1. 去医院。
2. 买专业点的徒步或者登山包。
3. 没什么背包能 “护脊”，再好的背负系统顶多能转移一些压力到腰上，但最终只要你还直立行走，那所有重量都还是你的脊柱来承担的。
4. 综上，买个行李箱吧。

你用纸笔文件无法解决的问题，用 Jira 也解决不了。他只是个代替纸笔的工具，能提升的效率也仅限于你花在处理纸笔文档上的时间。

项目经常延期，你需要考虑的是提升项目管理能力，而非诉诸于 xx 工具。要想办法找到，总结延期的原因，然后针对性的解决。到底是工期分配不合理，还是意外太多，或者项目目标设定的过于模糊等。

这些都是“人”的工作，你想着让 Jira 帮你解决这些问题实在是南辕北辙了。

按国家标准，肉类基本分三种。

鲜肉：畜禽屠宰后,经过自然冷却,但不经过人工制冷冷却的肉。
冷却肉(冷鲜肉)：畜禽屠宰后经过冷却工艺处理,并在经营过程中环境温度始终保持 0℃~4℃的肉。
冻肉：经过冻结工艺过程的肉,其中心温度不高于-15℃。

但其实这个标准是最近更新的，之前很多大的肉联厂也把仅化冻一次的肉当作冷鲜肉卖。所以很可能你之前买的那些肉，即使标的是鲜肉，但也就是化冻过的。

现在的话，你去大型超市买“鲜肉”或者“冷鲜肉”，虚标的概率会低一些，大不了留好证据直接举报假一赔十。
至于冷冻肉，你可以买进口，比国产的便宜一些，而且品质比较稳定。避开月盛斋就行了。

@qazwsxkevin 山姆有科尔沁的超薄切和荷美尔的差不多，但我觉得也很硬。和风干牛肉干一样属于用来磨牙的东西。

我一般更爱吃老四川的，它家好一点的五香牛肉干是那种蓬松的质感，和几十年前吃的味道和口感都差不多。便宜的就不太行了，又硬又咸。

但确实也是很贵。

@proxytoworld 单纯考虑页面渲染和浏览的话，主要是某些功能的支持度上有区别，你能不能感受到要看你经常用的网站有没有用到这些功能。

比如 Chrome ，Edge ，Firefox 对比：
https://caniuse.com/?compare=chrome+130,edge+127,firefox+131&compareCats=all

通常面向大众的网站会尽量避免使用这些功能，毕竟会影响用户体验。但有些也有办法绕过去，比如你不支持 H265 那就换别的视频编码，那你就感受不到区别了。

你自己不就说了么，“塞了一堆屎”。

这就是差别。

买个信号切换器就行了，二进一出或者三进一出的，都不是很贵。

但也只能手动切换，你说的自定义组合的倒是没见过。

举重，我不看健身奥赛，但举重确实是“力与美”。虽然有嗑药的，ITA 也封了不少。但比赛中你能看到最终的比分除了力量以外，技巧其实是占据大多数的。

你需要的营养，是需要和你每天的运动状态相适应的。

你天天爬楼搬几吨的砖，和你天天坐办公室走路都不到 3000 步，需要的营养是不一样的。
而膳食指南给的是一个平均值，所以你如果每天的活动和平均值一样，那你就按它的吃。你如果不一样，那你自己想办法。

你如果每天从事的都是重体力劳动，天天工地搬砖，但这些砖每次的量又不至于让你肌肉酸痛。那你就要多补充碳水和盐分，以应对你的能量和电解质损失。

如果每天都要训练，甚至一天两练或者追求比赛，那么你的锻炼更多的都是在想办法破坏你的肌肉，你需要更多的蛋白质去让你身体处于一种“氨基酸饱和”状态，从而更容易地合成肌肉。那你自然要想办法去更多的补充蛋白质，吃不了那么多那就去喝蛋白粉。

你就是个普通人，天天下了班就去健身房摸个鱼，半小时练完汗都没出，那你吃个屁。正常该吃啥就吃啥，横竖都没影响。

你再去看看那些健身博主每天都练多少，按他们那个训练量，你不上补剂光靠吃肉都能给你吃吐了。

另外，你如果是个还要上班的普通人，买个蛋白粉就够了，最多再加上肌酸。氮泵用不着，非要的话买个美式喝就行。你如果没有训练计划，肌酸也用不上。蛋白粉是用来当你吃不下肉的时候去补充蛋白质的，而且比肉便宜。你每天肉能吃够又不差钱，那不买蛋白粉也行。

这种一般都是手动画的，但有个半自动的项目可以画类似的：

https://isoflow.io/

你可以试一下 Demo 看看

没啥可搞笑的，一家有着 FBI 背景的旋转门公司，你还想怎样。当是交保护费就行了。
反正你能让某国政府可以 “62 分鐘就可能讓您的企業停止運作” 就行，至于你赔不赔钱并不重要。

https://www.crowdstrike.com/about-crowdstrike/executive-team/shawn-henry/

如果眼镜布都擦不掉，可能是脱膜了。
一般镜头纸用的都是酒精或者异丙醇，可以溶解油脂，你可以自己买点试试，或者干脆用洗洁精。如果这都弄不掉的话，那基本就是镀膜的问题了。
不要用热水洗。

英文版也有对应字体的，你不需要内嵌字体，也没有法律问题。

红米 K70 吧，毕竟是 V2 认证过的，可以和 iPhone 14 Pro Max 拼一拼。

https://v2ex.com/t/1057537

你觉得你是被裁中年再就业，赌一把未来。
人家站在船上笑嘻嘻，又骗来一船黑奴，干不动了器官一卖还能再赚一笔。
赛博猪仔了属于是。

也确实是最近被裁的人多了，V2 上各种不靠谱的招聘都多了起来。之前也就那几个天天 Web3 诈骗不停的发，现在一周都能骗好几波不重样的。