2017 年 10 月初有什么值得推荐的 300 元以内的运动手环/手表

[amon]

一直想买一个手环 /手表记录跑步和观察心率。
想满足以下需求：
1. 显示实时心率，要非常精准，这个最好是主打的功能之一。
2. 记录跑步，支持同步到 iPhone。
3. 其它好像没什么了解，也没啥要求，价格 300 元左右最好。

网上搜了，大多是几年前的，所以想问下最近两年有没有。
https://www.zhihu.com/question/26544212

谢谢！

[vmos]

推荐埃维蛋卷跟唯乐 now2 的比较多点

[poison123]

唯乐 now2 ps 300 以下没有测得很准的。

[ELLIA]

不太确定你说的实时心率是那种，我姑且理解为 24 小时不见监测。
完全实时心率的手环不多，据我了解国产的除了乐心以外，基本是没人做了。一般都是设定时间定时检测，比如 bong、小米这些，小米的据说有，但是我没找到。
有些第三方的小牌子有，不过我相信你也不敢用。要不然就是国外的迈欧 Mio、Fitbit、Garmin 的什么的，价格基本是超标了。

[amon]

@ELLIA 就是能即时显示出心率，比如运动和跑步的时候想知道心率多少了，然后适度调整，也不一定是 24 小时实时的。
不过在网上搜了搜，都和 2 楼兄弟说的差不多。

[Midnight]

反正我是觉得心率根本就不准

[quxiangxuanqxx]

米动？我刚买的，用着还行，收发消息挺方便的

[stanjia]

要非常精准 && 在 300 元以内

推荐 迪卡侬心率带（胸带) 可以和 iPhone Runstatic 连接

连接后通过你的年龄和静止心率算出你的心率上限
填写至 Runsatic
之后你在跑步时 Runstatic 会说给你目前心率处于 Level 几，
当 Level > 4 or 5 时，就要注意了.

[amon]

@stanjia 这些是不是都需要带手机的啊？
我的想法是不带手机，只带个手环 /手表什么的出门跑步就行了。

[chiu]

原来打算买 ticwatch 的，但网上看到续航问题，再看看其他智能手表品牌，貌似续航一直是瓶颈问题，然后看到了 G-shock ……

[masir]

刚在狗东买了个拉卡拉 B3，计步+心率+交通卡+云闪付。手环质感还凑合，然后交通卡支持北上广深，第一张开卡免费。云闪付比较方便，但是支持的银行不是特别诺，今天早上试着 KFC 买早餐，秒识别。关键价格比较友好。标价 199，plus 会员 179，然后我用了 10 块优惠券，5 块的京东支付券，164 到手。😏

[masir]

#10 支持的银行不是特别多

[xvx]

其他不知道，但不推荐蛋卷，我买了两个星期，后悔了，太不智能了，几乎全手动。

[cabing]

屌丝用的玩咖手环好几年了，好像是活动几十块钱，用到现在还挺好的~

[also24]

买个蓝牙心率带，直接配合 iOS 健康使用

[loserwn]

@amon 华米新出的这个手环貌似不错 http://cn.amazfit.com/midong-band.html

[LZRng]

华米

[stanjia]

@amon

谢谢你的硬币， 那我就说说我的经验



1. 准确度， 带手上的是通过静脉拍照检测心率的， 记得有人在 smzdm 做过评测 ， 似乎带手上的 iWatch(外观美) 和另一款忘记什么牌子(外观特别的丑) 比较精准。 一定要手带很准的，就准备好很多钱吧.

2. 带胸部的价格便宜准确度很高，但需要一个外设，不知迪那个胸带能不能联 iwatch 要是能联 iwatch 那为什么不直接用 iwatch 测心率

3. 再分析你的需求，
3.1 心率变化提醒。 为了跑步时有心率提醒， 如果你带耳机的话，当心率变化时会得到及时的语音提示， 但手表的话，你还要自己看

3.2 心率记录。 你跑了 50 分钟 如果用 runstatic 会显示 你有 35 分钟处于绿色（有氧区），5 分钟处理于红色（厌氧区），10 分钟处理灰色。 也就是你做了 35 分钟有氧。 随着你锻炼的次数增加， 区域会发生变化。 我是有氧狗（就是尽量让绿色区域最大化)

3.3 GPS 定位， 这个可以用来显示你的速度，每公里速度之类， 通过锻炼的次数增加 你的速度会变快

3.4 跑完了发 twitter 装 B， 需要相机功能，并可以上传 twitter 用于装 B， 最好还要有图片美化软件。

3.5 如果你感觉手机很麻烦， 夏天（你穿短裤） 你可以再 20 元买迪卡侬那个腰袋， 非常贴身和小，
放 iphone + 钥匙正好， 还有耳机孔，耳机可以拉出来， 配合 siri 不用把手机拿出来.

3.6 播放音乐 在跑道上跑时没车可以听音乐的要不跑 1 小时太无聊(不要在公路上当暴走团，会死）

心率提醒, 记录, GPS 定位, 播放音乐 这些 似乎有个 iWatch 就够了， 但很贵
如果你有手机，想省钱， 那就 胸率带 +手机+耳机+腰包（夏天再买，冬天身上口袋多)


最后还有件事

就是你要有双好的跑鞋（比如 asics) <= 75KG 和 >75KG 要区分。 花 1000 买 iwatch 跑步要心疼， 但花 1000 买 asics 跑鞋跑步就不要心疼。
跑步时腿有任何不适要立刻停下来，可以休息几天， 你的半月板只有这一块儿。

尽量在塑胶报道上跑，不要在公路上跑，不只是因为有塑胶，更重要的是注意安全， 公路上太危险。
在小区内跑一定要注意减速带。

祝你 跑步愉快

[amon]

@stanjia 太详细了，非常感谢！

[illusion33]

@ELLIA 入了 Fitbit flew2，传感器什么的感觉挺准的，但是个人绝对不推荐

[illusion33]

楼主想要十分精准，价格单位还是换成刀吧。

[wife811]

@stanjia 用心的回复，赞

[stanjia]

@wife811 这是个人经历。
5 月因夜跑被小区内过多的减速带直接减速导致摔伤治疗花了 300 元，然后休跑 1 个月。
7 月因跑步姿势不对还有太过于坚持（ 1 个月跑了累计 120 公里）， 导致足底筋膜炎， 现在还在休跑。
120 公里时买了 asics 高档跑鞋（我体重> 80kg) 做为纪念礼物。
但很明显应该在一开始就买， 但当时总感觉自己 3 天的热度， 买鞋子很浪费。。。但没想到。。。

runstatic 的血率记录统计很不错， 当时在那 1 个月开始， 速度是 7-8 分钟每公里。 第 30 天， 速度还是 7-8 分钟每公里

但心率显示， 开始是 Level 4 心率占到了总时间的 50%， 最后那天 Leve3 心率点到了 51% level4 心率是 5%。
所以我是否可以认为，因为坚持跑步，让我的心脏变强壮了？？
不过这些微小的变化要是有用 runstatic 统计的话， 对比下就会发现变化

[ELLIA]

@illusion33 你这个，贵啊……

[ELLIA]

@ELLIA 乐心是做医疗器械的，我自己用过的感觉还行。如果你是为了锻炼，请用心率带，手环这种，都不靠谱