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83f420984
V2EX  ›  生活

练了 4 个月八部金刚功

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  •   83f420984 · 99 天前 via iPhone · 5270 次点击
    这是一个创建于 99 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    持续了一年多眼睛胀痛的问题好了(干眼症引起的),睡觉时鼻子左边或者右边堵住的问题基本好了,(这种症状持续好几年了),不确定是不是跟八部金刚功有关,但这两问题确实已经缓解很多了
    43 条回复    2022-11-02 14:41:39 +08:00
    Frankcox
        1
    Frankcox  
       99 天前
    这啥?少林七十二绝技?
    wonderfulcxm
        2
    wonderfulcxm  
       99 天前 via iPhone
    大力金刚指练成了没有?
    dawn009
        3
    dawn009  
       99 天前   ❤️ 1
    多运动总会有好处
    murmur
        4
    murmur  
       99 天前
    干眼就少玩电脑手机就解决
    18000rpm
        5
    18000rpm  
       99 天前   ❤️ 1
    虽然听起来像是少林寺绝学,但搜出来怎么是道家功夫啊
    googlefans
        6
    googlefans  
       99 天前
    感觉 v2 上神叨的人越来越多
    Light3
        7
    Light3  
       99 天前
    跟打太极一个方式?
    MASAILA
        8
    MASAILA  
       99 天前   ❤️ 4
    djs
        9
    djs  
       99 天前
    @googlefans #6 那就是一种锻炼,不是神叨。。。就是电视剧过于牛逼
    Suonna
        10
    Suonna  
       99 天前
    @googlefans 运动一下总归是没问题的
    mooczz
        11
    mooczz  
       99 天前 via iPhone
    我怀疑你是我朋友😂
    isbase
        12
    isbase  
       99 天前 via iPhone
    牛逼
    lichdkimba
        13
    lichdkimba  
       99 天前
    突然想到了胡正
    ZoeeoZ
        14
    ZoeeoZ  
       99 天前
    @Frankcox 八段锦的进阶版,类似于太极拳,五禽戏,锻炼身体的一套"功法"
    icetea12138
        15
    icetea12138  
       99 天前
    有没有可能是因为你运动了,跟练的什么没关系?
    jfdnet
        16
    jfdnet  
       99 天前
    再练一下降龙十八掌吧。
    wushigejiajia01
        17
    wushigejiajia01  
       99 天前
    我七八月份的时候,练过一周左右,太难坚持了,就放弃了
    erwin985211
        18
    erwin985211  
       99 天前
    看了一点动作分解,都是拉伸动作。 算是中医的 hit 。强度还是有的
    HariopaNic
        19
    HariopaNic  
       99 天前
    我最近在练八段锦,感觉就是拉伸啊,有没有持续练习的老哥说说有没有效果。
    n37r06u3
        20
    n37r06u3  
       99 天前
    求一部九陰真經
    susunny
        21
    susunny  
       99 天前
    葵花宝典在哪领
    leeggco
        22
    leeggco  
       99 天前
    求一份秘籍!
    hayvane
        23
    hayvane  
       99 天前
    @HariopaNic 练了 4 个月八段锦,瘦了一点点,以前的偶尔头痛也好了。
    Tumblr
        24
    Tumblr  
       99 天前
    @18000rpm #5 看上去还不错,四肢腰身都有活动到,又不是很剧烈,挺好的。
    heylogo
        25
    heylogo  
       99 天前
    @18000rpm #5 看着动作简单,但老爷子这么大年纪了,动作干脆利落、精准到位,光这点就比我这年轻人强多了
    tangyiyong
        26
    tangyiyong  
       99 天前
    咋这么像上学时候的广播体操?
    nodog
        27
    nodog  
       99 天前
    跟八段锦差不多,估计很多人都是因为一人之下知道的
    mooczz
        28
    mooczz  
       99 天前   ❤️ 1
    朋友练了几个月后,说消失两年的晨勃又回来了😂
    omcourseecust
        29
    omcourseecust  
       99 天前 via iPhone
    我看了一眼 是 v2ex
    Timzzzzz
        30
    Timzzzzz  
       98 天前
    哈哈哈哈哈 你是不是王垠
    wanguorui123
        31
    wanguorui123  
       98 天前
    易筋经
    vazo
        32
    vazo  
       98 天前
    冷知识:不少太极拳大师的膝盖都练废了.
    winglight2016
        33
    winglight2016  
       98 天前
    @mooczz 你这个朋友就是你吧?
    phub2020
        34
    phub2020  
       98 天前   ❤️ 1
    楼上不要阴阳怪气,练啥都要,只要不是明显伤害自身的,活动下筋骨,运动运动,总比完全不动好嘛
    maxbon
        35
    maxbon  
       98 天前
    其实我准备练的,活动活动筋骨,不是剧烈运动,每天早上起床 5 遍也就十多分钟的事
    zzhou1
        36
    zzhou1  
       98 天前
    之前坚持了两周,感觉确实有用,后面犯懒了
    smd
        37
    smd  
       98 天前
    道友
    freeskysssss
        38
    freeskysssss  
       98 天前
    倪师推荐的,不错,我也准备练练。
    deesan
        39
    deesan  
       98 天前
    @18000rpm 老神仙请受我一拜
    w595997332
        40
    w595997332  
       98 天前 via Android
    已经 16 个人收藏了 omg
    zuokanyunqishi
        41
    zuokanyunqishi  
       97 天前   ❤️ 1
    没想到在 v 站遇到了道友,这其实就是到家的养生功法。有早上练的八部金刚功和晚上练的八部长寿功法。B 站挺火了,挺适合程序员比较宅的群体。
    957in
        42
    957in  
       97 天前
    神仙。。。。。但是楼主的这两个症状我都有,咋办
    ICB
        43
    ICB  
       97 天前   ❤️ 1
    金刚长寿功,又名八部金刚功,发源于道教全真道龙门派,是道教气体养生武术之一。
    守株待兔,固不可取;叶公好龙,亦非所宜。临渊羡鱼,不如退而结网;亡羊补牢,何如未雨绸缪。入门引路须口授,功夫无息法自求。欲健壮而长寿、长寿还健壮者,朝练“金刚”,夜练“长寿”,百天四月,自己可知,亲友可见,长期坚持,倒啖甘蔗,渐人佳境!贫道讲求实际,不爱多言。
    我说为啥是四个月呢,原来里面写了百天四月。。。
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