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zackd1eV2EX 第 639211 号会员，加入于 2023-07-19 13:48:00 +08:00今日活跃度排名 3718 |
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1 天前 回复了 Blanca30 创建的主题 › 健身 › 对减肥而言打篮球和踢足球哪个体能消耗的更多一些？ |
这两个参与人数不一样，不太好比。
如果从减肥来说的话，建议去踢人数少一点的足球，强度高低取决于奔跑距离和速度；如果是篮球的话，强度高低大概率取决于身体对抗强度，受伤风险更高。其次是训练的肌肉群体，其实篮球这个运动关键在于人的上肢与核心肌肉群 强调爆发力，足球心肺能力和肌肉耐力很关键。
如果从减肥来说的话，建议去踢人数少一点的足球，强度高低取决于奔跑距离和速度；如果是篮球的话，强度高低大概率取决于身体对抗强度，受伤风险更高。其次是训练的肌肉群体，其实篮球这个运动关键在于人的上肢与核心肌肉群 强调爆发力，足球心肺能力和肌肉耐力很关键。
100 天前 回复了 zcc520510 创建的主题 › 问与答 › 想做近视手术，现在了解的差不多了，但是同仁价格偏高，有做过的小伙伴可以分享一下，这个是不是在哪个医院都差不多，因为机器都是一样的，坐标北京 |
我大学的时候在武汉的爱尔眼科做的，2w 不到，全飞秒。现在有干眼症，两个眼睛有不同度数的散光，建议是想好再去做
281 天前 回复了 Lisa9527 创建的主题 › 体育运动 › 大家还有保持运动吗？进来聊聊呐 |
@Lisa9527 先练 练完再吃
281 天前 回复了 Lisa9527 创建的主题 › 体育运动 › 大家还有保持运动吗？进来聊聊呐 |
@mars2023 健身房离办公室 5 分钟路程 很近，走快点还能当热身
281 天前 回复了 Lisa9527 创建的主题 › 体育运动 › 大家还有保持运动吗？进来聊聊呐 |
每天上班中午午休都去健身房力量训练，已经维持两年了，周一到周五 一周 5 练，把去健身房和上班联系到一起。
282 天前 回复了 492 创建的主题 › 健康 › 有鼻炎做过脱敏治疗的吗？效果怎么样？ |
可以买个洗鼻器或者试试用每天早上冷水洗脸，我从小也是鼻炎，每次气温幅度大就会打喷嚏，小时候每天起床起码要打十几个喷嚏。然后从高中开始跟着同学打篮球，现在每天坚持去健身房，感觉很久没有复发了。
300 天前 回复了 W3Cbox 创建的主题 › 问与答 › 农村亲戚炫耀二本儿子在福建当程序员月薪一万二，应该如何应对？ |
就因为这个要翻脸啊，说不定他回去还跟他儿子说留点心眼帮帮他的这群同辈呢，别用自己的想法去猜别人是怎么想的 过好自己的生活
300 天前 回复了 zbowen66 创建的主题 › Android › 给家人换手机，请教红米 K70 相比红米 K60 的升级是否值得目前四五百的价格差？ |
@JionLee k60 至尊版没有无线充电 但是有 120w 快充，充电很快。
个人使用了半年多也很推荐这款手机，屏幕护眼，性能也不错，就是这个价位的手机相机都挺垃，不适合年轻人使用 ，家里人不经常拍照或者对相片质量没有要求的话强烈推荐。
个人使用了半年多也很推荐这款手机，屏幕护眼，性能也不错，就是这个价位的手机相机都挺垃，不适合年轻人使用 ，家里人不经常拍照或者对相片质量没有要求的话强烈推荐。
324 天前 回复了 echo0x000001 创建的主题 › 职场话题 › 应该向父母隐瞒自己的实际工资吗？ |
我每次回家家里人问到这个我都会说点别的，比如领导给了我些什么任务，让我干了什么，让他们觉得我在公司混得很不错，就不会去问工资多少了。
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