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每天 8 点起床，10 分钟内必定会有便意，有时 8 点前上地铁了，结果到 8 点的时候，肚子就不舒服了，好可怕！
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xomix 2019-05-14 10:20:52 +08:00
我想把早晨上的规律憋到晚上反反复复几年了，还是早晨舒服…………
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lueffy 2019-05-14 10:30:42 +08:00
羡慕这么规律的人
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lueffy 2019-05-14 10:31:02 +08:00
羡慕每日一便的人
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wowuname 2019-05-14 11:03:58 +08:00
我发现，越早便，约舒畅，感觉卸的越干净。
非要忍到晚上，总感觉体内有残留... |
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est 2019-05-14 11:07:39 +08:00
羡慕这么规律的人
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Nerv 2019-05-14 11:08:19 +08:00 via Android
日常三天一次大号的路过
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JamesR 2019-05-14 11:27:31 +08:00
非常正常，身体健康的表现，楼主就别叫了。
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TonyShng 2019-05-14 11:56:27 +08:00
早上五点半醒 晚上十一点困 生物钟完美～
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Mecon 2019-05-14 12:06:24 +08:00  1
晚上 11.30 准时困,早上 7.30 准时醒.
每天不到公司拉不出屎,大概时间在 9.30 这一块. |
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Heavytiger 2019-05-14 12:08:27 +08:00
我也是，每天都是起来洗漱好后去蹲大号。
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duzhihao 2019-05-14 12:59:08 +08:00
规律的话，我一天三次
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respect11 2019-05-14 13:15:56 +08:00
早上 6.50 醒，晚上 11.30 睡觉，7.30 遛完狗，拉屎洗漱，8.00 吃早饭，8.30 上班。
休息日 8.00 去吃早饭 |
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zjw7sky 2019-05-14 13:36:44 +08:00
我之前也有这样的规律，我的改变方式就是打乱饮食一段时间，调整到其他时间
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bojackhorseman 2019-05-14 13:54:14 +08:00 3
不知道什么时候开始，我也有类似的生物钟。每天早上九点开始隐约有便意，无论工作日还是周末。好在不是上班前而是上班后，带薪拉屎美滋滋。
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ggmood 2019-05-14 15:00:57 +08:00
要忍住，挑一个每天都方便的时间，我就下午三点多
千万不要放在可能在路上的时间段。 |
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gosansam 2019-05-14 16:25:37 +08:00
我也是啊，早上起来喝点水就去蹲坑了，不蹲直接上班的话在路上肯定会天崩地裂，但是周末睡懒觉睡到中午一点事儿也没有，难受啊
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Spoter 2019-05-14 17:43:50 +08:00
我也是，每天 9：30 到公司，带薪拉屎
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wangshichang 2019-05-14 17:50:15 +08:00
每天 8 点准时排便,9 点准时醒来
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Jeffreylulu 2019-05-14 17:55:18 +08:00
我是到公司才拉屎的，哈，公司没什么工作，整天就在摸鱼耗时间
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wemore 2019-05-14 18:35:00 +08:00 via Android
早上不吃饭就闹肚子（意义不明）
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stephenyin 2019-05-14 19:12:50 +08:00
如果早上不拉屎, 晚上放的屁会导致被踢下床.
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pushyzheng 2019-05-14 19:49:05 +08:00
我能说我生物钟极其相似吗，我发现便意是养成的，取决你经常在什么时间段如厕。。。
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soho776 2019-05-15 09:07:40 +08:00
大肠经的运行时间 大肠经的运行时间为早上的 5：00-7：00.所以你这习惯很好啊，基本符合经络运行规律。
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hoyixi 2019-05-16 06:32:38 +08:00
@wangshichang
你这是什么操作，梦中排便？ |
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