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tanglerV2EX 第 171183 号会员，加入于 2016-04-29 16:10:51 +08:00今日活跃度排名 1772 |
tangler 最近回复了
8 天前 回复了 erwin985211 创建的主题 › 分享发现 › 睡眠拯救计划（第一次更新） |
1. 比起定时起床我更推荐定时睡觉,每个人个体差异很大,有些人睡 4,5 个小时就够有些人睡 10 个小时都不够.每晚的睡眠质量不一样,需要恢复的睡眠时间也不一样,定时起床很难坚持
2.hiit 不适合没有运动基础的人,早上气血是最差的,没睡好的情况下你很难坚持.有条件的话可以去游泳.晚上运动后皮质醇升高会影响睡眠
11.3M 我也在用,2-3 日抛隔音效果很好,光线的话建议自己把屋子的窗帘改造一下,买个遮光效果好的
其他建议
1.睡觉前先开屋里的空调,稍微低一些盖着被子睡会睡得更好
2.有条件早上游泳后去公司或者中午在公司附近健身房撸铁后吃饭,下午完全不会困
2.hiit 不适合没有运动基础的人,早上气血是最差的,没睡好的情况下你很难坚持.有条件的话可以去游泳.晚上运动后皮质醇升高会影响睡眠
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其他建议
1.睡觉前先开屋里的空调,稍微低一些盖着被子睡会睡得更好
2.有条件早上游泳后去公司或者中午在公司附近健身房撸铁后吃饭,下午完全不会困
8 天前 回复了 zhixiao 创建的主题 › 优惠信息 › [官方优惠] 免费兑换一年 jetbrain all products |
8 天前 回复了 zhixiao 创建的主题 › 优惠信息 › [官方优惠] 免费兑换一年 jetbrain all products |
我把 idea 升级到 all pack 使用优惠码提示 此优惠券代码不适用于购物车中的产品。
33 天前 回复了 tangler 创建的主题 › 问与答 › 618 求推荐显示器 |
@Akitora #20 我先试试 U9,如果觉得对修图视频影响大就再入个红米
33 天前 回复了 tangler 创建的主题 › 问与答 › 618 求推荐显示器 |
@jadehare 最后 2812 拿下了雷鸟 U9
33 天前 回复了 tangler 创建的主题 › 问与答 › 618 求推荐显示器 |
@kevan 我会有经常开着电脑挂机的情况，也基本不在电脑上看电影，游戏里黑的地方太黑反而是弊端看起来很累，综合来看都不适合我
33 天前 回复了 tangler 创建的主题 › 问与答 › 618 求推荐显示器 |
@zepc007 这个价格非常香了
33 天前 回复了 tangler 创建的主题 › 问与答 › 618 求推荐显示器 |
@del1214 超预算了😂
33 天前 回复了 tangler 创建的主题 › 问与答 › 618 求推荐显示器 |
@peteretep 预算 5k 吧，dell 的优势主要在色准是吗，其他参数好像被吊打的样子
33 天前 回复了 tangler 创建的主题 › 问与答 › 618 求推荐显示器 |
@hs444 看过 32 U8 的背光分区比 U9 少了一倍，其他的有什么优势么。另外记得在哪里看到过说 miniLed 都不推荐 32 寸的，具体原因忘记了....显示器的门道太多了
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