iPhone 17 港版 26.2，日常使用很快就没电了，请大家帮忙分析下。（有详细背景情况）

[ly1878]

原先是用了 5 年的 12mini ，3 个月前买的 iPhone 17 到货后前一两天明显感觉很耐用（客观观察），随着安装软件完成后，很快就感觉出，耗电明显的快，同样一上午使用情况差不多，估计有翻倍的耗电量。特别的情况是，一旦手机剩余 20%切换到省电模式下，手机会持续明显的轻微卡帧。夜间耗电量来看，基本正常。

电池方面，我开了每次冲 80%，但感觉不太是这个原因造成的，耗电快的感觉和用了 5 年的 12mini 差不多的体验。苹果 ai 是关闭的，后台刷新、实时活动基本都是关闭的。


安装的主要软件和服务：Quantumult X （规则模式），GG 的 eSIM 卡（处于开启状态），中国联通的信号基本只有 2 格。

请大家帮忙看看会是什么原因造成的？大家在使用时的情况和体验如何呢？

华住会、招商银行、HashPhotos 、HelloTalk 、Highlights 、Insta360 、坚果云、京东、九江银行、夸克、Kelivo 、KyBook 3 、LDOCE 、List 背单词、List 生词本、买火车票、摩羯星 GPS 、nPlayer 、QQ 、Quantumult X 、Quora 、Raycast 、Reader 、Readwise 、山姆会员商店、少数派、生日提醒、Scanner Pro 、Shazam 、Spark 、Speak 、Spokenly 、Spotify 、淘宝、铁路 12306 、同程旅行、图片标记助手、Tandem 、Telegram 、Termius 、Things 、UC 浏览器、Unsplash 、Voice 、VoiceTube 、网易爆米花、微信、WeightDrop 、WhatsApp 、Wyze 、闲鱼、小红书、小宇宙、携程旅行、熊猫吃短信、X 、英汉、预览、YouTube 、掌上生活、支付宝、知几计算、中国联通、中国移动、中国银行、Zeta 长截图、6mins 、阿里云盘、Ai Note Taker 、Anki 、Annotable 、白描、百度网盘、哔哩哔哩、彩云天气 Pro 、词根词缀字典、Cake 、Chrome 、Craft 、大众点评、滴滴出行、电子税务局、DAMA 、Diary 、Discord 、Documents 、Drafts 、Dropbox 、Due 、ELSA Speak 、Ever Play 、Fan·繁、flomo 、高德地图、Garmin Jr.、Gboard 、giffgaff 、Google 相册、Google Maps

初步判断是 Quantumult X 和信号网络过差导致的耗电量引起，也没怎么调整，qx 这两天的耗电量少很多，一天下来也就 2%，比以前的 14%明显少多了，但是我也没怎么设置。

[ly1878]

补充下：因为不太喜欢及时的更新最新系统，使用了 tvos 来屏蔽系统更新提醒。用的是“有趣工具箱”提供的。

[llwy1412b]

GG 的 eSIM 卡（处于开启状态），中国联通的信号基本只有 2 格——这个恐怕是关键原因。
我的备用机（ SE3 ）开 gg 漫游的时候之前回掉信号，要开飞行模式才能回来。电量也掉的飞快。
lz 试试 gg 开飞行玩一天，看看有没有好转

[wu67]

查找手机可以关掉, 就算丢了也基本找不回来, 只能眼睁睁看着它定位被送去华强北分解...

gg 日常可以不开机, 要接码的时候再打开.

顺便可以更一下最新系统, 上个版本更了运营商相关的配置文件, 大概对信号有点作用(大概吧....)

[shannwoo]

你这 QX 的规则有问题，是不是设置成了全部流量都经过它了？重新配置一下的话，它的耗电量至少可以降一半。

[zyu0090]

@wu67 关闭查找手机这个思路很新颖啊

[MacsedProtoss]

@wu67 为什么要关闭 findmy 裸奔啊？
现在因为只能拆解其实价值没那么高了 开着找回来概率还是高的

我感觉 op 把电池开到 100%会好很多…
不过这个 qx 应该是有问题的，我看我 surge 每天都是 1%的电啊

[mrzx]

@wu67 就是因为开了查找手机,所以才送到华强北去拆解配件卖钱 不然偷的一点价值都没.跟找的回来,找不回来是两码事,就算找不回来,也可以恶心偷手机的人.....

目前,华强北拆配件这套也快玩不下去了.因为很多苹果手机内部配件都有加密 IC / 盖板码，与主板序列号唯一绑定,一机一码,你拆了屏幕用在别的苹果手机上,就会提示什么"无法验证此 iPhone 是否具有 Apple 原装显示器"。

目前绑定的内容有"屏幕、电池、前后摄像头、Face ID 组件、触控 ID 、主板、基带、硬盘、NFC 、感光排线 等核心部件都做了一机一码加密绑定，直接换非原配原装件就会弹窗、功能受限甚至失效"

现在二手厂家唯一能做的就是移植 IC 码,但这些都是治标不治本..苹果一次更新可能就会导致失效..

[ly1878]

我感觉可能是这样的原因，“gg 开飞行”也就是关闭 gg ，接码时临时打开，对吧。
联通信号差很可能是主因了，在家里打电话经常没信号。
@llwy1412b
@wu67

qx 是规则模式，电量上显示的多，好像是系统计算划给了 qx ，实际耗电没这么吓人。

[totoro625]

1. Quantumult X 规则是谁写的，不要用别人给的配置，完全独立自己写，精简一些判定规则，避免使用 urltest 和 fallback
2. 晚上睡觉开启飞行模式，避免射频信号浪费电
3. 设置里面，app 自启，不需要的 app 都关闭，尽可能控制在 10 个以内
4. 设置里面，定位权限，系统 App 能关就关，用户 app 不需要的都关闭，需要定位的尽可能给模糊定位
5. 查找手机可以关闭，不关闭的话，账户内不再使用的设备尽可能删除
6. AirTag 删除再添加

[mrzx]

把所有通知关闭,APP 跟踪 设为全部不允许跟踪
后台更新关闭

定位只开启 APP 使用中才允许....


耗电量能下降一大截..

[mrzx]

@wu67 还有,开启查找手机可以锁死主板序列号,跟这个苹果手机相关的很多绑定的配件都会跟着报废..并且无法激活..

[usVexMownCzar]

差不多吧，玩手机多了耗电就多

我的 17 早上出门 85 ，玩到下午上班大概 50 左右，玩的少在 60 ，玩的多 40

看你的图是正常的耗电，没啥担心的

经常充电就好，50 就插电

[wu67]

@MacsedProtoss
@mrzx
反正我不开. 用了 20 年那么多台手机, 我就没丢过一次手机. 反而是开着这玩意增加了大量的耗电影响我日常使用.

[ly1878]

感谢详细分析，定位，权限，跟踪，通知，基本都是非必要不开启。
我是小白，qx 规则只能用现成的，你说的避免使用，我来让 ai 分析下。
这些是一直用了多年的方式，配置了一些分流和去广告。

[ly1878]

@totoro625
@mrzx

[xiuming]

https://juejin.cn/post/7592819937653227535 刚好看到这篇文章，分享一下

[forgottencoast]

确实，思路太新颖了，小红书上面一堆堆直播找回来的帖子。
@zyu0090

[ly1878]

@xiuming 感谢，我一直也这样做的，我对国产 app 有戒心，通知能不开都不开，后台刷新几乎都关闭状态，国产都没开，美团滴滴的实时活动都关了。

[wclebb]

Quantumult X 有较大的嫌疑。

试试关闭它一整天×几天观察，是否有好转。
而且看你是用港版，更容易，你只需要开 Redteago （邀请码 WCLE0002 ，你可得 4 美元）一段时间的，例如 7 天包，30 天包等，关闭 QX 。
评估下一整天，就能观察到 QX 是否占用较大的电量，有就 Rule 有问题。

根据我的思路和参考吧，但是关闭查找手机这一点大可不必，它影响耗电量微乎其微。
1. 先用 eSIM 开 7 天包以上，观察 7 天耗电量，判断 QX 的耗电量是否正常。
2. 后台 App 刷新 可以关闭全部/绝大部分软件，Wi-Fi 与蜂窝网络调整为 Wi-Fi ，或禁止。
2.1 对我来说后台意义不大，所以我除了自带和信誉较好的 App 及必须后台刷新才能备份的 App 保留之外，所有第三方和国产软件全部关闭后台。
3. 我用 iPhone Air ，我只装必要的软件的情况下，耗电量是真的低。所以正常系统功能我是没有关闭的。
3.1 意思是 App 太多，是有可能触发一些软件会自启动然后占用耗电量。
3.2 有个别软件会，例如三大运营商某一软件，会莫名其妙自启动（耗电量里显示第一），关键是我也没给它开后台。
4. 尽可能的情况下，你接到 Wi-Fi ，能用路由全部用路由。
5. Rule 太多了占用内存，被嘎多次重启会占用耗电量。
5.1 之前 Surge 犯懒癌，跟电脑共用配置文件，好处是随便改都一样套用。
5.2 直到我意识到耗电量不正常和 Rule 加载太多，会影响被杀后台（日志观察到）
5.3 意识到之后，我对 Rule 调整为只适用于 iOS 或很少用的 Rule ，发现 iPhone **不温热**了，被杀减少了，重点是耗电量也少了。

[wclebb]

看到楼上，忘记了，通知也会导致激活并启动后台 App ，所以通知也有必要关闭。

[Chicagoake]

大概率是圈 x 的问题，用过 12mini 、13mini ，那个掉电速度绝对不可能是现在芯片的水平，更别提电池容量增加了 50%。把圈 x 的规则看一下吧，如果很多都走代理的话很耗电的。

[wclebb]

@ly1878 #14 这大部分的去广告，规格集有一大半，我赌你没用。
如果你是小白，甚至无脑全部 Proxy ，那你开多少个规则集没有区别。
建议先关闭一大堆再观察。

[ly1878]

AI 分析了我的 quantum 配置，没看到什么异常，如果几位感兴趣，这是脱敏后配置下载链接 txt 格式。https://c.wss.ink/f/je982k0e57o 复制链接到浏览器打开
@Chicagoake
@wclebb
@totoro625

[MacsedProtoss]

@ly1878 你这 mitm 和 rewrite 里面估计有复杂的 js 脚本，居然能跑这么多电… iOS26 上其他 app 走 VPN 的电是不会直接体现在 VPN app 里的，但是跑 js 脚本的那种会体现

[MacsedProtoss]

@wu67 那我只能说值钱的功能都被关了…

[sddyzm]

应该就是代理耗电多吧，过滤规则很耗电的

[ttkanni]

一直用的大屏 IPhone ，换了 IPhone 17 ，开 80%充电上限，掉电体验和原来 IPhone 14 Plus 差不多，工作日到下午 15 点左右剩余电量不足 20%。

不过算算也差不多，80%充电上限+20%剩余电量＝ 40%的电量，IPhone 17 才多大电池，相当于砍掉 40%的电量。

后来换了 IPhone 17 Pro Max ，电量控制明显比 IPhone 17 好太多，到下午 14 点还有 50%左右，而且掉电速度更慢。

[sjqboss]

其实嘛，这手机充电到 80%和充满立刻拔掉没有分别，只要别充过夜就行，QX 只要不跑脚本耗不了多少电

[totoro625]

1. 刷新时间过短：tag=魅影, update-interval=1800
2. js 解析器过大：resource_parser_url=https://raw.githubusercontent.com/KOP-XIAO/QuantumultX/master/Scripts/resource-parser.js
geo_location_checker=http://ip-api.com/json/?lang=zh-CN, https://raw.githubusercontent.com/Orz-3/Orz-3/master/QuantumultX/IP.js
3. 安全风险和 js 风险：全部 https://ddgksf2013.top/ 链接，直接访问不会返回资源文件，抗检查
4. 资源 404 : https://raw.githubusercontent.com/DivineEngine/Profiles/master/Quantumult/Rewrite/General.conf
https://raw.githubusercontent.com/Maasea/sgmodule/master/youtubePlayer.sgmodule
https://raw.githubusercontent.com/Orz-3/QuantumultX/master/JS.conf
5. 注意减少 mitm 的使用

[ly1878]

感谢哥们指点，ai 只提到第一点，我再去研究下。🙏

[ly1878]

@totoro625

[WalkingEraser]

确实，前几天开了查找手机和共享位置功能后，待机耗电体感多了一倍，一直在排查回想改了什么东西。立马赶紧关了

[ly1878]

@WalkingEraser 哥们，你什么信号手机，这个查找手机通常不会消耗过多电量，相比损失来说，还是值得的。想想同时期是否有其他的耗电可能性。

[WalkingEraser]

充电循环 9 次的 iPhone 17 Pro Max ，先前睡觉一晚待机只掉 1%，最近几晚都是 3%以上。
并且亮屏时间从 15 小时变成了 10 小时多一些，总感觉哪里不对劲，然而看系统的电池消耗也几乎没有活动过的 APP 。
特别是还在我启用了家里软路由代理情况下（理论不用本机代理应该更省电才对）
之前用充电循环 420 次的 iPhone 16Pro 的时候也异常过，当时是用了 Loon ，后面回退成按需启动和自动关闭的 shadowrocket 就正常了（一晚待机 2%）。
根据电池容量的比例来换算比较，不开后台刷新和几乎关闭通知的 17 Pro Max 不应该同样一晚上掉 3%。

[ajyz]

其它不好判断，但圈 x 的耗电量绝对有问题，正常这类 app 在电量统计里很少超过 2%（我的一直 1%），建议去广告等规则尽可能删除，尤其涉及 MitM 的，或者可以临时禁用几天试试，有能力就自己编辑规则分流。另一点是 GG 不接码建议关了，我自己测试，开启后待机明显耗电，我的移动主卡 5G 一直满格信号，而 GG 只能 4G （漫游也是移动网络），信号反而较差

[Kohin]

@WalkingEraser 感觉 17 这一代的电池一般，或者系统的问题，我的 17pm 循环 80 多次，健康度都掉 99 了，我还设置的充电上线 95,也不过夜充不充着玩着

[arischow]

居然有人建议把 Find My 关掉 ：）

[huaweii]

iPhone 单机党一律 plus 或者 max 起步，电池物理法则不可避。

另外苹果上的代理软件，只要你的生活还是以国内 app 为主，那么开代理「 iOS 上只能作为 VPN tunnel 接管全部流量」这个行为都建议有需要时再开。

至于分流规则，你不是折腾党就别过分折腾了。iOS 的 VPN 软件实际上是作为 app extension 而不是普通的前台 app 来管理运行时的，内存管理给的额度上限很少（只有几十 M ）。经常看到很多小白像折腾电脑端代理那样折腾规则表，性价比太低的行为，除非你喜欢折腾

[234ygg]

quan 规则不会好几万条吧。。改成 geoip 分流，其他去广告 mitm 脚本啥的全部删掉。。而且用这些东西还有风险

[aero99]

苹果健康最大容量现在剩下多少了？

[k4x7UW92WE8]

有 esim 是不是直接翻墙就行了

[v00O]

非 plus 款，耗电就是比较快，系统版本越高也是这样，最好停留在初始版本，别更新系统

[labubu]

@arischow 我表示很震惊

[MarshmelloX3X]

loon 6 小时 4%

[zyu0090]

loon 6 小时 1%

可能是我主动进 app 里看了看

[casatAway]

@234ygg 风险和去广告，我选择去广告。

[ly1878]

@aero99 60 次循环 健康 100%

@k4x7UW92WE8 是，但是流量贵，适合应急。机场才能管饱。

[maxhuang]

你们是怎么能讨论出这么多来的啊？
ios26.2 有电池 bug 啊~ 我 17 pro 国行，刷小红书电池巨热，每分钟掉 1%，磁吸也充不上电。
之前 26.1 一切正常，后来升 26.3 就好了~

[Potatooo]

不用想了，就是 QX 耗电凶，你关掉 QX 就会发现有很大的提升

[ly1878]

@maxhuang 我现在刷到了 26.3.1 观察段时间，你说的 26.2 电池 bug ，这点是否有帖子或者报道，我去看看。总之用起来确实很不正常。

[WalkingEraser]

实测：关了查找并没有影响。香菜笑.jpg

[bao3]

@wu67 这是什么大聪明的思路，居然把查找手机给关掉。

[wu67]

@bao3 我用不上所以我关了啊，你就非得阴阳别人来获得存在感吗

[bao3]

你的 QX 占用了太多的电量。你用快捷指令里的自动化，让 QX 按 app 的需求打开和关闭，你就能感受到它带来的巨变了。

[bao3]

@arischow 确实，查找手机都能关，傻子还是太多

[bao3]

@wu67 没有啊，你确实很聪明。

[ly1878]

@bao3 请教下那里有相关的帖子，我好去研究下。按需求打开的话，估计我用的都要打开，b 站也要开，因为不开就有开屏广告，可以说，除了用 iMessage 和 FaceTime 基本都要开代理🌚

[ly1878]

@ajyz 这两天不知为何 qx 耗电量开一天只有 2%，一天用下来明显正常多了，请问这个耗电量和用到的翻墙流量多少有关系吗？比如一天长时间刷油管之类相比不怎么看油管，会差很多吗？还是说耗电异常和这个影响不大，主要还是 qx 本身规则影响的多？
好奇我这两天也没调整 qx 什么方面，为何现在这么低了。

[ajyz]

@ly1878 跟流量使用多少关系不大（存在加解密等，但在统计里能多 1-2%极限了），现在的这个系统统计，已经不会把通信耗电算到代理 app 了，更多应该排查去广告等，尤其涉及 MitM ，以及各种脚本的，那些才是统计的大头

[ly1878]

@ajyz 多谢解惑❤️