有娃的同学们是不是都有这种苦

[levelworm]

我感觉自从有娃之后，就少有睡得好的时候。身心健康每况愈下，其加速度明显大于正常衰老的加速度。再加上娃从幼儿园带病毒回来，对他来说两三天就好了，对我就是两三周，每个月搞一次，业余写代码做研究真的没法继续下去了，就是活着就好。万幸大家拿这边没那么卷，否则工作都坚持不下去。

我琢磨着等这次病好了，干脆业余啥也别搞，反正撑死了一天就俩小时业余时间，不如逐渐把运动量加大到一个钟头的量（目前就半小时划船机），再把另一个小时花在读（非技术）书等不接触屏幕的事情上。

同学们觉得如何？这样搞下来一年，看看抵抗力能不能回到之前的水平。至少别每月都得病，一次半个月这种。

[fgwmlhdkkkw]

“再加上娃从幼儿园带病毒回来”，，，，，，，，你认真的吗？你是正常人吗？…………我不理解……自己还是个孩子干嘛要养孩子啊……

[yuanmomo]

这个我深有同感

[levelworm]

@fgwmlhdkkkw 大哥你有没有养过娃。。。娃从幼儿园带病毒这不常见吗？尤其是第一年。

[conge]

如果每天都运动，半小时就不错了。建议增加户外时间，散散步晒晒太阳

[levelworm]

@yuanmomo 2
求问有没有啥好办法。

[levelworm]

@conge 4
多谢，要不早上出去走一阵子，阳光还能去除抑郁情绪。

[Chad0000]

op 你可能需要增强抵抗力。一般小孩带回来的病毒也就它自己感染。可能你在家上班太久，也需要出去接触不同病毒好让免疫系统适应一下。或者口罩戴太多了，同理。

[levelworm]

@Chad0000 7
有一定道理，看来还是得去公司上班啊。不过还是得锻炼一阵再去，争取多去几天。

[MCVector]

我现在也是这样的，只有提高自己的抵抗力了。锻炼身体，吃好，尽量多睡，补充维生素片。平日注意卫生，自己和宝宝勤洗手。我大概 50% 概率可以不被传染或者症状减轻。据说过了第一年就好了。我觉得容易被传染的原因之一是因为自己在家工作了三年多了，免疫系统一直没有机会更新。

[yuanmomo]

@levelworm 办法是真没有好办法了，毕竟我自己也是 30 多才有了一个宝宝。我现在已经放弃业务学习的打算了。我现在只要一开电脑，小东西就来往我身上爬，要么就是总是要来骚扰我陪她玩，不然就又闹又哭的。所以，直接放弃吧，在她能独立玩耍，或者能听懂我说话之前，我都不打算业余能做点什么事情了。

至于睡眠，我本来睡得也不多，之前他们说人上年纪，会越会越少的呀。

生病，我家小的还好，19 个月了，现在就生了三次发烧。第一次拉肚子拉了 7 天（应该是当时换奶粉，或者国内奶粉有问题）；第二次去年 12 月份，发烧到 40.7 度，烧了一周，然后淋巴结还发炎了，最后医生开了抗生素；然后就是 1 月份开始去上托班，上了三周，回来发烧了两天，流鼻涕了一周多。生病就很磨人，暂时就是我媳妇不上班，全全照顾她。

我现在是上班不用加班，所以，每天也会多陪陪她。我以前是很讨厌小孩子的，不然不会这么晚才要宝宝，我感觉我这个急性子，也做不好父亲。但是真正的等到有了那天，又感觉自己一下就学会了，也能做个好父亲，其实，就多陪陪她玩就挺好的，现在看着她一天一个样（也终于理解了之前朋友跟我说的那些话），然后自己心里也挺欣慰的。

[no13bus]

@yuanmomo 成为父亲和母亲是一个新的人生体验，能让自己有一种完整的体验。当然没有或者不想当也没啥。有了孩子后，很多观点会有所改变，人不能选择自己的父母，既然孩子降临了，还是要多负责，其实从孩子身上也能学到很多东西。

[levelworm]

@MCVector 多谢，我在家如果有其他人生病都戴口罩，看来这块是没戏了。只有多出去增加抵抗力了。

[imaning]

@yuanmomo 刚上学的前三年，那才是生病的高发期。

[crysislinux]

有孩子确实难。我的更小，一天到晚都得有人看着，哪里危险哪里钻。

[coolworker]

没上幼儿园以前，小宝一直很健康。自从上了幼儿园，三天两头跑医院。太折腾了

[YaakovZiv]

现在是小朋友遇到疾病传染的高发期，例如新闻报道的呼吸道传染，甲流，。我同事有生病在家的，咳的难以正常工作，他是俩孩子，轮流着生病，好在他老婆有钱，他可以放心请病假。

[Chad0000]

@YaakovZiv
我这边不是高峰期，也一样。只要小孩上幼儿园，他就是去和其他小朋友交流病毒去了，就时不时给你发烧感冒咳嗽拉肚子什么的。

[flyingfishzxf]

@Chad0000 这也是增强免疫力的一种方式，小孩子都有这个过程吧，但是除了流感，其他应该很难感染家里大人吧，我觉得还是 OP 自身免疫力比较差

[shinession]

小朋友确实很累人, 是心累, 我们自己都还是宝宝啊(doge
养娃真的需要有足够的时间和金钱, 有父母或月嫂还好点, 没有的话就开启了地狱模式

[maddot]

两个小#mgc 敏感词#孩，一直没有被他们带回的病#mgc 敏感词#毒感#染过，除了新#看看恶心的敏感词过滤#冠和这次甲流……

[maddot]

感#染是敏感词？？

[shxlxa]

每年都有流感疫苗的，打了之后好很多了

[Tink]

自己提高免疫力

[dxgfalcongbit]

昨天刚看到一篇居家以及戴口罩久了导致全社会免疫力下降的报道。

[MCVector]

@levelworm 对了每年的流感疫苗我们大人小孩都打了

[darkengine]

你确实要注意增强自身抵抗力了，我俩娃幼儿园阶段都没有他们感冒咳嗽传染给我的，睡眠对身体抵抗力影响很大。

[likai]

娃从幼儿园带病毒回来?
两个小屁孩的老豆实属不理解.
两岁到 6 岁之间小孩抵抗力是很差,
生病感冒很正常.
不要带得太精细,
会导致小孩抵抗力更差.
成年人抵抗力这么差实属要锻炼一下.
可酌情考虑一下.
给小孩打丙球蛋白.
一年两三针就够了.
我之前熟人直接从药材公司拿的 60 块一针.
容易咳嗽肺炎的.
可以给小孩买个泛福舒来增强肺部抵抗力.
三盒一疗程差不多 200 多.

[soinman]

@likai 这些真的有用吗？没研究过，会不会是智商税？

[guanhui07]

@soinman #28 丙球蛋白 有用的 确实增强免疫力，但最好是自身 多锻炼增强 同时小孩好好吃饭

[opengps]

有了孩子就没法再业余了，除非你能够不陪孩子

[anypoint]

你体质太差了，跟你娃关系不大

[likai]

@soinman
我推荐的是我两个小孩用过的.
个人感觉效果还行(家里小孩三岁左右的经常感冒,动不动就肺炎.市三甲医院儿科专家推荐的)
丙球蛋白和白蛋白类似.人血提取物.
泛福舒主要成分和卡介疫苗一样.

[haimall]

大人把病毒传小孩才是头疼的问题。

[PrinceofInj]

带病毒回来？你难道平时是于世隔绝的状态么？幼儿园传播的病毒你早都得过并且有免疫力了。

[levelworm]

@flyingfishzxf 我也觉得我免疫力不行，还不如我爸妈。。。不过这是自从去年得了新冠之后，就开始容易生病兼一生病就两三周。目前只能多锻炼点身体熬着。

[levelworm]

@PrinceofInj 不可能啊，流感就不会有免疫，每年不都得打吗？还有 gastro ，也不知道是什么病毒，还有新冠变种。多的去了。有的的确早就得过了，比如幼儿疹这种。

[levelworm]

@anypoint 的确得增强体质啊，其实我平时也有健身啊，也不知道有啥好办法。我去年得了新冠之后就明显感觉差了很多，再加上一直睡不好。

[levelworm]

@opengps 还好，现在每天陪他晚上一个半小时，然后他妈换我，最后他妈陪他睡觉，早上我起来的早送他上幼儿园，起来的晚就我爸。挤挤两小时还是有的。。。

[levelworm]

@darkengine 26
我一个是睡眠极其差，基本上娃出来就没睡好过，还有一个是去年新冠之后感觉就差了一些。新冠之前儿子已经去了大半年幼儿园，我也没受到啥影响，之后不知道怎么搞的一下子就不行了。十一月，十二月，二月，都得病，一病俩礼拜。

[levelworm]

@YaakovZiv 16
唉咳嗽是真要命，得了新冠之后每次呼吸道出问题晚上就要狂咳俩礼拜，根本没法睡觉。

[levelworm]

@MCVector 25
我去年也打了，不过打的晚了，因为以前从来不打也没问题。今年我得早点打。。。

[soinman]

@likai 好的，谢谢告知。我家娃也经常感冒，我也试试看给孩子吃些。

[againandagain]

有娃之后确实艰难很多，我们还没上幼儿园，之前脱离母乳之后就腹泻好久，看着娃儿日渐消瘦真是受不了

[levelworm]

@againandagain 43
祝好运，是不是对奶粉过敏啥的？

[MilkyWayne]

一般都说母亲生了娃之后会把抵抗力给娃，但没听说父亲受影响的....

[threebr]

楼上几位质疑娃儿带病毒回来的真是少见多怪，你去问问自家娃儿的老师，是不是入职后感冒发烧频率极大的提高了
@fgwmlhdkkkw
@likai

[ChrisFreeMan]

真难啊，越来越想不明白干嘛要养育后代了

[codingAlex]

丁克主义者路过

[darkengine]

@threebr 娃儿带病毒回来很正常，而且一个班里还有反复感染的，但是作为父母已经“锻炼”了二三十年，正常来说不应该症状比娃还严重。

[davidyin]

孩子多了，时间长了，就习惯了。
每个学期开学两个礼拜左右，就开始往家里传染感冒之类的。

[laoyur]

好日子还在后头呢

学习成绩不好被 diss 、老师给家长布置的作业（对，你没看错，就是给家长布置的，各种任务名目繁多得一笔）没完成被 diss 、接送孩子上各类班、孩子近视了隔三差五去检查配镜配药……每一项都能占据你大量时间

再加上如果你有两孩或以上，啧啧

[Torpedo]

@fgwmlhdkkkw 国外新冠复发的，很多都是娃从学校带病毒回来传给父母

[sleepPig]

身体好，工作才能更好。我觉得一周多少还是花点时间在锻炼上吧

[horizon]

确实。。

[levelworm]

@laoyur 51
好日子果然在后面啊，我们很快就要送娃去社区学游泳滑冰啥的了。更可怕的是家长还得场上陪着，所以我得先学滑冰，日啊我这老胳膊老腿的。。。

[levelworm]

@MilkyWayne 45
感觉长期睡眠不足的确有影响。。。

[levelworm]

@sleepPig 53
的确，以前是业余想搞一下就搞一下，现在是必须的。。。偏偏现在还身体不好。

[Ericcccccccc]

正常, 你现在处于把生命传播给下一代的阶段.

[per31]

多运动真的，身体是革命的本钱，多吃点有营养的食物。

[levelworm]

@Ericcccccccc 58
无法反驳

[levelworm]

@per31 59

现在是真感觉到这个了，就是有点晚。。。

[ichubei]

成人免疫力都不如小孩的话，你该锻炼了。 一般都是怕大人带病毒给孩子……你这……

[chenyu0532]

哥们你是不是太虚了。。。感觉你这总生病啊

我女儿幼儿园时候确实会受到感冒传染，但是对家里的大人来说几乎没影响啊。。

[levelworm]

@chenyu0532 是啊感觉好虚。。。岁数大了没办法

[hyshuang2006]

要看家庭情况，有的家庭会有 2-4 位老家参与照顾小孩，甚至再加上保姆，小孩的父母直接“二人世界”；有的家庭仅有两人又上班又要兼顾照顾小孩，甚至没有请保姆，或家庭收入左右着计划，咋呢？娃都生下来了，顶住继续上！

没娃的 V 友，咋吹都可以，等有娃的时候，再来嘴硬吧：照顾娃是件轻松事。

[levelworm]

@hyshuang2006 65

的确需要提前准备好身体

[gogorush]

楼主说的太懂了 一楼说有点说风凉话的感觉 小朋友去幼儿园经常生病 老师管不过来的 还是多锻炼吧 虽然我自己也没啥时间锻炼 然后尽量早睡 我现在都跟娃一个时间睡觉 10 点前 多休息一下身体状态会好很多

[evan6]

我孩子上幼儿园之后感觉一天有了很多空余时间。
如果你的痛点只是「娃从幼儿园带病毒回来」，一次生病 2-3 周的话，
确实可以先放放业余工作，先把身体养护好~

[anypoint]

@hyshuang2006 家里有娃，个人工作 965 ，除了工作时间晚上和周末全部全部奉献给娃了，娃从小到大吃喝拉撒睡我全部深度参与过。养蛙很难，但是没有那么难。
我现在每天晚上还会给我们夫妻两个准备第二天带的饭。

[LINAICAI]

娃明年才幼儿园，你说的着实让我震惊！

[Junichi]

@likai #32 泛福舒属于处方药吗？还是说药店买？

我小孩在季节交替的时候 特别容易咳嗽，有时候咳起来就半个月，太头疼了。

[likai]

@Junichi
不是处方药.很多药店有.
.有小孩和成人两种。不要买错了。
一盒 10 粒 10 天的量.吃完隔 20 天再吃下一盒

[Junichi]

@likai #72 好的 谢谢

[likai]

@Junichi
有点尴尬.刚京东大药房查了下.现在是处方药了.
https://item.jd.com/5936953.html
医院附近的药店应该好找,
之前儿童的线下 80.京东大药房 65