「正经人谁写日记啊？」——我为什么写日记以及我的日记记录方法

[AppJun]

我为什么写日记

可能是因为年岁增长，遇到的事情越来越多，不靠一些辅助，我的记忆力真的很多时候很不可靠。

而且几年前看着自己更早的日记的时候，经常会这么感觉，“原来那时候我在干这些事情”/“原来那时候我想的这些想法啊”。这是一种有点陌生的视角看待自己，对我来说，这种视角是别人很难给予的。

我的日记记录方法

我一般把自己的记录分为几种类型：

1. 个人客观的信息：

   这里面包含了各种各样的锁事，什么时间点做了什么，持续了多长时间等等

2. 个人主观的信息：

   这一天自己觉得什么重要，有什么感悟

3. 外界的信息（包含主观和客观）：

   这一天的天气，宠物的体重，家人的状况，甚至社会重大新闻，报纸头条等等

不同的类型，我有些时候会根据主题不同，将信息进一步拆解。

我现在的日记本配置是这样的：

上图为截图

• 日记（个人主观的每日信息）

记录方式：每天睡前或者第二天早上打开，根据其他日记本内容总结或者自己不需要其他内容就会有想写的最重要的内容。

• 时间轴（每天在几点做了什么事情）

记录方式：直接把 Shortcuts （快捷指令）放在桌面，点击一下就能不打开 App 记录事情，同时自动填充时间。

• 天气（天气信息，一天日出，日落，中午十二点的天气预报）

记录方式：使用 iPhone 的自动化功能自动记录

• 钱包（比较大的消费记录）

记录方式：和时间轴类似，也是快捷指令放桌面，只不过指令里还做了格式数据之类的操作，以及记录完消费会问是否记录时间轴。（比如记录完地铁🚇车票后，一般我会记录一个“到达湖滨南路站”之类的信息）

• 啾啾（小鹦鹉的喂食清理记录）

记录方式：手动记录，清理鸟笼换粮的时候使用

• 新发现（看视频发现挺有趣的知识点）

记录方式：手动记录

• zzz （睡眠和梦的内容）

记录方式：如果做梦了，每天醒来的时候先趁着有印象赶快记录一下

• 家人（家人联系我，什么事情商讨我都会放进去）

记录方式：手动记录

写下的一刻，多数日记就不会再打开

对于 90% 的日记，记录下的一刻，其实他们就变成过去的事情了，更多时候记录下他们是对一种时间流逝的无力抗争，但也是给他们寻找一处合适的尘封之地。

你这辈子都不会打开他们了。

但是我区分不出 10% 还会再打开的日记长什么样，所以我决定还是都记下来了。

如何才能持续的记日记

对我来说，我记日记的动力很大，毕竟动力大到我自己做了个自己觉得趁手的日记 App 的人也不太多。

关于我的 App ，有兴趣的同学请移步（ https://v2ex.com/t/961132 ）

要持续的记日记，本质上是一种习惯，我有这种习惯，是因为我觉得这个活动是我能从自己随手记下的日记，在将来的某一天要记事的时候受益的。而且我过去的经验告诉我，确实我从中受益了。

可我试了多次，就是记不下日记啊

我也和很多在各自领域干得不错的朋友聊天，其实确实很多人并没有记日记的习惯，也不影响他们在各自领域优秀。因为记日记本质上意义到底有多少，还是得看人。

所以，请不要为这种事情感到为难。

[mzsone]

让我恐慌的不是眼前的生活而是时间的流逝，回忆是我对付时间的唯一武器。

[thisboy]

曾经从小学五年级写日记到高三。 小学的日记基本都是流水账，初中的日记好很多了。高三毕业当时把日记全丢了。只留了初三的一本。当时丢的原因主要有两个，1.秘密太多 回头看实在是太尬了，2.脑子一热，东西懒得带回去了。

初三的那一本日记一直随大学带到工作。前两年刚丢。丢掉的一个原因无非也是觉得太尬了。实在是看不下去。各种情感抒发。

[LavaC]

20 年疫情在家那年写了一年日记，每天的记录大抵就是在老家太阳底下发呆和找老房子往里瞧，还觉得挺有意思的。后面就越写越少了，日子确实平淡，有时候即便真发生什么事能写的时候都半夜了，不如睡觉。

[zypy333]

坚持记了半年，多数是流水账

[AppJun]

@mzsone 差不多是这个意思。

@thisboy 尴尬也是人生的一部分。

@LavaC 我也有比较平淡没有事情记录导致中断的时候，后来加了一些和主观想法没关系的客观内容，几点到公司，几点下班，买了什么之类的。只要活着就有对应的内容产出，回过头看，至少知道那阵子我生活这么平淡啊。

@zypy333 流水账也有流水账的价值，我都记了好几年流水账了。

[JayeGT002]

本来是有想法记日记的，后来发现生活太平淡，日复一日，没有什么想记录的事情，哪怕偶尔有一点波纹，也可能是我完全不想再记起的事
所以这个习惯干脆抛弃了

[huangqihong]

每天-起床，地铁，上班，吃饭，下班，地铁，回家，吃饭，睡觉

[iyobucuo]

我打算用微信朋友圈记录日记，仅自己可见

[wonderfulcxm]

很好的习惯，记得有一段时间，大概半年，我也很认真地写了日记，有一次半夜写到父亲去世的日记，写着写着哭了出来，现在都没有勇气再打开。

[timeance]

大概一周一两次吧，晚上总留点时间出来，慢慢的回忆这周干了啥

[Solace202]

对，记得高三那会儿压力大还经常写日记，现在翻出来看，简直是无比尴尬。

[AppJun]

@wonderfulcxm 拍拍

[AppJun]

@Solace202 不要说十几年前的高三了，我五年前工作的时候写的日记，我都有些时候觉得有点想的太简单，有些时候觉得那时候想太多。不过也是我人生的一部分。

@timeance 仔细回想写日记感觉可以有效把这一周的事情里在大脑里做索引排序。

@huangqihong 吃到好吃的，梦到有趣的我会记录下来。

@iyobucuo 这也是很好的一种方案。

[e99unc1e]

我和 op 也类似，我从 18 年年初开始记录，基本也是流水账，每个月会进行一次备份，目前大概有 18w 字了。
老实说，日复一日，生活非常平淡，但是回头看的时候，还是能觉得每天都发生了一点点不一样的事情，可能只是自己炒了个菜、又买了什么喜欢的小东西之类的。随着年纪增大，很多时候已经记不住事情了，但是通过流水账里面的一点儿文字碎片，还是能回想起那天的事情或者是有趣的梦，这种感觉让我非常安心，有一种活着的真实感。

[LavaC]

@LavaC 补充一下，最近下了 anytype 后又重新开始写日记了，但文字量不多，跟 op 的一样只记录少数几个点，比如昨晚睡觉时间、当天心情、当天让人感到愉悦和沮丧的事和新发现，因为 anytype 的对象可以搞得像数据库一样所以可以快速过滤统计日记类型文件的内容，虽然周末的时候还是懒得写，但至少记录门槛低很多。

[timeance]

@AppJun #13
>仔细回想写日记感觉可以有效把这一周的事情里在大脑里做索引排序。

我会尽量避免当天写日记（懒+防止情绪输出）
简明扼要的记录发生的事情，主要目的还是为了以后看到能帮助自己回想起来

[Saroyamal]

看到记录小鹦鹉还以为是世界上另一个我= =
我也记日记，不过没有自己写软件，是在 obsidian 里记录。

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creation date: 2023-08-01 09:35
tags: DailyNote
week: 2023-31
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- 总结 ::
- 晨记 ::
- 健康记录 ::

# 日记
%% 处理收件箱中的每一项事情（广义上定义为所有收件箱 [email 、微信、slack 、短信] 和所有待办事项）。 如果该操作需要 <2 分钟才能完成，请立即执行。不然，将其放入以下清单 %%

==下一步行动==



==等待中==
%% 要求他人完成并正在等待他们完成的任务 %%

==议程==
%% 将不紧急任务分组并一次性讨论 %%

==工作进程==

## 鸟崽
**[[2023 年 08 月 01 日]]**
#记录
^1

本周记录：[[2023 年第 31 周鹦鹉记录]]

## 日程


大概这样。博主给了新思路，感觉可以加个钱包进去。

[boshok]

我用 Diarly 写日记，尤其是标签和时间轴功能很得我心。写日记的目的跟 OP 类似。

[redford42]

我写纸质的，已经写了一本三年的，第二本三年的也要写完了
贴电影票，贴拍立得，贴飞机票
写暗恋，写吐槽，写梦想

[CHIF]

在 你的日记 上写日记。记流水账，记一时感悟，记有趣的事，陆续三年了

[AppJun]

@redford42 物理的本子在很多方面，数字还是无法超越啊……

[guoyan]

@mzsone 言之有理。

[dianso]

memos 写日记就方便

[Jimson]

我现在的方案是 flomo 结合 iphone 的右下角语音识别，以及设置 flomo 的捷径放在桌面，想到什么或者想记录什么就点一下，对着手机说话就好了，非常方便。同时也能练练自己的嘴巴

[Kidlet7]

日记是对情绪最好的疏理工具

[aireason]

以前用纸质笔记本写，后来用 Ulysses 写。已经持续十几年了。
也说不上变化是什么，但偶尔回味起之前的日记，确实感觉如果不记录的话很多东西根本无从想起。这样看来还是非常值得的，所以我将持续做个“不正经人”

[AppJun]

@dianso memos 现在很火啊。

@Jimson 支持捷径的 App 确实这么做很方便，除了识别度有些时候有点低。

@aireason Ulysses 也是非常专业强大的工具了。

[freepoint]

@iyobucuo #8 古德阿哎滴额

[freepoint]

@AppJun #12 我想，人之所以是万物之灵，是因为有感情和记忆，而日记有时候就是丈量某时某刻感情的一种工具。

[niantoudeyisi]

🤤我在 gitpages 上面写日记。或许未来有一天结束了地球 ol 还能留下点有意义的东西

[AppJun]

@niantoudeyisi 这不会造成什么隐私问题吗？

[niantoudeyisi]

@AppJun 🤣 我就一普通老百姓又不是大人物，压根没人看。而且也就写着玩