@CQdake #7 你的回复太长了。：）

@israinbow
要看反思，请点播客链接看最后一段。

关于 tldr ，谢谢指教。我的目的不是教给人什么知识，传达什么信息，而是距离记录自己的经历，并试图让读者跟我一起体验。 本文全文阅读也不过三五分钟，其实不需要总结。

体验无法浓缩，就像人生不可快进。


我的总结能力不弱，每月都读十几本书并给每本书些三百字左右的的心得。无需靠 tldr 练习。

至于嫌文章太长而不读的，无缘而已。

@xujiahui 哇。谢谢回馈。真的有影响到一个人，那我的文章没白写。

@qinrui

总觉得的自己的时间是宝贵的，然后自己却在 v 站摸鱼
一边浪费时间想不“浪费”时间

还不如慢下来，体验一下这个世界呢。你说呢？

@MrKeanu 我的微信已经发了。但一直也没有看到 i 联系。

希望你一切安好。

厉害厉害！

你肯定能完赛呀，把体力分配好，没有问题的！

OP 潜力无穷

祝贺祝贺！

@yang147896523 #224

1. 继续做你在做的事儿阅读，锻炼，冥想。即便不开悟，也会对你有帮助。相信我。没有目的的做是挺好的。

2. 想不明白存在，就不要想，也可以继续想。但要继续锻炼，阅读，冥想。没有追求的这样做。不要期待，但保持好奇。就是那种，“我把这些事情坚持下去，会发生什么呢？”的好奇。

3. 环境和现实其实并没有给你负反馈，其实没有任何反馈。它们就是发生，不针对你，也不针对任何人。能量和信息不停的从你的感官进入头脑，头脑忽略掉大部分，再把那些他觉得重要的拿出来，打上负面的标签，然后让你去应付。你看得懂这句话吗？

4. 你要做的，就是阅读，锻炼，冥想，告诉你的头脑，你接触了新信息，你自己很强大，你可以让头脑歇着不停它的。用这些行动，冲击它。总有一天，你会迫使它升级。

5. 我的所谓的开悟，就是头脑终于承认了我的强大，消化了我学到的新知识，臣服于我。头脑不再只把他认为重要的信息给我，而是把所有的信息让我过目。不在自动拣选它认为会影响我生存的事情，把负面情绪拿出来去应对。它不在向我发号施令，说这个也危险那个也要避开了。我掌控了自己的头脑，修改了它应对事物的默认模式，让它知道，我是安全的，我是强大的，我是具足的。

6. 消化，臣服，承认的过程，大概是因为比较特殊，需要进入那种狂喜状态才行。持续时间很可能取决于需要整合的新知，信念的量，和旧有思维有多顽固。这个过程进行时，人会感觉不到任何痛苦。这个过程结束后，人会非常累，可能需要休息很长一段时间。

7. 关于爱：和情爱不一样，情爱大概是有独占性的，是我爱你，我就不爱别人，你也不能爱别人了。但我说的爱，是没有条件的爱，我看到你的苦和你的乐。然后，我悲你的悲，欢喜你的欢喜。我把我的爱给你，你悲伤时给你安慰，你快乐时跟你庆祝。这应该就是你说的关心，共情的爱吧。

甩个链接给 op

https://conge.livingwithfcs.org/2022/12/05/ReturnPoint-ambition/

@eccentric #222

你如果认为你的爱是有条件的，是依靠中年不失业，或者失业了环境也对大龄友好的话……那真的很难爱这个世界。

可，爱是非得有条件的吗？是非得满足“这个”条件才行吗？

假如，爱这个世界和不爱这个世界，都无法让你重新找到工作，你是准备爱还是不准备爱呢？
假如，爱这个世界和不爱这个世界，都可以让你重新找到工作，你是准备爱还是不准备爱呢？

爱与不爱，难道不是你说了算的吗？

如果是我，我是打算一边爱着这个世界，一边去找工作。总好过于一边儿找工作，一边还不停的恨着，或者无所谓着……

你总是有选择的。不要轻易放弃自己的选择权，好吗？

我的女儿小时候就出现过严重湿疹
当时觉得是突然发生的，让人措手不及，试了好多种方法，最终才熬过去。

后来想想，当时唯一的不同寻常的地方，就是我们遵医嘱带女儿去医院打了疫苗……非常怀疑是疫苗引起的身体反应，虽然不是百分百确定，但后来就对疫苗的安全性上心了……

自身免疫力有问题的人，应该注意进入身体的都是什么。当然了，有时候是防不住的病毒……

感谢你的分享。

v2ex 有跑步板块，可以去多活跃一下

与 chatGPT 一块结对开发这件事，对我触动很大。我以前只是问他一些具体的问题，但从来没想过让它从头到尾帮我写代码！

开启了新思路啊！！

大写的服！

@edwinxe2v #217

佛陀真的有大智慧

其实情绪并不比理智有优先级。情绪是一种情绪，是人类应对情景的一类可选择应对方式，在这一点上，与行为是一样的。我们觉得行动子需要理智助力以便能正确的完成，但大脑对多数情景和情绪配对的过程高度自动，一点儿不需要理智的干预。

@closedevice #216

造物还未必，但是能再造自己也很满足了。

@kyro00000 #214

高维意识太懒了，总是让低维意识掌控生活，而不出手 :)

@QiLetian 213

我昨天思考了一天。我觉得我的这次开悟，一定程度上可以看作是一种认知上面的升级。我读过好多书，常常感叹，为什么道理我都懂，可就是过不好这一生。原因就在于，头脑一直在拒绝内化那些知识，但我还是不停的学习，不停的试图动摇我原来的认知框架。

终于，大脑放弃了抵抗，让我来了一次彻底的手术，剥离老旧的认知，重建了自己的自动思维，自动情绪反应，自动行为。我现在感觉自己和以前已经是不同的两个人了，因为面对同样的情境，我的自动反应已经不同了，已经更像是我通过通过读书学到的那样了。

这一定意义上，也就是你说的获取信息，并且增强智能。

想知道你具体是怎么做的呢？能分享一下吗？谢谢！