我常年这个情况。基本夜间最低心率都是在 40 以下。后来我把 applewatch 那个低心率提醒关掉了。

楼主还要看看日常的静息心率有多少。我的静息心率平均也就 50 左右。所以我觉得睡眠的时候低于 40 没什么问题。

具体还是多查查资料看看吧。以上是我个人的情况。

@chinemds 感谢。我都没注意这个选项的提示文字。感谢

@agood 谢谢

或者说有没有办法比较快捷的清空上万张 icloud 照片？

@mmdsun 同问。

@KeoC 好像文字可以，但文章中保护的图片，比如是一些需要代理才能打开的 url 的图片，客户端不挂代理也打不开。

@villivateur 有了 vps 有域名，请问楼主，你用什么方案部署、实现自己域名邮箱的呢？我也想试一试

感觉这个思路特别好。正好自己也有一个 Key 可以试一试。在纠结要不要自己试一试学习下编程，然后实现下这个功能功能，反正都是喂给 GTP 。不过作为技术小白，估计明天可能就放弃了。。

楼主邮箱用得什么呢？

只能说，恭喜！

@KeoC 请问下，服务端 freshrss 需要部署在墙外么？ 通常情况下。。rsshub 抓取推文时间线，然后 freshress 订阅后，客户端需要代理才能打开么？

不太了解网络拓扑，像请教西啊，你这一套合理的部署是怎么样的。我指的是网络拓扑位置

好像是无解，你得重新注册个开发者账号了~

@MajestySolor 试了下确实不错~

@a90405 阿里云支持了没？

@daimaosix 怎么测试查询速度？

@billytom 另外，ios 手机上有什么推荐支持 meta 的么？尤其是这几个 dns 选项很多不支持

@billytom

我还不会自己弄 DNS 服务。

这是目前配置：
dns:
enable: true
listen: 0.0.0.0:53
default-nameserver:
- 223.5.5.5
nameserver:
- 'tls://8.8.4.4#dns'
- 'tls://1.0.0.1#dns'
nameserver-policy:
"geosite:cn,private":
- https://doh.pub/dns-query
- https://dns.alidns.com/dns-query

纯电脑上的 meta 客户端用，不作为透明网关（旁路）

enhanced-mode: redir-host 这一项我就没有填，也没用 fake-ip 。客户端用。

rules 部分设置了 ip 规则 no-resolve 不做域名解析

以上，这样有什么大问题么？

@neteroster 你用的是 caddy 自签证书还是他帮忙申请的第三方证书？ 2 者区别大么？

SSH 是内置的可以直接启用，Fail2Ban 如何保护 bitwarden_rs 服务呢?

纯小白，想问问，怎么测试那个 dns 的查询速度 毫秒？ 以及设置多个并发查询后用了哪个？

我想对比测试下。