Self-defeating

定义 Definition

（行为、计划或想法）自我挫败的；适得其反的：看似在追求某个目标，但结果反而削弱或破坏了这个目标。（也可指“自毁式的”倾向。）

发音 Pronunciation

/ˌself dɪˈfiːtɪŋ/

例句 Examples

Trying to hide the mistake was self-defeating.
试图隐瞒这个错误是适得其反的。

Her self-defeating habit of procrastination kept undermining her long-term plans, even though she wanted to change.
她那种自我挫败的拖延习惯不断破坏她的长期计划，尽管她也想改变。

词源 Etymology

由 **self-**（“自我、自身”）+ defeating（defeat “击败、挫败”的现在分词）构成，字面意思是“把自己打败的”，引申为“做了反而让自己更难达成目的”。

相关词 Related Words

• Counterproductive
• Self-sabotaging
• Futile
• Undermine
• Backfire
• Self-destructive
• Defeatist

文学作品 Literary Works

• Catch-22（Joseph Heller）：作品中多次呈现“越想逃离战争反而越被困住”的荒诞逻辑，常被概括为一种自我挫败的处境。
• 1984（George Orwell）：人物在高压体制下的某些反抗与自保行为往往被系统反制，呈现出适得其反（自我挫败）的效果。
• Hamlet（William Shakespeare）：主人公的犹豫与自我拉扯常被解读为导致行动受阻、结果反而更糟的自我挫败倾向。