枸杞不如泡腾片

[yidinghe]

中药这种东西如果你不是放在药罐子里去煮，而是拿水泡的话，其实没有什么东西会溶解在水里面。喝泡枸杞水的，不过是心理安慰罢了，除非把枸杞吃了，那才有点效果。

泡腾片就不一样，扔在水里全部溶解，而且营养成分丰富，热量低（一片 4 克左右可以泡一罐可乐的分量）。当然你也不能只喝水不吃饭。

[lsido]

哦

[brucewzp]

泡完的枸杞肯定最后都吃了啊……

[Kagari]

泡腾片算是糖水吧，毕竟 100g 得要几片了

[lhx2008]

泡腾片是糖水，而且纳非常高， 要吃维 C 买药品维 C 即可，两块钱一瓶

[zhzer]

多吃蔬菜水果

[takato]

水果还是算了，蔬菜可以适当多吃一些。。。各种好吃的水果，果糖实在太多。。。
为了那点 Vc 不值得啊。。
@zhzer

[terence4444]

泡腾片钠含量太高了，等于喝了一杯盐……

[andyhuzhill]

全是糖 和 钠

[zhzer]

@takato 主要还是粗纤维多，对肠胃好，vc 确实不是大头

[tinybaby365]

正常人不需要补充 VC

[natforum]

钠吃多了不好

[jtsai]

喝泡腾片的目的是饮料，好喝...

[pelloz]

泡腾片的糖和钠含量过高,用泡腾片欺骗自己在健康饮食是不明智的选择.
需要补充营养请丰富自己的日常饮食种类或者直接试试维生素,最好问问医生或者专业的营养师.
如果只是想喝喝有味道的水,不加糖奶的,咖啡\茶\气泡水\柠檬水\泡枸杞都是不错的选择.

[lin]

如果真想补 VC，可以开维生素片。

泡腾片？爱过，饮料而已。不要太高期望。

[6IbA2bj5ip3tK49j]

你搞错了
枸杞 等于 安慰剂
啥都不能溶解，不能释出，那才是最好的。

[baicheng10]

泡腾片不如两块钱的 VC 片，贵的部分都是智商税。

[t6attack]

我一直以为泡腾片的用途是刷厕所的。。刚刚才知道还有可食的种类。

然后以“泡腾片 厕所”搜索，又发现了一类用法。

[qwe61655]

泡腾片 不能吃

[lllllliu]

@t6attack 你不是人造革

[hooych]

@t6attack #17 发现新大陆

[hooych]

@hooych #20 用 google 搜索了下，正常了

[lshero]

@t6attack 还有妇科用药

[Zeonjl]

枸杞子+菊花。真可以的

[popbones]

其实相比维生素缺乏，很多人没有意识到自己轻度缺水。我原来就是，不渴不喝。

[won]

@t6attack 泡腾片只是说明核心物质，加上不同辅料就能用在不同地方。就好像啤酒加盐可以变洗洁精，咖啡渣加椰油可以美容

[dapp98230]

维 C 泡腾片就是个腊鸡 不如直接药店买的 2 块一瓶的

[mozutaba]

冷水是唯一负卡路里的食物，你却让我加糖？

[whatever93]

维 C 吃多了容易得结石 @lhx2008

[echo1937]

楼主啊，你买的是正和的电解质泡腾片（牛磺酸）吧，我房间里还有 12 瓶呢，每 100g 含碳水 66g，NEV 值 15%，含钠 10.4g ，NRV 值更是 521%，这玩意是运动后补充电解质的，不是日常补充维生素的；

这玩意每片 4g，运动后出汗后泡一片就足够了，糖多倒不是最大问题，问题是普通人群每天推荐的食盐摄入是 6g，我冬天就很少喝。

[marcong95]

@jtsai 当年药房买东西的时候，收银台随手拿了一条试试，觉得挺难喝的，觉得应该还是功能性强一点吧。不过可能是我那条难喝