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以前的时候向来都是一觉睡到天光，但是最近不知怎么的老是在 4 点钟醒来，基本上是被尿憋醒的。我目前是白天在办公室喝水很多，然后晚上回了家基本上就不喝水了，但是仍然会起夜，怎么再把这个生物钟掰回去呢？
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gant 2023-04-18 14:51:54 +08:00 via Android
几点睡的
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noob285 2023-04-18 14:54:39 +08:00  1
打飞机打多了
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dreamingclj 2023-04-18 16:35:03 +08:00
前列腺炎
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koto 2023-04-18 16:36:22 +08:00
是不是吃的太咸了？
摄入大量盐分会让你的身体储水。 |
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zjhjszwx 2023-04-18 16:38:54 +08:00
年级大了
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mcluyu 2023-04-18 17:04:04 +08:00
睡晚点够 7-8 小时就行，闭眼前再去一趟厕所， 醒来能继续睡着那问题也不大.
有辛经历过 3,4,5 点醒来了睡不着，连续几周数月那才叫爽，白天黑夜都是恍恍惚惚的，还以为得了什么绝症 |
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salor 2023-04-18 17:16:10 +08:00
经历过，跟气候有关，过两月就会恢复别太在意。
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viewan 2023-04-18 20:36:55 +08:00 via Android
导管多，
前列腺炎， 尿路结石， 这几种都有可能 |
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ji39 2023-04-18 21:23:11 +08:00
做个 CT
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XuHuan1025 2023-04-18 22:29:37 +08:00
睡前一个小时不喝水就行
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hemingcn 2023-04-18 22:54:54 +08:00 via Android
🌚🌚睡前不喝水，可以睡得很死。
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FranzKafka95 2023-04-18 23:20:32 +08:00 via Android
多少岁啊，这感觉可能得去医院看看了
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boks 2023-04-18 23:27:07 +08:00
我是尿不多，但半夜老是口渴，一晚要喝 2-3 次水
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L4Linux 2023-04-18 23:30:01 +08:00 via Android
血管弹性降低也会出现这症状，恶化就是动脉硬化。
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gant 2023-04-19 00:01:05 +08:00 via Android
@sm1314 不知道，今天刚开的，但 900 挂号费可不是假的。其中有一个症状就是夜尿频繁，睡着后第一次 4 小时憋醒，第二次二小时......，诊断是无菌性前列腺炎，比较久了，几年了 。
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getadoggie 2023-04-19 00:14:36 +08:00 via iPhone
肺功能怎么样？
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x02 2023-04-19 01:40:27 +08:00
以前我以为是水喝多了, 其实正相反, 睡前 4 个小时喝 1 大杯水, 然后一次尿干净了, 你就是白天喝水多, 晚上不喝导致的
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levelworm 2023-04-19 05:58:25 +08:00 via Android
有可能是尿路结石，体积小的时候就这样。如果伴随腰酸那可能性更大。
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hefish 2023-04-19 07:35:23 +08:00
赞同 15# 的猜测。 没事多撸撸，多排出点前列腺液，每次撸的时间也不宜太长，控制在 20 分钟以内足矣。年轻人不能老憋着。 那样不好。
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kuawo 2023-04-19 09:25:30 +08:00
我好像也这样.... 感觉早睡早起吧
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zjj19950716 2023-04-19 10:36:37 +08:00
尿多吗？
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gant 2023-04-19 15:32:29 +08:00 via Android
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