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66450146🏢 Hooli / iPhone Developer V2EX 第 14626 号会员，加入于 2011-12-16 22:53:12 +08:00今日活跃度排名 7133 |
66450146 最近回复了
4 天前 回复了 zczxc44 创建的主题 › 问与答 › 想问下大家如何解决内耗 |
把事情的细节和你的感受真实地写下来。这个过程中不要给自己贴标签，也不要粉饰自己的感受。对自己诚实，不要绕弯子。兜圈子也没关系，只要你在写的过程中发觉了兜的圈子并且记录下来就行。
这个过程会比在脑子里想困难很多，也会遇到很多来自自己的情感上的阻力。这是一个需要勇气以及练习的过程，但是收益也会非常大。熟练之后你的内耗就会变成一个了解自己的机会，能够更加诚实勇敢地面对自己的感受。这个技能不但会提高你对不舒适的情绪的耐受力，也会引导你做出让你更加快乐的举动。
这个过程会比在脑子里想困难很多，也会遇到很多来自自己的情感上的阻力。这是一个需要勇气以及练习的过程，但是收益也会非常大。熟练之后你的内耗就会变成一个了解自己的机会，能够更加诚实勇敢地面对自己的感受。这个技能不但会提高你对不舒适的情绪的耐受力，也会引导你做出让你更加快乐的举动。
137 天前 回复了 l4ever 创建的主题 › 问与答 › Jenkins 流程中，构建-部署测试-部署生产，流程时间跨度很长怎么办？ |
构建后肯定是要保存产物的，要不然测试通过之后发布的就不是同一个结果了，新的 bug 可能就在里面
149 天前 回复了 notifier 创建的主题 › Apple › 苹果高管解释不开发搜索引擎的大原因 |
@parthenon2007 愿闻其详
157 天前 回复了 tool2dx 创建的主题 › 随想 › 人类视力下降，和手机普及率有着绝对的关系。 |
这个研究很多了，没必要猜，主要就是看近的东西过度以及缺乏户外光照时间。比如： https://jphysiolanthropol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40101-024-00354-7
159 天前 回复了 netabare 创建的主题 › 程序员 › 打算设计一门集所有语言的缺点短板于一体的语言，可能从哪里开始或者有哪些功能建议呢？ |
"2006-01-02 15:04:05"
197 天前 回复了 soberzml 创建的主题 › 硬件 › 求笔记本电脑推荐 Linux or mac? |
Intel 换到不管 M 几都是质的飞跃，买就对了
换一个质量不好的椅子，坐两个小时就会准时塌掉需要花半个小时重新组装起来
274 天前 回复了 loverorser 创建的主题 › 职场话题 › 是不是可以排除福利包括（晚餐）的公司 |
第一个排除谷歌，第二排除 Meta
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