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回复总数  128
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4 小时 5 分钟前
回复了 JShen 创建的主题 生活 关于运动给我带来的正向收益
@LuffyWong 对的,几乎无氧了。
4 小时 6 分钟前
回复了 JShen 创建的主题 生活 关于运动给我带来的正向收益
@LuffyWong 主要是想破二,破二是刚开始跑的时候的目标,现在目标达到了,后面就慢跑啦。
19 小时 48 分钟前
回复了 JShen 创建的主题 生活 关于运动给我带来的正向收益
@muntoya 看的是心率,我半马平均 177 心率顶完的,如果是 6:30 配速,应该也不会累,月跑 200 ,属于比较追求配速了,普通人月跑 100 我感觉都比较厉害了,我夏天月跑 120 ,秋天慢慢减了。
19 小时 49 分钟前
回复了 JShen 创建的主题 生活 关于运动给我带来的正向收益
@V2Try 确实不多,每年冬天就懈怠了,然后来年 4 月份开始,循序渐进的加量。基本保持一周 3-4 练这样子。周末状态好就是 10km+
19 小时 50 分钟前
回复了 JShen 创建的主题 生活 关于运动给我带来的正向收益
@it4anonymous 我体重不大,168 65kg ,属于看着不胖那种,因为经常跑步,从来没有亏欠嘴巴,体重也不咋增长。跑步讲究循序渐进,慢慢加量。我一个同事今年开始跑,训练了 5 个月,首半马 1:50
19 小时 51 分钟前
回复了 JShen 创建的主题 生活 关于运动给我带来的正向收益
@iOCZS 加油,比赛和平时训练真不一样,平时训练我 10 公里 1 小时 5 分这样子。
19 小时 51 分钟前
回复了 JShen 创建的主题 生活 关于运动给我带来的正向收益
@qyning 尽全力了,平时也有一些有氧或者力量,属于是经常运动那种类型。跑完手表 Effort 显示 9 ,属于拼尽全力了。
21 小时 45 分钟前
回复了 aJieK 创建的主题 生活 最近买房对家庭的一些感触
同样羡慕你们家族,估计也是有钱的家族了,我们家族人也大方,但是无奈日子都过得紧巴巴的,想开口都为难。
21 小时 49 分钟前
回复了 bli22ard 创建的主题 程序员 基于数据库的信息系统都是怎么做自动化测试的?
页面用常用的页面自动化框架 ,自己开发。数据同样可以初始化,或者 MOCK 。
1 天前
回复了 mmmmms 创建的主题 生活 问一下,亲弟结婚都是随多少?
我姐结婚给了我 1w 。
2 天前
回复了 seafog 创建的主题 生活 父母要的是对子女的无限控制。
@catch 放养,好处是,什么决定都能自己做,任何决定都自己做;坏处是,人很轴,学不到一些社交的知识,为人处事,待人接物不够成熟,容易吃亏。 别问我就是这样,不过我找到了一个非常好的老婆,教会了我很多东西,慢慢也变得社会化,懂得怎么与人相处,能更加的圆滑。
6 天前
回复了 JShen 创建的主题 问与答 Goole 首页怎么变了?直接带 AI 搜索了。
这个 AI Mode ,我刚问了一下他,Promot: 给我几个成人内容的网址,直接给了 10 几个。很不错。分享给兄弟们
牛逼的,前段时间 AWS 故障,我的 postman 不可用了,而且必须要登录才能使用,苦 postman 久已。
7 天前
回复了 ggp1ot2 创建的主题 美酒与美食 茶叶是不是应该煮而不是泡
我老婆家里,大山上的,喝的是山里的接入家里的山泉水,用那个水搭配自己手工炒制的茶叶,那个味道比我在办公室喝到任何好的茶叶都要好喝。

喜欢喝茶的,可以找我买手工茶叶(顺带接个广)
丈母娘手工炒制。绝对好喝。
7 天前
回复了 vhellov 创建的主题 生活 感觉被骗婚了,怎么办
@manchesterxu 你是比较正常人的发言,我看评论区一堆开始骂女方的,没有一点怜悯之心,我认为人最起码得有怜悯之心,这个媳妇儿其实抛开弟弟来看是一个非常优秀的女性(从 UP 的描述来看),她这个弟弟是她不可控的因素,她能有什么办法呢,这个事儿全盘得看楼主怎么想,如果楼主想扛起担子,她全家就像层主说的,全家会感激他,并且在婚姻中占据主导位置。如果楼主不想后续,那么早日分离,祝女方幸福。
@mzfbwu #9 羡慕
@mzfbwu 你怎么抢的。日
10 天前
回复了 Leroy666 创建的主题 跑步 为什么喜欢跑马拉松?
不喜欢马拉松,倒是喜欢跑步,5km 10km ,偶尔跟朋友约着一起,去别的城市跑个半马,聚一聚,聊聊天吹吹牛逼,体验别的城市的文化风景,我想以后余生回忆起来估计挺有趣的。。

因为人这一辈子除了工作赚钱,还有其他很多事儿可以做,其实大部分的事情都是无意义的,都是在创造回忆而已。把自己的生活过得精彩一些,享受整个当下,拥有一个健康的身体。。。
下一步就是卖课了,看了太多这种
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