如有很多空闲时间，各种把玩的同时。建议修身养性，站桩、打坐、导引，搞搞传统文化养生，陶冶情操、有益健康，身心均受益！有修炼多年的经历，可以帮你入门，但是后期能否持续，看个人的悟性。

你父亲现在这个状态给他讲道理已经没多少作用了。

根据相关经验，建议你现在直接告诉他，他做这个事情的后果： 会影响他儿孙，会影响他的寿命，会坐牢甚至无期徒刑。 注意，所有的后果，一定要是对“他”不利！不用说别的

感到孤独是很常见的，特别是在新的和充满挑战的环境中。以下是我给你的建议：
1 设定小目标：从小的、可实现的目标开始，比如每天学些新东西。逐步取得的小成就能够帮助增强信心。
2 调整心态：接受初期的困难与不适，尝试把关注点放在学习和提高上，而不是快速取得结果。
3 寻求支持：多与导师、师兄妹交流，分享困惑和进展，得到他们的建议，可能会让你觉得不那么孤独。
4 增加社交互动：尝试参加学术活动或社团，结识更多志同道合的朋友，这会增加你的支持网络。
5 保持平衡：在学习之余，保证有休息和放松的时间。运动、听音乐、看电影都是不错的选择。
6 训练自我管理：优化你的学习方法，学会科学地阅读文献，比如记录笔记、使用思维导图等，提高效率。
7 记日记：每天记录你的感受和进展，有助于梳理情绪和思路。
8 发展兴趣爱好：找一个可长期坚持的兴趣爱好，有利于你的身心健康！
希望这些建议能帮助你调整状态，逐渐适应研究生生活。

谢谢上面几位的详细分析。
补充一下：1. 邻居常见面的，目测是正经人，手机不会是第三方的。2. 我帮忙也是给提供相关信息，一个方面是网上查的 一个方面是本论坛群友回答的可靠信息。3. 具体的操办此事 我后面不会参与的，人家也是正规上班人，有这些信息，他们足够可以自行决策而处理。4. 此人只是 IT 方面信息掌握少，其它方面是牛人一枚，担任核心大单位重要职务，绝不会反过来怪罪啥的。放心吧！ 5. 再次感谢各位热心朋友！

回老家 包一片地 干自然农业文旅，这个可行，地要选择在依山傍水的位置，详细联系 我给你一个可以参考的样板店 你去参观一下看看

没有红牛 没有矿泉水，女生空手，男士背一个小型黑色双肩背包，单手拿着书还是纸之类的一个小东西，另外拿着伞未用，因为雨很小，在门口的树下可以忽略。

在 jbl, sony, bose,等品牌里面挑，音质比智能音箱提升太多了。有很多可选，看你的投入，去京东挑选品牌自营即可。

无任何虚构成分 亲眼所见。这么高端的学府 名字就不说了，难道也有那个传说中的其它三流学校那些事情了？。。。

对 早点退租更好。现在租房的市场也不景气，房子很好找

@coderzhangsan 有道理，我会把了解的情况告诉他，同时告诉他数据丢失的风险，昨天就跟他说了，我们虽然是一直搞软件开发的，但是对手机密码或手机数据恢复等等并不清楚，只能帮他问问。纯义务，无任何利益关系。 @B4a1n ， 不过也谢谢你的提醒。

感谢 各位！ 我给邻居反馈过去 看看 2 楼 4 楼方法是否可用，14 楼方法估计就折腾不起了

谢谢！
#1 售后中心 说要重新刷机 数据清空，我觉得他们不管具体情况 统一那么答复 ，是在敷衍
#2 我觉得也可行 到时跟邻居问问

@Xbol 多年以前 我发现国内版本不同，以后一直用的英文国际版，您也可以自行对比一下。其根本区别在于 firefox.com.cn 是中国公司所管理的，国际版是美国公司管理的。

这里摘录一段官网所述的区别, 可以细品一下：

1.谋智版：只支持中文(简体)，网页底部标注北京谋智火狐信息技术有限公司 版权所有，网址为： https://www.firefox.com.cn/ 。谋智版是由中国分部基于通用版加以修改的版本，连接位于中国的服务器提供相应服务，专供中国用户使用。是中国特供版。
2.通用版：支持多语言，网页底部标注欢迎访问 Mozilla Corporation 的非营利母公司，在美国加利福尼亚州，Mozilla 基金会，网址为： https://www.mozilla.org 。

firefox 一直在用它的英文全球版 （这里下载，www.mozilla.org/en-US/firefox ），然后里面菜单自动是中文的。 不要用国内的那个 firefox.com.cn 下载的，它做了改造。

能自己做饭当然自己做，质量比吃外卖高，有利于健康