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NoicdiV2EX 第 584185 号会员，加入于 2022-06-08 23:22:53 +08:00今日活跃度排名 4300 |
Noicdi 最近回复了
5 天前 回复了 julyclyde 创建的主题 › Linux › CentOS 7 is new RedHat 9 |
@realpg #13 sorry 那就是我孤陋寡闻，我完全不知道 rhel 之前还有 redhat9 。依据我工作环境中总有人把 rhel 8 和 9 叫做 redhat 8 和 9 ，我初读本帖习惯性以为说的是 rhel 9 。
6 天前 回复了 julyclyde 创建的主题 › Linux › CentOS 7 is new RedHat 9 |
redhat9 这说法也不对吧，应该是 rhel9
7 天前 回复了 FeiFanCloud 创建的主题 › 推广 › [踢楼] 非凡云开业大吉！抽 8 台一年云服务器！ |
非凡云开业大吉！ https://ffy.com 开奖时间：2025/4/11 16:00
7 天前 回复了 Theycn 创建的主题 › Cloudflare › 通过 WebP Cloud 反向代理 CF R2 绑定的地址能不能够防止被刷次数 |
7 天前 回复了 banliyun 创建的主题 › 生活 › 有没有比飘柔还便宜的平价洗发水？ |
@Noicdi #10 清扬 1000g 补充装 20 块钱，够用很久了
7 天前 回复了 banliyun 创建的主题 › 生活 › 有没有比飘柔还便宜的平价洗发水？ |
买洗发水的补充装，灌到用完的洗发水瓶子里
12 天前 回复了 kirieievk 创建的主题 › 健身 › 有没有健身达人指导下. 要廋肚子怎么整啊 |
控制饮食，家里的饭可以正常吃，但是：
1. 注意控制碳水摄入，找 b 站 up 好人松松，看一下饮食视频。
2. 调整饮食顺序，先吃蔬菜再吃蛋白质脂肪，最后吃碳水，理论来源于《控糖革命》。
3. 不吃或者少吃深加工食品。
健身的话去做力量训练，提高基础代谢，优化身体线条。穿插有氧，爬坡或者爬楼。
1. 注意控制碳水摄入，找 b 站 up 好人松松，看一下饮食视频。
2. 调整饮食顺序，先吃蔬菜再吃蛋白质脂肪，最后吃碳水，理论来源于《控糖革命》。
3. 不吃或者少吃深加工食品。
健身的话去做力量训练，提高基础代谢，优化身体线条。穿插有氧，爬坡或者爬楼。
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