上个月干过类似搞坏 ssh 的事情，在产品的构建服务器上测试一个编译链接的想法，把服务器上的 openssl 的加解密动态库的 soname 给重命名了，这个服务器只有这一个版本。重命名完所有 ssh session 手动关掉，然后准备重连，连不上去了，瞬间想到 ssh 是依赖 openssl 的。真一瞬间冷汗下来了。
然后找到公司 IT 确认这台机器是物理机，申请了权限去了机房 tty 进环境，把动态库重命名回来，把环境又救回来了。

还有一次 yum 升级 kernel 后重启时引导失败，又让 IT 把环境重装，还好环境上啥服务和数据都没有。

现在公司环境凡是涉及到基础软件的升级更新和修改，一律不动手，能跑就别动。

这两个月午休时间去健身，回公司直接 200 克即食鸡胸肉+50 克米糊冲水，俩小时后补一勺蛋白粉

流汗黄豆直接绷不住了

@panlista #8
没有充值币没有赠送币的情况下，《遮天》有每章收费的窗口，但实际上还是能随便读。

看了付费卡的要求，说『按章购买』或『整本购买』的书籍不支持会员畅读。迄今为止我还没遇到过这种书，可能是我看的少了

@panlista #6 你这一说我一看，开了四年半了已经。
我还没碰到过啥书是付费卡不能看的，可以举例一本书我试试吗？

合着不是我的问题啊，原来大家都遇到了

我认为这些年我开的最值的付费服务就是微信读书的会员了。

@soar0712 #5 对于我们的业务来说，一个用户可能没有角色，也有可能有多个角色。与其用户表里直接记录角色 id ，不如使用中间表来记录对应关系

@yzqdm #4 我们这边是关系型数据库，直接一个用户多条记录

第一个问题，我这边是 2

我现在在使用的逻辑是，一张角色表，上面记录各种角色相关的数据，一张角色与用户对应表，记录角色 id 和用户 id 的对应关系。删除角色时根据角色与用户对应表，判断该角色是否有用户在使用，有的话则不允许删除

初始：-30w +一套房
中间：+180w -一套房
结尾：-120w +一套房

最终：+30w +一套房

oracle cloud 还是 oracle account ？这俩好像是两个体系

站长是否考虑支持对点击量设立总榜和周榜这种模式 ，我从我这个使用者的个人角度来说，认为这可以让我快速了解哪些文章值得浏览学习。

@hello202311 #82 只是调整一餐中进食的顺序，没有时间间隔

@Noicdi #48 这个结论的来源是《控糖革命》，我有在照做，总体来说有一些效果。

> 持续饥饿感是胰岛素水平较高的一种表现。如果葡萄糖峰值频繁出现，我们体内就会产生大量的胰岛素混合在其他激素之中。瘦素，是一种告诉我们“我们饱了，应该不用吃饭了”的激素。胰岛素水平过高会导致瘦素的信号被阻断。而胃促生长素，这种告诉我们“我们还很饿”的激素就会取而代之。尽管有脂肪储备，有大量可用的能量，身体依然会告诉我们还需要更多。所以，我们就会想要再吃东西。

调整饮食的摄入顺序，一餐中先吃蔬菜（纤维），然后吃蛋白质和脂肪，最后吃碳水。这样做的目的是调整血糖曲线，降低单位时间内的血糖水平。