ankson

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17 天前
回复了 lizhengbo 创建的主题 健身 每天跑 5~10 万步能减多少?
没记错的话,五公里也就五千步上下,5-10w 步这是打算每天一个全马起步啊,身体吃不消吧,感觉 10 公里左右比较适中
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