 root 权限了，只是你硬件配置低而已

游泳一点用没有，千万别信啥游泳。

先快走 1 个月，然后慢跑 6-7 分钟 1 公里。一定会遇到膝盖问题，一旦膝盖痛别放弃，跑改走，好了继续跑。步频提高到 180 ，再练习几个月，几乎不会膝盖痛了。完成第一个 5 公里，第一个 10 公里，第一个半马。。。。 慢慢就上瘾了

不用 app 学，买个点读笔点读书，从海尼曼开始 3 年可以一直读到哈利波特。英语听说能到母语级别。