解决了，还是按照官网的这个配置，不写到 nginx.conf，而是写到虚拟主机的配置文件里面。
https://support.cloudflare.com/hc/en-us/articles/217471977

@momocraft 错误我已经在下面贴出来了，你看下是什么问题呢

@maxco292 报错是这样的

@maxco292 这个路径下没有 nginx 这个文件夹呀

去电脑店找朋友用专业的螺丝刀把 HDD 拆下来了，然后光驱位 SSD 和 SATA3 的 HDD 对调，另外用胶带把 HDD 固定在光驱位上。之后开机测速 SSD 跑分 980 的样子，HDD 貌似有点问题，最低速是 0.3m 的读写的样子，但是平均和最高都是正常的。
谢谢大家的建议！

@Droi 和你的图片设置是一样的啊，第二个 disabled 我没点。

@onionnews 用的就是 CF 的 CDN。。。

@laoyur 我用的搬瓦工啊，和国内没关系啊

@input2output 这个用了，还要装 Python3，默认用的 2，装完后软链接到 Python3 后 yum 不能用，又要改配置文件，把 yum 更新后用这个工具的命令，一键安装完成后依旧是网站打不开的。

@learnshare Could not connect to LiveReload server. Please make sure that a compatible LiveReload server is running. (We recommend guard-livereload, until LiveReload 2 comes to your platform.)

看了大家的建议，我昨晚试着拆 HDD，发现里面的螺丝拧不下来，也是醉了。。。

可以用，不保存文件都能实时刷新这个点很强大，只是这样的话，我修改动态 js 页面也会不断的刷新，而且 H5 页面刷新不出来。

QQ 浏览器是默认的，分别装了两个插件还是不行。。。

@SuT2i 光驱位放机械硬盘会影响速度吗？

其实就是把 vhost 里面的虚拟主机配置文件重写一下，把 nginx.conf 的 server 配置粘贴过来，原来的参数还是加上。

@wqsfree 感谢这位兄弟帮我解决了问题，我可以把你修改的配置贴出来吗？方便以后遇到同样问题的人~

@dxgundam01 这个生成的太奇怪了吧。。。

@wqsfree 好，留个你的 QQ 吧~

@yesono 最开始的时候用的就是这个 sock，要是有用我就不改了。。。