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MiguelTapia

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V2EX 第 654786 号会员,加入于 2023-10-15 22:10:57 +08:00
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MiguelTapia 最近回复了
可能是这段时间你换了网络线路,导致平台判定你的区域不同,锁区无法支付了(例:之前是香港区,现在换成了美国区),我之前就是这样。解决思路:在安卓手机上的 Google Play 中更改常用区域(这办法也不保险,只能试试)
Where is my Gemini Phone?
3 天前
回复了 cunoe 创建的主题 问与答 想在国内的网站用 ga 可行吗?
如果你的业务市场在海外,而又担心 GA 不稳定,且不想用国内统计工具,可以试试这个:

https://ahrefs.com/webmaster-tools
与性生活质量也有关系
个人浅见,要想有流量,就要站在用户的角度,面向过程(他们需要什么),而不是面向对象(你能提供什么)。这个网站看起来只是把作者擅长的东西堆了上去,满足虚荣心没问题,但如果还要追求流量,似乎就要的有点多了。
你们要联合起来,下次开会的时候当场质问他加班与绩效的关系,劳动条件的落地准则,这种领导一般欺软怕硬。多质问几次,他就收敛了
12 天前
回复了 PhpBB 创建的主题 美酒与美食 你们有没有推荐的米? 最好是狗东卖的
避开湘江流域的米,镉超标
补充

6. 弯腰捡东西时,哪怕重量再轻,甚至只是系鞋带,也要下意识挺直腰板,正确地蹲下去(更多借用腿部力量,而不是腰部力量)。很有可能,我们从小养成的负重习惯都是错的。
我之前也有点怀疑自己有些症状了,最近做了以下措施,成功缓解(也许没有因果关系,仅供参考):

1. 第一时间确定自己有没有骨盆前倾(网上有很多办法)。如果有,加强核心力量与臀部/腘绳肌力量;
2. 第一时间确定自己有没有上交叉综合征(网上有很多办法)。如果有,加强背部斜方肌/前锯肌与颈深屈肌力量;

// 以上两条,看似没用,但是大多数白领多少都有些趋势,自己坚持用小动作(平板支撑、弹力带外旋等)矫正,大概率会慢慢舒服起来;

3. 淘宝下单两张小桌子,分别用于垫高显示器与键鼠,全天站立办公(久站也是不健康的,但不要忘了,站立时脊柱的压力要小于坐立)。每 45-60min 俯卧几分钟,顺便做飞燕/平板支撑;
4. 开始零星吊单杠,同时注意吊单杠时脚的位置,最好要前伸,而不是后勾(因为这样会加重骨盆前倾,可能会越吊越痛,详情可自行求证)。同理,睡觉时,避免软床,并在仰卧时膝关节下加垫枕头;
5. 停止加班;

多措并举,一定会好起来的。YouTube 上面有很多台湾理疗师的相关视频,建议多看看。
这种无中生有的东西,你再帮他说一遍,就等于……
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