针对楼主的限制，我只能说：试试中医。

《黄帝内经·上古天真论》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”，简单理解就是：遵循人体运行规律，好好吃饭，好好睡觉，别瞎作。

按内经的这个保养方法，90%的人应该一生都不会受重大疾病的困扰，所以，无论你在哪里都适用，你都不得病了，对于医疗资源就没有太大的刚需，对不？如果有余力，自学一些简单的中医治疗方法，比如针灸，那么又可以处理 90%以上的常见病。

如果你得了上述常规保养治疗方法都无法处理的疾病，那我觉得还是等死好了，不要跟命运对抗，看开点。

99 层分析的很对，op 离女朋友太远了，你们这样下去，可能长久不了。如果真的珍惜，赶紧住到一起。

@MagicCoder 那你就本地备份一个再测试一下数据完整性呗。如果本地备份没问题，那么问题要么出在网络(nfs ）上，要么就出在目标硬盘上。

@xiaozhu317 建议佬赶紧换个公司，听你的意思，你这数据库根本就没有任何备份策略，要么它不重要，要么就是这公司离倒闭也不远了。

对呀，我更关注备份文件出错的原因，而且，全部备份文件都有错，这肯定是哪里出了问题。

我觉得跟磁盘碎片没关系。直接跟 zfs 有关系。

关键是你这 100G 空间是从哪里来的？这 100G 空间物理上是否是同一块硬盘，是在 vdb1 的前面还是后面，如果是在后面就比较简单，按楼上的指导扩容即可。但如果是在前面，那么我建议还是先备份好数据（最好测试一下备份数据能否正常恢复，其实备份并测试永远是第 1 位的），然后删除并重建 vdb1 。如果有可能，最好做成 lvm 形式，这样以后就可以随意扩容逻辑卷了。

既然三个 zst 备份文件都是坏的，说明这种备份方案可以 pass 掉了。你以前应该没有进行过备份数据完整性测试。

这个属于智商税，该交了就交吧。

1 、既然怀疑 win11 系统有问题，为什么不换成 win10 试一下。另外，强烈建议先关掉 windows 更新，不更新不会死。

2 、能不能去掉独立显卡？既然前面怀疑电源功率不足，去掉显卡可以有效缩小排除范围。

另外，强烈不建议随便更新 BIOS ，你怎么确认新版的 BIOS 没有 bug ？

国内用 QQ 的还好，我是把所有邮箱的邮件都转发到 gmail 一份作为备份，gmail 搜索邮件太方便了。

看一下是不是你的硬件出了问题。

跟楼主同感，XP 的 UI 及操作逻辑是最完美的。从 XP 以后，微软的系统就开始出现各种脑残设计。Linux ？ Linux 的桌面一直拼命向 windows 靠拢，但从来没有好用过。mac ，虽然一直自成一家，但实际上难用的一 B 。

我安卓手机上安装了一个 app 叫“超级分享”，既支持常规的点对点发送和接收，也支持 http 和 ftp server （安卓手机当 server ）。我觉得还比较方便，我主要用它的 http server 。再就是 HTTP File Server 、localsend 、网页分享、Send Anywhere 这些了。

把电脑比喻成菜刀，大部分普通人就是用菜刀切菜的水平，但程序员是属于锻造菜刀的水平。

举个例子，大部分普通人用 EXCEL 能把复杂的公式搞明白了就算高手了，但程序员完全可以不会任何公式，写个 VBA 程序就可以完成前面高手不可能完成的任务。

当然，我是很菜的程序员，但在写代码上，普通人真的缺乏这种思维。

20 多年前吧，当时我们机房的几台个人用机用的是山特的 2KVA 在线 UPS ，外接了电池组（ 4 块电池），肯定是铅酸的电池，哪个品牌的没印象了，应该也是大牌子，很有可能是日本的（当时国产的 UPS 电池应该还没发展起来）。有一天晚上，机房只有我一个人加班，突然我听到了一声爆炸，然后我就看到旁边同事 UPS 电池组中一块电池着火了（火苗不大，烟也不多），我赶紧拿干粉灭火器把火灭了。如果当时我不在，估计机房整个就烧完了。妈的，我做出来这么大的贡献，领导屁也不敢放一下，把这事儿给压下来了，我现在怀疑当初买电池时他应该吃了回扣。严重怀疑那个电池可能买到了假的。从那以后，凡是 UPS 电池，我们都是到期就换。而且，机房的 UPS 及电池组都要求单独空间（房间）放置，说明它还是有一定的危险性。

无论如何，这个案例至少证明，铅酸电池也可能着火，并不是非常安全的。

从来不更新，所以就没有这些烦恼。

装个防火墙的事儿。例如 Little Snitch 、Hands Off 。

我的一加 Ace 5 Pro ，刚用了一年，原来续航一直挺好的，基本上一天一充，就前几天升级了系统补丁，突然就变成了一天三充，连续使用连两个小时都撑不住，电池健康度还有 98%，我确认就是系统的 bug ，或者说是故意制造的 bug 。感觉一加在故意砸自己的牌子，反正我的感觉是这手机不能继续用了。

我很多年不用三星了，不过就我曾经使用的体验，三星的系统是最垃圾的，基本上没有什么人性化可言。