关于“要不要敞开心扉”，个人电脑是你个人使用，只要你不在网上公开发表，为何会担心被别人看到呢，日记是可以写给自己做记录的呀。

从我上大一的时候有了自己的笔记本开始，我就每天用 word 写日记，坚持写到现在。
因为从小打字速度快，所以无论每天发生了什么，遇到什么印象深刻的事情，包括当天的重大新闻，全都事无巨细写下来，每天平均 3000 字到 5000 字左右。每年新建一个 word 文档，把上一年的 word 文件以 pdf 格式导出存档。

记日记的好处非常多，比如：

我老师有一天问我，记不记得她爸妈到我城市来我替她去接机的具体日期，好计算他们的入境日期和居留时间，我只要检索一下我的日记就有答案了。
再比如领导向我承诺加薪，我就可以检索到某年某月某日我上一次加薪的时候是怎么谈的，以作参考。

毕竟人的记忆并不可靠，好记忆不如烂笔头，及时写下来才不会被遗忘。

当然对我来说，喜欢回忆过往，通过翻阅自己过去的日记，是自己真实的活过一生的证明。

刘慈欣的科幻小说《三体Ⅱ》中有一段，我摘抄出来：

『与他期望的不同，成为面壁者之前的人生在记忆中也是一片空白，能从记忆
之海中捞出来的都是一些碎片，而且越向前，碎片越稀少。他真的上过中学吗？
真的上过小学吗？真的有过初恋？支离破碎的记忆中偶尔能找出几道清晰的划
痕，他知道有些事情确实发生过，细节历历在目，但感觉已消失得无影无踪了。
过去就像攥在手中的一把干沙，自以为攥得很紧，其实早就从指缝中流光了。记
忆是一条早已干涸的河流，只在毫无生气的河床中剩下零落的砾石。他的人生就
像狗熊掰玉米，得到的同时也在丢弃，最后没剩下多少。
罗辑看看周围暮色中的大山，想起了二百多年前他在这些山中度过的那个冬
夜。这是几亿年间站累了躺了下来的山，“像坐在村头晒太阳的老头们。”他想象
中的爱人曾这样说。当年遍布田野和城市的华北平原已变成了沙漠，但这些山几
乎没有什么变化，仍是那种平淡无奇的形状，枯草和荆条丛仍从灰色的岩缝中顽
强地长出来，不比两个世纪前茂盛，但也不比那时稀疏多少。这些岩石山要发生
看得出来的变化，两个世纪太短了。
在这些山的眼中，人类世界是什么样的呢？那可能只是它们在一个悠闲的下
午看到的事：有一些活着的小东西在平原上出现了，过了一会儿这些小东西多丁
起来，又过了一会儿它们建起了蚁穴般的建筑，这种建筑很快连成片，里面透出
亮光，有些冒出烟；再过一会儿，亮光和烟都消失了，活着的小东西也消失了，
然后它们的建筑塌了，被沙埋住。仅此而巳，在山见过的无数的事儿中，这件事
转瞬即逝，而且未必是最有趣的。
终于，罗辑找到了自己最早的记忆，他惊奇地发现，自己能记住的人生也是
开始于一片沙滩上。那是自己的上古时代，他记不清是在哪儿，也不记得当时有
谁在旁边，但能记清那是一条河边的沙滩，当时天上有一轮圆月，月光下的河水
银渡荡漾。他在沙滩上挖坑，挖一个坑坑底就有水渗出，水中就有一个小月亮；
他就那样不停地挖，挖了好多个坑，引来了好多个小月亮。
这真的是他最早的记忆，再往前一片空白了。』

不要脸的说，每当我翻阅自己的日记，就像是徜徉在博物馆中，能感受到自己的人生是如此充实，万水千山不忘来时路，奋斗那么多年，踏踏实实一步一个脚印到今天，没有白白来过这个世界，满足感 max 。

希望对楼主和其他朋友有所启发。