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wangcen123V2EX 第 407484 号会员，加入于 2019-04-29 10:33:51 +08:00 |
wangcen123 最近回复了
10 天前 回复了 moonbeama 创建的主题 › Apple › 大家睡觉都戴 Apple Watch 吗？深度睡眠都是多久？ |
我睡眠心率一般在 40+，最低到过 37
10 天前 回复了 moonbeama 创建的主题 › Apple › 大家睡觉都戴 Apple Watch 吗？深度睡眠都是多久？ |
深度睡眠一般是四五十分钟，要是能超过一小时，起来确实有神清气爽的感觉
27 天前 回复了 zhiyu1998 创建的主题 › 咖啡 › 最近用 pillow 发现喝咖啡影响深度睡眠 |
正常来说，深度睡眠是不会超过 2 小时的
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