@Fading2276 #14

首先，尽量避开寒暑假，节日，以及佛教节日，挤在一起什么都贵。

其次，能住岛上尽量住岛上，贵了点，但值得。比如普陀山大酒店。

主要就是普济寺和法语寺，我们返程在宁波还拜了天童禅寺。

普陀山去过 2 次，我只能分享下自己去得流程。

东西很多啊，我今早买了这几样，极速达送来的
1 、红颜草莓 1Kg
2 、串收小番茄 1kg
3 、MM 蓝莓杏干酸法包
4 、悦鲜活 零乳糖牛奶 2X950ml
5 、大码鲜鸡蛋 1.8kg （ 30 枚）
6 、鲜豌豆 750g
7 、澳洲冰鲜羔羊排 900g+赠红焖汤包 300g

顺其自然，尽力就好。过了 70 就可以了，能活更长当然最好。但是自己瞎折腾，你能有什么办法。

我自己送走过 3 个老人，我父母和我岳父，有人依从性很差，没办法，真的是那句话，尊重他人命运吧，我也不是神仙，尽力就好。

作为子女，主要做的事和主治医生沟通病情，拍板确定治疗方案和承担费用，与老人的情感沟通和支持。

照顾病人的事，家里经济没问题的话，花钱找护工吧。

典型的“洗浴综合征”（浴室晕厥先兆），躺平，补水，不行就 120 去急诊

1 、要明白体检的目的是什么
2 、体检遵循的是性价比原则

体检最好是去三甲医院的体检中心，第三方体检且不说水平如何，就是道德风险都不可小觑（比如没检查直接写数字之类的，这个新闻有报道的）。
即使是公立医院，水平也参差不齐，不涉及人工判断的（血液尿液等仪器自动出结果的）还好，一旦涉及到人工判断的（ B 超、CT ），各个医院差距很大，主要是医生的水平和见识。所以要尽量去好的三甲医院。

体检主要是查偶发的癌症和一些趋势性（血压血脂等）和家族性的疾病（乳腺癌等），希望早发现，早治疗。

不是所有的癌症都要筛查，比如胰腺癌，发现了就 OVER ，普通人有时间钱多不怕折腾，当然可以去筛查，但发病率极低，没必要而且也不经济。
所以你看所有癌症筛查都有一般人群及高危人群，不同年龄有不同的体检建议。

家族史也很重要，长辈是否得过什么癌症，有没有高血压之类的，都会对体检项目的选择有不同。

所以，要么你自己懂，找医生开单独的项目，要么就去大的三甲医院按照年龄来个套餐（多半是过度检查，但没办法，谁叫你外行呢）

上面有人说两年一次骨密度，我恰好知道这事。骨密度筛查一般人没必要做，直到您到了更年期，大约女性 50-55 和男性 55-60 ，可以检查下，首次检查后多久再次检查，门诊问专科医生（内分泌），有人三个月，有人半年，有人年度，不同人不一样，有的人甚至要药物干预，比如补钙和吃罗氏的罗盖全。
而且骨密度检查只有一种方式，双能 X 射线，照腰椎和盆腔。

广东在打喷嚏后会说“大吉利事”发音类似”歹格类事”

你找个律师事务所，找两个律师做见证遗嘱，花点小钱的事。

你自己写的遗嘱格式未必合适也未必有效。

日常用蔡司眼镜纸

自己买了个超声波清洗机，每隔一阵洗一下。

你这样挺好，保持住。

松下，用了 8 年和新的没差别。

金条吧

@IlIl 法规写得很清楚啊，横穿马路要推行，另外规则就是规则，横穿马路下车推行在上世纪 50 年代的自行车交规就有了。

小朋友的牙，特别麻烦，每年定期涂氟，窝沟封闭，半年一次的检查。口腔科都成熟人了。。。

三甲医院康复科

A 股 20 多年来，都是快牛慢熊，涨的飞快，某个点蹦的一声，开始漫漫熊途，然后花 10 年来恢复。
你没上车的话，就不用上车了。等下一轮，10 年后再说。


美股倒是都是快熊慢牛，慢慢涨，涨个 10 年 8 年，某个点蹦的一声，几个月就跌光全部涨幅还有多的。然后继续涨。

一个人的话，一荤一素足够了哇，随便买个绿叶青菜，清炒下，煎块三文鱼，搞定。
我买的三文鱼是这款： https://item.jd.com/10063491380429.html ，里面小袋分装好的，一袋 10-12 小袋吧。

紫菜蛋花汤、番茄蛋花汤也是快手菜，番茄买新疆冠农股份的番茄丁罐头，210 克的。紫菜买 阿一波 深海 头水 紫菜 20 克装 1 ，每次 10 克就好。

煎豆腐也是很常见的菜式，https://weibo.com/1549768857/QmjW7qZCE