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回复总数  410
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我之前也挺焦虑,但没上升到吃药的程度。
v 站里有人提到《认知觉醒》周 的书,我看了里头有一章将焦虑根源的,看后现在好多了。

书里头有一些办法,我比较有感触:

- 把焦虑的点都写下来(可视化焦虑)
- 把难点拆解到拉伸区,再逐一解决,拆不了了就放置不理先
- 舒适区、拉伸区、困难区。尽量把拉升区的困难解决
- 不要对刚接触的技能、事务有过高的期待,例如刚开始学习某个技能,就去对比佼佼者
15 天前
回复了 specita 创建的主题 职场话题 大龄程序员的迷茫
想本专业继续打工,就刷题,去面试
想凑合凑合混口饭吃,就找轻松点的工作
@huladandan1999 这个邮箱地址不太对。。
@onlyhuiyi
@sxms77777 发啦,后面还有需要的就不逐一提醒啦。省点铜币:D
@chengiri 已发。
@linl1n 已发。
@Gimorocun
@KongLiu 已发。
@edz 已发.
之前有个日本海归的同事分享过个自由行攻略,干活挺多的,需要的话,留个邮箱,我转你
19 天前
回复了 madku 创建的主题 汽车 老哥们,油车有推荐的吗? 15w 以内
@godloveplay 换电池嘛 :D

开车还得找车位,深圳停车死贵,就算单位免费停,家里没车位又得收一次停车费,如果油车油费都不少了。

10 公里单程,自己开车性价比就很低了
19 天前
回复了 madku 创建的主题 汽车 老哥们,油车有推荐的吗? 15w 以内
通勤 10 公里,不如买电驴(后悔没早买),然后买高续航电车/混动

同深圳,1 月摇到,通勤 7 公里多点
19 天前
回复了 b1t 创建的主题 CSS css 好难,你们怎么熟练把 css 用起来的?
可以快速把《响应式 Web 设计 HTML5 和 CSS3 实战(图灵出品)》(俗称瓢虫书)看看,我当时是用它入门的。
然后把阮一峰老师的 flex 和 grid 布局文章都看看,就可以莽了
政府部门办公室政治比民企还严重,还得考虑站队问题。不过临时工倒是无所谓
再装个 utools ,scoop ,quicklook ,everything ,把 terminals 调整调整
差不多能有 85%吧
21 天前
回复了 Guidoo 创建的主题 分享发现 黄鱼上已经有卖本站的激活码了
你两个金币赚 600 块钱不好吗 ..
22 天前
回复了 wwowowowo 创建的主题 汽车 25W 左右 suv 求推荐
五一看了看昊铂 HT ,内饰挺心动的,2299 670km 那款听销售说能 20 落地
中国羽毛球协会公众号(菜单页会提供),还有它的直播(有时候优先播中国队)
33 天前
回复了 chanChristin 创建的主题 分享发现 微信又拉了一坨——小微助手
not found 了?
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