智谱清言 比豆包 好用

咽喉区域比较复杂，吃饭和呼吸都经过
1 、食物残留引发的咽喉区域细菌生态问题， 你不好好刷牙漱口，三餐之外吃的东西还多，就容易引发。 需要仰头式漱口，把咽喉区域清理干净，保持这个区域没有食物残留，异常细菌少 [也不要贪吃辛辣，烧烤，刺激饮料，高温食物，粗糙坚硬食物要咬细碎，高糖食物]
2 、空气污染引起的咽炎， 带电动送风的 3M 口罩，隔离空气污染
3 、补充营养， 咽喉，鼻子通道上面的黏液，上皮组织的组成结构里，依赖 蛋白质，胆固醇，维生素 A 。 你看看你的饮食是否能保证营养，不能就吃维生素补剂，尤其增加一点维生素 A 。（看电子屏幕的人消耗维生素 A 更快，工作时间长的人维生素 B 族，C 等营养损耗大）

花钱看医生都解决不了，V 友免费解决方案可信度不高啊。。。
大部分时候，病人自愈都是个例，而且他会把成果归结为最后一次用的药。
针对你给的信息，天气变化鼻子就差，那就想办法让天气变化的影响变小，我猜测是变冷变干你就受不了
1 、 你可以带棉口罩，保证你呼吸时，能隔离一下冷空气，呼出去的湿气残留在口罩上，吸气时还能保持湿度
2 、室内恒温干燥的话，那就是加湿器。 室内温度保持在 21 度左右，鼻子不受冷。
方案不好，那你自己想办法，目标就是让鼻子处于更高的温度，合适的湿度。

睡眠：睡够了没有？睡眠质量如何？打鼾的精力差
体重：肥胖的话，先减肥。
生活方式：不要有 抽烟喝酒等坏习惯，这都是养生界老生常谈的事
运动：久坐的人身体差，中等强度搞起来，150 分钟/周
饮食：大幅减少精加工食品，回归家庭餐桌，做不到的话，那就要去看书，看看如何在外面吃好，而不是外卖，小吃店应付一日三餐

看你的描述，你单列索引和多列索引都建立了。
1 、sql 语句可以使用强制索引试试，走多列索引，看看是否速度能提升
2 、如果这个表，query 字段肯定会查，而且还有多条数据； 我觉得保留多列索引就可以了，还能省了单列字段索引占用的空间。

方案 1 、把从智能电视切换到 IPTV 的方法，打印出来，贴在电视机旁的墙纸；
教会家长 4 步切到电视台模式
方案 2 、教会家长看网络电视，能把晚年兴趣切换到互联网电视节目。 这个内容丰富度，娱乐性，打发时间都是高于电视台节目的。 深刻了解是哪些内容让他们离不开电视台，能不能转移。

送健康，徕芬的电动牙刷稍微比其他的电动牙刷好一丢丢。

用了半年， 比字节的豆包 app 强

给他注入 欲望， 告诉他外面的世界很精彩（ 1 ，2 ，3 ，4 ，只要你能勾引上他）

不是用软件记录你的行为， 这样很浪费时间和精力
自动采集数据方面：应该是有个手环设备，能自动记录你的行为，把数据沉淀（吃饭，上学，工作，娱乐，运动行为，包括位置）
主动记录数据方面：精神（日记，想法，对另一半的诉求，自己的价值观）；个人健康数据；个人学习经历，个人工作经历，个人未来规划

然后把你的数据开放给信得过的平台，让它来提炼和匹配，给你推荐交友。

@uoolee11 #51 超市在学校里面的租金成本很高，SKU 也有限制。 弄成线上的，学生一看价格差不多/便宜一点，还不要运费，就会更愿意用。 做大了，就相当于利润之外，还赚了房租的钱（仓库的价格应该不到房租的 1/10 ）

正好在看一本书《我们为什么要睡觉》 ，里面提到 安眠药的本质是镇定脑部某区域， 不能让人进入深度睡眠，人无法进入到恢复模式。最后身体只会越来越差。
要想解决失眠问题，不能依赖安眠药

还蛮好用的，点赞！

直接用腾讯，华为，百度公司定义的软件研发人员级别呢？

提前一天回去，不行就两天
提前一天回来，不行就两天

1 、改成房车，总价会到 30W 以上（合规的房车）
2 、小区附近的马路是可以停车的，虽然违规，但不会来查你（白天你开走）。最好的还是公司就在大郊区，一大片的空地可以免费停车，实现走路上班。
3 、单身汉的大小便，大便估计一次性的方案更好（比如大便到袋子里面打包扔掉），小便应该是可循环使用的设备来做更环保，更方便。
4 、停车费，保险费之类的，只能说有些人综合比对之后，房车划算就选房车，不划算还是租房。 不太可能适用于 30%以上的租房者。
5 、其实混动轻卡更适合做移动的门面店，一年租金省 10 万（一线城市）

有了答案，告知一下啊。
我现在对 NLP 的想法是 ，花钱让 chatgpt 来做 NLP 的事。 省掉专用的 NLP 研发（比如从 3 个研发变成 1 个研发）

星鲨的 D3 ，价格便宜，为何不吃？
《疲惫的真相》一书里，提到疲惫可能的原因
1 、用脑过度
2 、大脑的问题：验证，能力不足，睡眠不好，大脑胰岛素抵抗
3 、肠道亚健康：炎症，肠漏，肠道神经紊乱，凝集素敏感，肠道菌群紊乱
4 、压力/应激反应：交感神经和植物神经不能很好的协调
5 、过度肥胖
解决方案
1 、睡好
2 、吃的调整（如果天天快碳，零食一堆，确实要回归正常一日三餐）
3 、减肥
4 、益生元益生菌的补充，