我没过着幸福的生活。
我追求内心宁静的生活。

认清哪些事时自己可以控制的，哪些事是自己不能控制，或者一件事中，那些部分是自己能控制的，哪些部分是自己不能控制的。不可以控制的，就把它当作宿命接受它，不用因为它而影响情绪。可以控制的，那就付出 100%的努力，接受自己行动的后果。

要想好自己来这个世界是干什么的。

人有一双会创造的手一个会思考的头脑。运用头脑和双手进行创造，其实就是人的天职。你可能听说过 flow，国内的心理学家把它翻译成心流或者福流，其实就是一种全新投入一种任务时的心理状态。进入这种状态，你会失去时间感，也没有任何负担，有的仅仅是眼前手头的任务，吸引了你全部注意力。心流只在一种情况下出现，那就是你用头脑进行创造性或者说学习性活动时。

具体到个人，你要做什么才能进入心流，什么是你的天职，没有人给规定的，也没有放之四海皆准的。你需要去多多体验，才有可能找到。

每个人一天都有 24 个小时。即便是打工人，除了工作的时间是卖给别人换点儿钱，总还有些剩下的时间可以自己决定怎么过。

最近刚看了一本书，写了点儿心得，似乎挺适合给你看看。https://book.douban.com/review/13836869/

事实的真相是，
微信读书的那个搜索框，从来不是空着的，早给你推荐了不知道几十几百本了，你都没有注意过
偶然对了一本，然后你就兴奋起来了……

发现写笔记之后就不再看了，那就跟没记一样的。
关键是要能常常去看，去整理。

工作流程更重要，工具反而不那么重要。

每年总有几次，要去那没有网络信号的地方……所以，断了也就断了……

看你引用了塞涅卡。

塞涅卡是斯多葛主义哲学家。斯多葛主义者是信奉生命是有意义的。他们对于意义的思考，来自于观察和比较和“顺其自然”的朴素观念。斯多葛主义认为，人的顺气自然，就是要发挥自然赋予人的天赋。他们的观察，是他们相信，使人区别于其他的生物的特点，或者是人类做得最好的是，就是思考。这是其他生物都比不了人的。人的力气不是最大的，感觉不是最敏锐的，运动能力不是最强的，但是，理性思维，是这个自然赋予人类的独一无二的能力 /特性。因此，斯多葛学派认为，人生的意义，就是过一用运用思维的生活。

无论你做什么，只要你的生活是你理性思维的选择，最大化的运用了你的理性，才是意义所在。人生就在于，运用理性过良好的生活。

在这个基础上，什么是良好的生活呢？斯多葛学派推论出两个方面，即外在的“德行”和内心的“安宁”，也就是 virtue 和 Stillness 。在不同的阶段，斯多葛哲学家们对二者的强调是不同的，希腊时期更强调德行，罗马时期的更强调安宁。

我想，这个论坛上，所有对生活意义，生命意义，工作意义等的讨论，基本上都是因为内心的“不安宁”所引起的。所以，读一读，探讨探讨斯多葛学派的哲学，也许会对大家有帮助。

这方面的入门书，是《像哲学家一样生活》。罗素虽然不是斯多葛学派，但他的《生活的智慧》也反应了斯多葛学派的哲学。当然，斯多葛学派最著名的著作是《沉思录》。塞涅卡的著作是除《沉思录》之外，早起斯多葛学派所留下来的位数不多的著作。

我放在自己 blog 角落里的

向死而生

脚踏实地

最近的比较有启发的，是成为 stoics

其实，你不用写什么，就写自己想要成为什么样的人就可以了。

有一本书，叫做《 A Guide to the Good Life 》,注意，不是 a good life， 而是 the good life 。
书的副标题是 The Ancient Art of Stoic Joy 。
书的内容，是介绍斯多葛学派的哲学家，会怎样应对生活。

那，斯多葛学派，认为什么是 The Good Life 呢？

简单来说，就是顺其自然。

如何顺其自然呢？ 就是发挥自己的独特优势。

那么人类有什么独特之处呢？人类有理性，会思考。除此之外，人类和其他动物，没有本质的区别。

于是，好的生活，就是发挥出理性作用的生活。有理性，你就可以选自己想要的生活。

那发挥理性，为的是什么呢？古希腊时期的斯多葛学派认为是“德行”（之所以加引号，是因为这个词的意思，古今不大一样），而到了古罗马时期的斯多葛学派，则发展成了安宁。

如果你也追求内心的安宁，不妨先从这本书开始读起，看看是否对你有所帮助。

这本书的中文译本，题目是《像哲学家一样生活》。

封面选的植物不错啊

你为什么看到……会难受？

我有个 16 的上班用，家里还有个 13 的，平时用。

根本就不觉得 16 村屏幕大多少。

换句话说，办公的话，没觉得 16 够大。所以家里单位都有更大的显示器用。

家用的话，也不觉得 13 寸的小，看个网页，写个文档，看个视频什么的，13 寸够用。

如果是我，大概会买 13 寸的，剩下的钱看看能不能买个大点儿的显示器。干正事儿的时候，接上大屏幕。娱乐的时候，13 寸看着挺好。

不是 need 是 want 。

我以为你是要说，你是什么时候，在那些方向，做了怎样的探索之后，没找到…

你这都没开始找呢，怎么可能找到。

你找去呀…

你描述的这些，就只是没目标没兴趣的一个状态而已，没目标的人不都这样…没动力改变自己不满意状态的人才这样…

墨镜
🕶️

不是还有那种专门防蓝光的眼镜什么的嘛

选一件自己喜欢且不那么难的事，持续做下去。

别人看你是否自律，其实就是看你是不是长时间的做了一件或几件看上去很难长期做的事。

比如，我从 2016 年到现在，每天跑步。你就很难说我不自律。

但事实是，跑步这事儿，我每天花的时间也不多，而且乐在其中。

而且，你无需多到多好。只要每天做就行了。

一个技巧呢，自己做一个年历，一个格子一天的那种，做了你选的那件事的那一天，你就给它做个标记。几天之后就会练成一条线。

你之后要做的，就是不让线断掉。

靠以上技巧，我做到了，每天读书，每天锻炼，每天跑步，每天日记。

花费的时间和结果，都不是努力的定义的一部分，也不是必要的前提。正常人花一天削一个梨子，花时间长且成功，能叫努力吗？

努力就是 wirk hard，hard work 。

有困难才是努力所必要的前提。为了困难的事情而付出才叫努力。

是否达成目标取决于任务难度，因为难度太大而不能完成，仍叫做努力。

时间长短也是与任务难度所决定，一件事你能做成，我不能，可能是对你相对很容易，对我难。难可能是因为我的能力不足或境遇不佳。