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Gesar
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晚上睡觉手机应该放在哪?

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  •   Gesar · 2023-11-26 00:18:18 +08:00 via iPhone · 2434 次点击
    这是一个创建于 398 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我之前睡觉都会放在床边的桌子上,最近经常看手机严重影响了身体健康。感觉不能因为工具影响到自己,想问问大家,睡觉时候手机放哪?放在远处的桌子上或者是放在外面充电?

    15 条回复    2023-11-29 11:16:36 +08:00
    zictos
        1
    zictos  
       2023-11-26 00:50:50 +08:00
    控制不住自己就只能放远处的桌子上了,定好起床闹钟。
    睡觉看手机对睡眠影响很大的,很容易造成平静不下来而睡不着,导致皮肤状态不好以及眼睛不舒服,最终影响到睡眠,起床后与不看手机时差别会很大。
    最好就是睡前有一些仪式性行为,比如洗脸刷牙护肤,知道自己要睡了,然后就再也不能看手机了,一眼也不行,有短信和微信消息也不能看。
    sphao1jacob
        2
    sphao1jacob  
       2023-11-26 10:38:17 +08:00 via iPhone
    放到手够不到的桌子上
    liaosong
        3
    liaosong  
       2023-11-26 11:38:17 +08:00
    放别的房间
    SenLief
        4
    SenLief  
       2023-11-26 12:01:20 +08:00 via iPhone
    我是睡觉,手机放客厅充电,我一般开睡眠模式,除了重要电话,一概不响。
    cshwen
        5
    cshwen  
       2023-11-26 13:04:08 +08:00
    取出 SIM 卡,丢垃圾桶,明天重新再买一个
    xch426426306
        6
    xch426426306  
       2023-11-26 15:37:09 +08:00 via Android
    allpass2023
        7
    allpass2023  
       2023-11-26 16:05:50 +08:00
    在家关机放床边, 外出不关机也是放床边。
    xixun
        8
    xixun  
       2023-11-26 16:55:25 +08:00 via iPhone
    放梳妆台,床头柜还是太近了
    GoflyYang
        9
    GoflyYang  
       2023-11-26 17:15:05 +08:00 via iPhone
    我专门买了一个闹钟
    lyxxxh2
        10
    lyxxxh2  
       2023-11-27 09:32:46 +08:00
    一直放枕头旁边
    zhuangku556
        11
    zhuangku556  
       2023-11-27 10:12:03 +08:00 via Android
    放哪都没用,不如解决心病
    impanghu
        12
    impanghu  
       2023-11-27 10:45:05 +08:00
    手机放枕头边,再放一本书,睡前阅读半小时
    Xer0130
        13
    Xer0130  
       2023-11-27 16:51:58 +08:00
    直到看了几条回复才发现 op 问的是手机而不是手,我还纳闷为什么睡觉的时候要把手放在床边的桌子上,是手很长吗
    ICB
        14
    ICB  
       2023-11-28 16:20:05 +08:00
    我之前有段时间放在客厅,确实入睡快了一些。
    xing3kong
        15
    xing3kong  
       2023-11-29 11:16:36 +08:00
    放床头,伸手就拿得到,看手机影响健康,你应该控制自己,不是手机丢多远。
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