戴尔笔记本 CPU 温度 80+，可能是什么原因

[daijinming]

之前买戴尔笔记本没多久，就发现风扇老是响个不停，运行编译器长时间还自动断电。后来才发现笔记本过热，挺网上的意见，安装了鲁大师，温度基本就能降到 50 度左右。最近系统重装了，老问题又出现了，请教下 CPU 温度过高可能是什么原因

[yexm0]

拿去维修站 X
去 V2EX 发帖 √

[NetworkManager]

散热不好 冻冰箱里啊

[Aruforce]

拆开清个灰吧... 顺便看下风扇行不行

[bghtyu]

装了鲁大师温度就能降到 50，也太神奇了吧

[daijinming]

@bghtyu 是哪，屋里也很干净，没什么灰，刚买来不久温度过高。正想问问鲁大师到底怎么解决的问题

[cnqncom]

这个笔记本用了多久了？一般我一年清灰一次，购买哪种压缩空气，拆开后对着风扇吹几次，保管有效。

[lazyrm]

如果是 xps 的话 多半本来就是 这个散热不给力！

[qcts33]

没用过鲁大师，不知道鲁大师能干啥
不过我猜会不会是缺少功率管理相关的驱动？

[daijinming]

@cnqncom 之前购买一个月的时候就会温度过高，风扇不停

[cnqncom]

@daijinming 上 THINKPAD 吧，基本在 50 度以内

[daijinming]

@lazyrm 戴尔的笔记本比较薄的一款，散热估计是差了些，但是开着机看个网页都会过热

[ytmsdy]

@bghtyu 鲁大师在 cpu 温度过高的时候，会给 cpu 降频。

[gamexg]

节能模式开了吗？

[daijinming]

@gamexg 还有节能模式？怎么开

[Greendays]

找售后啊。不用售后的话，干嘛多花钱买这些一线品牌

[bghtyu]

@ytmsdy #12 笔记本一般不是都有温度墙之类的，会自动降频的吗。如果能过热到关机，那应该找售后了

[fenglangjuxu]

什么型号的啊，说的我都不敢买了

[ryanlid]

买个抽风式散热器，呼呼一下，温度就降下来

[Flarice]

鲁大师就是降频来减小发热

[shfanzie]

清灰吧

[del1214]

有个同事的戴尔电脑就经常风扇狂转，后来发现是一个杀毒软件一直占用 cpu 99%，关掉后就好了

[gamexg]

win10 任务栏通知区域->电池标志—>右键->最后一个选项->新窗口->电源模式-节能。
默认工作在低频率，有计算任务时也会升到高频率。
低负载下风扇基本没噪音了。

另外 windiws 还有不少地方可以设置到低频率工作，但是我测试只这个选项最有效。

[HolmLoh]

具体型号笔记本 X
戴尔的笔记本 √

[zomfg]

风扇和散热片可能需要清理

[daijinming]

@HolmLoh
@fenglangjuxu 具体型号，我晚上回家查下

[PhantomJ]

改一下电源模式，很多电脑都可以调节风扇转速的

[whypool]

才 80 度+也就要自动断电也太娇气了吧

97 度的神船依然能抗，降频是不可能降频的

CPU 过热重新清理风扇重新涂硅脂应该 ok，不过夏天没啥用，主板有过热保护，直接断电比较骚操作了，一般玩降频或者降电压

娱乐大师有个节能保护模式，就是限制 cpu 最高频，如果主板不降频用这个也可以，毕竟断电比较抓狂

[learnshare]

夏天到了，很正常
我的 XPS 13 之前热到电池鼓包
目前 Mac mini 都要拆掉底盖放在散热垫上

[fengbjhqs]

后来才发现笔记本过热，挺网上的意见，安装了鲁大师，温度基本就能降到 50 度左右 ??? 鲁大师能降温

要看配置， 比如让赛扬处理器开发安卓，温度肯定会上去的

[weiziyan]

我 CPU100 度都不在意

[ilis]

手动把睿频关了

[SONG246]

把电压调低

[ilylx2008]

烧不坏，无视

[ICU]

下面用两个瓶盖踮起来，增加进风(手动滑稽)

[catcalse]

换新的。

[tankren]

清灰 换硅脂 可以下降 20 度

[lithiumii]

温度高无所谓的，温度高到时刻触发降频才是蛋疼。
进 bios，关掉睿频，调风扇转速，关掉超线程
用嘤特尔 XTU （官网下，Intel® Extreme Tuning Utility ）降压

[shm7]

硬件上，好好清理下灰尘、换个导热率高的硅脂如 arctic 的。搞几个瓶盖子，黏在硬纸板上，放在笔记本四角下面，将大大提升散热效果，因为下面有些本子有出风口，没出风口，踮起来也有利于空气流动，毕竟笔记本。

软件上，把驱动更新好，找找 windows 的节电、平衡模式开启下。应该就好了。另外，系统安装纯净系统，毕竟都 2019 了，没必要给自己的电脑内置啥杀毒的流氓病毒软件、广告播放器这些。

[MrMario]

1. 换硅脂（信越 7921 之类，亲测有效）
2. 清灰，给风扇加润滑油（固体油脂保留时间久一些）
3. 更换散热风扇
4. 根据型号定制抽风散热器（淘宝搜“徐氏父子”）
5. 关闭 CPU 睿频（影响性能）
6. 手动调节风扇转速（可能对风扇寿命有影响）
7. 购买散热底座

[danmu17]

基本上移动工作站 /高端游戏本之外的笔记本电脑都不是设计给在没有空调的房间里的 100%CPU/GPU 全速运转使用的。

超轻薄笔记本是专门设计给 99%以上使用时间 CPU/GPU 的单核使用率都低于 50%使用的。

[kuyuzhiqi]

@learnshare 下面搞两个风扇吹吗？温度怎么样，想买怕降频

[iexplorer]

上水冷

[kokutou]

@bghtyu #4
一点都不神奇，因为鲁大师直接修改电源方案，限制 cpu 最大频率。。。
当然就降温了。

这个非常鸡贼，然后很多人搞不清楚为啥玩游戏 fps 掉那么多。

散热没问题的笔记本，装了鲁大师 cpu 性能直接掉价 1000 块钱。

[learnshare]

@kuyuzhiqi XPS 么，单风扇，风量略小，日常跑着 70 度左右
不过我这台是 15 年新款初代（ i7-5500U ），跟最新款性能和发热都有比较大的差异了

[wolfie]

以前用的 5 代灵越就这个问题，用了 2 年就开始过热自动断电。

[kuyuzhiqi]

@learnshare mac mini，不关心 windows

[Schalkiii]

我的笔记本上着水冷日常都是七十多度。要是水冷一关直接飚 100 但是也没见过热重启啊

[cedoo22]

买罐硅脂，倒上去

[rewirtelife]

谁告诉你电脑温度 80+得，你去问谁呀

[guochens]

不知道楼主笔记本的具体型号，但是 cpu 核心 80 度是很正常的（别跟我说笔记本表面 80 度。。）

笔记本 cpu 跑起来的话核心 80 度都算低了好么。。待机一般在四五十度左右都正常，正规渠道购买的戴尔这种一线大厂的笔记本应该质量还是过关的。

至于装完鲁大师温度下降，我觉得应该是鲁大师压低 cpu 功耗了，很简单的道理，单位时间你不让 cpu 干那么多的活，它自然就不那么热了，但是随之而来干同一件活的时间会增加。

另外除非你工作环境灰尘特别多，条件特别恶劣，一般一年换一次硅脂足够了。像楼主说的刚买笔记本没多久，应该还不到半年，所以应该不是硅脂的问题。

还有让换散热模组的。。我觉得对楼主来说确实不太实际，没有拆机经验的话，不建议轻易尝试。外置抽风散热器没试过，应该有效果，不过感觉不方便。

还有拆机有的会影响保修的，新电脑一般一年内我都不舍得拆，所以楼主需要跟戴尔官方客服交流一下，实在不行对于你来说去官方维修点让师傅看一下还是比较有保障的，不要去路边的电脑维修店。

使用散热底座确实可以改善散热，另外分享一个从笔吧猪王那里学到的技巧：夏天使用风扇对着笔记本键盘那面吹可以有效降低温度，真的简单有效~

[youxiachai]

80 度很高吗....
不是很理解...你们这些人的脑回路...

[youxiachai]

@bghtyu 没啥神奇..单纯降频而已..升级系统以后,估计降频的 api 改了,不生效了..

[learnshare]

@kuyuzhiqi Mac mini 还是 12 年款，性能还可以，但发热巨大
新款性价比应该还可以，但和笔记本一样散热堪忧

[bghtyu]

@kokutou #43
那太扯了，还不如自己调呢
我一般上上网嫌游戏本风扇太吵，就直接 xtu 把 PL1 拉到 20w，效果拔群

[deepkolos]

安装了 cpu 补丁, 性能下降了?

[tonylau]

搜下同型号的清灰拆解

[MonoLogueChi]

拿 xtu 给 CPU 降点电压，效果应该还是很明显的。笔记本降压超频是固定套路

[kuyuzhiqi]

@youxiachai 其实温度没有接触不会切身感受，80°的时候风扇吵罢了

[raawaa]

80 度感觉挺高了吧，我这用了 7 年的老本，平时看网页也就 60 多度。

[lonelygo]

散热不好呗，我的老 MBA，飙到 90 度都是常事，无奈下清灰、换硅胶，就回到正常 50 左右了。
所以建议：清灰，换硅胶。

[jhdxr]

@cnqncom thinkpad w541，日常稳定 80+，不关睿频 /独立显卡工作的时候肯定上 90+然后过热降频。

[diyisoft]

去年公司买了两台戴尔的笔记本，Inspiron 15 7572，i7 8th Gen、128 固+1T 机械，win10 家庭版，后来升级到专业版。两台使用不到半年，电池续航不太好，风扇很响，我平常 1 个 vs studio，chrome 10tab，偶尔 2 个 android studio，我同事自动化的，平时开一个他们自动化的开发软件。第一开始我以为是个例，后来一起出差才发现 2 台一样。实在受不了，我就去了 DELL 售后，服务挺好。说电池和风扇要换，笔记本要留在售后。后来商量了一下看看能不能笔记本带走，因为每天要用没办法留在那边。最后先换电池，笔记本带走，使用的时候用电源。过了大概 2 天通知电池到了，去了售后很快换好。风扇依旧声音大，售后建议买个延保吧（ 5 月 28 日）到期。后来没买，前几天实在受不了，打算 tmall 买个风扇自己换上。在 DELL 公众号是咨询一下风扇型号，也说了一下去售后的情况，售后说实在不行给你快递个风扇自己换吧，我说可以，然后说大概 3-6 个工作日。其实第二天快递就上门了，几下就换好了，旧件他们带回，上次的旧电池他们也回收了。
这个本本整体满意，触摸板和我的 840 差不多，平时也很流畅，基本不关机，合盖休眠、开盖干活。就是仅一年电池、风扇要换有点不好，一台就算了，两台一样的毛病。售后满意。
黑苹果也可以。

[LittleYangYang]

华硕，i7-6700hq，一个 IDEA，一个网易云音乐，一个 QQ，十几个 Chrome 标签页，就....日常这样......